讀后感是評價一本書或一篇文章好壞的重要依據之一，它可以反映我們對作品的理解和欣賞程度。以下是小編為大家搜集的一些經典讀后感范文，供大家欣賞和學習。

《擺正心態干工作》讀后感

臨近畢業了，一年一度的就業大潮也接近了尾聲，對于應屆畢業生找工作我有很多話想給大家說，現在將自己在找工作過程中的一些感悟陳述如下，希望能夠對那些即將找工作的學弟學妹們有所幫助。

評價自己，做好職業規劃。

擇業對于每個同學來說，都是人生當中的一件大事。俗話說：“男怕入錯行，女怕嫁錯郎?！边@句話雖然有一定的片面性，但也從某種程度上說明了擇業的重要性。

要想做到正確擇業，首先得正確了解自己：

一方面要清楚自己的性格等特點，另一方面要明確自己想要從事的行業對這方面的要求，分析你是否適合此項工作。大家都不愿意以后從事自己不喜歡不適合的工作，所以，在你還有選擇余地的時候，一定要做好職業規劃，并朝規劃方向努力。

客觀的講，大學時期在雅芳的兼職經歷給了我一個全面了解這個公司的機會，也給了公司了解我的機會。加上我本人對美麗行業很感興趣，所以我當時就希望以后能進公司。特別提醒大家：很多外企每年都有些實習職位出來，希望大家留意一下!

其次，根據大學三年來的綜合表現和特長，正確調整自己的就業期望值。期望值過高，可能會屢屢碰壁，每次無功而返，自信心遭受打擊甚至會一蹶不振。期望值過低，則顯得縮手縮腳，甚至都不敢去應聘而錯失良機。這些對擇業來說，都是不利的。還有，很多平時學習成績好的同學找不到好工作，而成績不怎么樣的同學卻能找到不錯的工作。這是因為就業更重要的是綜合素質與能力，而不只是學校的文化課成績。跟用人單位交流讓我很清楚的認識到了：學歷只是入職的敲門磚，除此之外，學校的經歷在用人單位幾乎都是“0”，他們要的是“學習和適應工作的能力，而不是多年來應試考試的能力”。這方面的經歷我們的同學很缺乏，希望大家有機會的話能多鍛煉。

自己擇業的標準是什么?是城市(工作地點)更重要，還是個人發展，或者是福利待遇等等。就我而言，會首先考慮城市，選擇最適合自己的城市。我選擇無錫的理由是：

無錫位于中國最有生命力的長山角經濟圈，區位優勢明顯，這也是我高考時就考慮到了的。

我在無錫學習生活了四年，對這個城市的了解及我所收獲的人際關系這是其他城市無法比擬的。同時，我考慮了個人興趣和發展。我喜歡美麗事業，非常想從事這個行業。公司有終身正規的員工培訓(包括崗位培訓、語言培訓等等)，職業發展前景也非常好。

當然，公司給了我非常很有競爭力的薪水及福利待遇，還有人性化的假期安排及很多出國機會，且雅芳無論在哪個國家都是同行業中以最支持當地政府而聞名的。這些都讓我非常滿意的選擇了雅芳，愿意為這個公司工作。

做好吃苦的思想準備。

就象歌中唱的那樣“不經歷風雨，怎能見彩虹”。做任何事情都一樣，找工作也是如此。下面以我為例子來講下入職前的考核經歷：實習開始后，經理首先給了我第一個任務：五天內訪問100個陌生人，要求盡量不是學生，且從這些人中找到公司所要的sp。

這關是要鍛煉我與陌生人交流的能力。憑著出生牛犢不怕虎的沖勁，加上之前也做好了充分的思想準備，我訪問了120個陌生人，發掘出6個sp，這個任務完成的還算圓滿。正當我以為這樣就算是通過了考驗時，經理給了我另外一份更難的工作：到月底招幕12個sp。我當時壓力很大，因為只有一周了。想起來之前做的那份任務還都有點后怕，何況這次難度更大。

在招了幾個之后，我深深的感覺到了那種苦口婆心去說服別人的艱難，但我沒有放棄，因為我想經理也是從銷售開始慢慢做到這個位置上的，沒有人會一步登天!接著，我忘我的工作，有時會忘了時間，一天只想起來吃一頓飯。記得有一天雨下的很大，晚上天氣很冷，我又有些感冒，我在回校的公交車上我一邊掉眼淚一邊給我爸發信息訴說我的委屈，當時爸爸鼓勵我說：“只要盡力了，就不會有后悔!現在正是鍛煉的時候，一定要堅持住，不要留下遺憾!以前你能夠做到，現在也可以，爸爸相信你!”就這樣，每天我睜開眼睛第一件事情就是對自己說：“你行的，要加油，加油!”最終，我又超額完成了任務。在這個過程中，我還有個體會就是盡量自己訂的目標比公司給你的指標高，這樣很容易贏得公司的好感和信任!通過這次找工作的經歷，我感覺做任何事情都不是那么容易的。坦白講，現在的大學生多是眼高手低，不能吃苦耐勞，缺乏毅力，這樣很難適應現在激烈競爭的社會。我認為，只要你嚴以律己、盡心做事情，工作就會完成的很出色，你就能贏得用人單位的賞識!

關于面試及簡歷制作。

對于面試，我沒什么好說的。該注意的細節大家在一般的報紙雜志等媒體上都能了解的到。面試沒有大家想象的那么恐怖，因為用人單位是非常珍惜人才的，面試只是對為了對你有一個大概的了解。從某種程度上來說，這一關只要你不是讓他們感覺很“不能接受”，用人單位一般都會給你一個機會去體驗工作，這個體驗(考核)的過程才是讓單位決定你去留的關鍵!而你如果能在這個階段作出成績，那么這份工作就不是單位要不要你，而是你要不要單位的問題了。我再重申一邊，用人單位很珍惜人才，關鍵要看你要不要做“千里馬”!

還有就是個人簡歷，我覺得沒有必要把簡歷做的很華麗。單位看的是內容，不是封皮或里面花里胡哨的彩頁!對除了設計外的專業來說，我發現，越是學歷高，有才能的應聘者簡歷做的越是簡單，只有一頁紙。建議大家也多多為我國的節約型社會建設考慮，只要把該寫的內容寫到了，有閃光點能讓用人單位對你感興趣，就不用那么浪費錢大張旗鼓的搞那么多頁出來了。

【就業心得體會】二。

通過這一個月就業就業指導課的學習，在這很短的時間里，了解到老師都專業又較多地聯系實際，使我從這門課程中學到好多書本中沒有的知識，確實受益匪淺。??????作為一名大學學校的在校學生，我深切地感受到所面對的就業壓力。但后來利用課余時間到新英思廣告公司進行了專業的、系統的、全面的軟件培訓后，自己在技能上提升很多很多，在臨近畢業之際，學校就業部組織的就業指導課正好為我們提供了寶貴的信息。

大專生求職，實際就是求職信息傳播，就是中專生通過書信、上網、登門或引薦等渠道，?向可能的聘用單位，表達欲求任職的意愿。我們大專生成功求職主要有以下四個方面：

第一，幫助我們更好地認識了現狀。

第二，對自己有了一個更清醒更深入的認識，?對自己的未來和前途有了明確?的目標和計劃。

第三，培養了我們的職業素質。

第四，激勵了我從現實開始不斷地豐富自己，?為就業早做準備，?就不會像一?個蒼蠅找不到自己的方向了。

第五，提高了覺悟，?我深刻地明白了一個道理，那就是求職是一門非常有意思的生活藝術。

就業指導課上老師對于就業的各方面工作把握得十分準確。如對于各地區?的就業狀況進行十分全面的分析，?指導課給我們從內到外進行一次十分徹底的清洗，讓我們大家明白了自己存在的不足，尤其是我自己。

因此，大專學生成功求職，還應具備抗干擾能力。抗干擾能力當中，最重?要的有兩項：

一是能夠較準備地鑒別信息的真偽，?防止上當受騙;。

二是能夠捕捉?最佳決策時機，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機遇。

然而我們大專學生總會陷入幾個就業心理誤區：

誤區一：?自我期望值過高。

誤區二：過多的物質要求。

誤區三：迷戀大型企業。

誤區四：追求熱門職業。

大千社會，無奇不有，作為在校中專生，我們應做好心理準備。堅信“天生我才?必有用”的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。

最后，自信在求職過程中是至關重要的，不能只看到自己身上的缺點，而?把優點掩埋。

總之，我們從中知道擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發，靈活選擇。?但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無論是對自己還是對家庭、對社會，?畢業的大學生早日就業是硬道理?！毒蜆I指導》它很多的講到了很多我們以后會?遇到的問題，?即將遇到的問題，?告訴了我們很多普遍的應對方法，?但我們不能光只看，不動手，必須實踐才能在以后的困難中從容的對待，以獲得成功。

【就業心得體會】三。

時光如白駒過隙，轉眼間大學生活已經所剩不多了，是時候該考慮考慮自己以后就業或者創業的方向了?！白约簯搹氖履膫€方面的工作，應該就業還是創業?”這些問題都應該好好規劃一下了。

隨著大學教育的逐漸普及，大學也已經不是以前那種精英教育的搖籃了。大學教育由以前的精英教育向大眾教育逐漸轉變。改革開放30年來，我國從計劃經濟體制轉向市場經濟體制，經濟結構和產業結構發生了重大調整，尤其是我國加入wto，我國的經濟生活全面融入全球化軌道。經濟體制的改革導致就業體制和就業結構的變革，人口、農村剩余勞動力轉移、實現工業化和現代化、國企職工下崗等我國特有的基本國情使我國的就業問題面臨著更加復雜的經濟環境。畢業生就業結構失衡,供給與需求矛盾突出。高校畢業生的總體供給與社會需求的矛盾,實質是高等教育的快速發展與社會發展和經濟發展所處的轉型階段不配置的矛盾。

近年來,我國高校畢業生數量逐年增多,大學生面臨嚴峻的就業形勢,加之當前金融危機的影響,畢業生的就業受到前所未有的挑戰,大學生在畢業后能否順利就業,已成為全社會普遍關注的熱點問題。

我們在大學這個小社會，像孫悟空一樣要經受熔爐的歷練。有句老話說，物有所值，我們花了比別人更多的錢才跨入大學的門檻，自然應該要從學校里得到更多，才能價值守恒我知道，并且也從各種各樣的數據中看到，當今學生面臨的不是沒有大學讀的問題，而是畢業等于失業。我們來讀大學，雖然只是專升本，可是也是為了給我們日后找個更好的起跳板，以便于自己日后能夠獲得比大專的學生更好的發展前景。

記得我高中老師一直跟我們說過的一句話：你們要知道，生活不是那么容易的一件事的。記得當時的我們似懂非懂，我們確實值得生活并不容易，但那時的我們又不是靠自己生活，靠的是父母那就容易許多了。但到我上了大學，看明白這個社會時，才真正意識到生活的不容易。因為在我們的人生路上還要面對著許許多多的事，需要我們去做事也是有太多。其中，就業創業可謂是一個非常大的困難，但我們必須面對并解決它。

首先，在校期間應該做好自己的目標規劃，以提高自己將來畢業以后的就業競爭能力。在我看來，要做到一下幾點：

1.提高規劃學習的能力，提高就業能力。規劃學習的能力即大學生應根據其職業發展的趨勢,并結合個人發展的需要,選擇學習內容、學習方法或方式的能力。而且,這是一項長期的活動,大學生必須懂得學什么、何時學、何處學等。要時常反思現在的知識結構是否能勝任現在或將來不久的職位。只有這樣,才能懂得學習要求、控制學習過程,并及時調整自己的學習方法,靈活的適應自己所處的復雜環境,最終使學習活動達到預期目的。

2.認真做好自身的職業生涯規劃，提高就業能力。首先,要樹立正確的職業理想。大學生一旦確定自己理想的職業,就會依據職業目標規劃自己的學習和實踐,并為獲得理想的職業做好積極準備。其次,正確進行自我分析和職業分析。自我分析即通過科學認知的方法和手段,對自己的興趣、氣質、性格和能力等進行全面分析,認識優勢與特長、劣勢與不足。第三,構建合理的知識結構。要根據職業和社會發展的具體要求,將已有知識科學地重組,建構合理的知識結構,最大限度地發揮知識的整體效能。第四,培養職業需要的實踐能力。除了構建合理的知識結構外,還需具備從事本行業崗位的基本能力和專業能力。大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來,才能立于不敗之地。

3.提高自我的社會適應能力，提升就業能力，提高就業能力。雖說大學是個“小社會”，學校和社會的運行規則卻有很大不同。許多大學生對社會的看法趨于簡單化、片面化和理想化。一些企業在挑選和錄用大學畢業生時，同等條件下，往往優先考慮那些曾經參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業生而不挑選剛畢業的大學生缺乏工作經歷與生活經驗。這就需要大學生在就業前就注重培養自身適應社會、融入社會的能力。

4.培養良好的心理素質，提高就業能力。大學生承擔著建設祖國的重任，更是社會的頂梁柱。而大學生在求學期間，只注重專業知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是不知所措，影響到自己的擇業選擇。尤其在求職過程中，有些學生抗挫能力差，這也是大學生就業難的原因之一。因此，大學生在求學過程中應注意提高心理素質，尤其是在日常生活中注意鍛煉自己堅忍不拔的性格;在求職中，充分了解就業信息，沉著、冷靜應對所遇到的困難，用積極的樂觀心態克服任何困難。

5.培養良好的職業精神，提高就業能力。大學生要想在事業上取得成功,就必須樹立正確的職業理想、職業價值觀和人生觀;具有忠于職守,獻身事業的樂業和敬業精神,實事求是、嚴肅認真的勞動態度,刻苦鉆研、精益求精的工作作風以及在職業活動中團結協作和全心全意為人民服務的精神。在職業活動中,無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優秀職業品質是人們在工作上做出成績的必要條件。同時,良好的職業精神同時也是處理好各種人際關系所不可少的。

6.針對嚴峻的就業形勢，我們自身應作出調整和努力。其一,解放思想，轉變就業觀念,樹立新時期的就業觀。我們應從實際出發拋棄“社會精英”的情結,樹立大眾化的就業觀。目前社會上還有許多空閑崗位,小城市、鄉村等地急需人才,小企業、私企業等還存在大量的用人要求;另外我們還應樹立基層意識,事業意識和奮斗意識,到基層鍛煉自己,挖掘潛能,還可以將眼光投向西部,到西部地區鍛煉成才;逐步樹立起“先就業、后擇業、再創業”的職業選擇策略,從現實出發選擇自己的求職道路。其二,提高自身素質,掌握就業主動權。面對嚴峻的就業形勢,畢業生個人的素質、能力、專長和團隊精神將是主導畢業生擇業的重要因素。優勝劣汰是市場競爭體制下的規律,作為大學生的我們只有不斷提高自身素質,掌握過硬的本領,才能在就業競爭中占據主動地位,謀取自己理想的職位。其三,自主創業,依靠自身實力解決就業問題。我們應當在一定的條件下,找準商機,發揮一技之長,走自主創業,自謀職業的道路,在解決自己就業的同時,也為社會提供了新的就業渠道,緩解了就業壓力。

除此之外，我們還應當在學校積極參加各種社團活動，以增強我們的協調組織能力和交流溝通的能力。我們還應當利用任何機會了解社會，積極參加社會實踐活動，以增強我們對社會的理解，為我們以后的職業生涯做好規劃。

在校期間，我們還是個學生，所以我們一定要以學習為主，不能舍本逐末。我們的主要工作還是掌握豐富的專業知識和扎實的專業技能，只有這些才是我們將來立足社會，找到理想工作的根本。作為一名工科學生，除了學習課本上的專業知識以外，我們還應當努力提高自己的實際操作能力。這就需要我們認真對待學校的實習，實訓等接觸一線的機會了。另外，我們還可以參加學校各種各樣的技能大賽，在提高自己專業技能的同時，也培養了自己的團隊協作能力以及溝通協調能力。

在學校期間我們還認清自己的興趣愛好，優勢與劣勢。找準自己的定位。在學習之余我們還應當多了解和學習我們感興趣的知識，培養自己的自學能力。只有這樣我們在招工作的時候才能有的放矢，才不至于迷茫。

工作贏在心態讀后感

心態，簡單的說是一個人對待事物的看法和態度，心態有兩種，一種是積極的心態，一種是消極的心態。積極的心態是人類最大的法寶，有些事情你可以用積極的心態去看待，也可以用消極的心態去看待。比如：杯子里有半杯水，有點人說：“唉，只有半杯水了?！庇械娜藙t會說：“啊，還有半杯水呢！”這就是兩種截然不同的心態，前者是悲觀的，后者是樂觀的。在追求人生目標上，會有成功與失敗兩種結果，其差別就是在于自己處于什么樣的心態上。播下一種心態，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種命運。

讀完《工作贏在心態》，我覺得有幾個觀點可以與大家共勉。

第一、要干一行，愛一行。一個人只有熱愛自己的工作，才會專心干工作，才有可能成為本行業和本崗位的行家里手。如果抱著混飯吃的態度對待工作，讓工作成為一種負擔和痛苦，那么，你遲早會放棄工作或者被工作拋棄。沒有了工作，又談何生存，更不要說自我發展了。所以，無論從事什么樣的職業，擔任什么樣的`職務，都要熱愛工作，也許它不是你心目中理想的工作，但你都要熱愛它，把它做好，這是一種責任和使命。

第二：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）。

第三、要正確看待得與失。得與失本來是不可分開的，得中有失，失中有得，關鍵是以何種心態去看待。塞翁失馬，安知非福？在現實生活中，當你失去金錢的時候，也許你會獲得更好的信譽；當你錯過此次升遷的時候，也許會獲得更好的上升平臺；當你失去權力的時候，也許能夠享受生活帶來的自由與寧靜……把生活和工作中的得與失看透、看淡，心態平和，從容面對，不計較一得一失，這樣，得到了的時候倍加珍惜，失去的時候也不至于惋惜懊悔。

認真，是一個人做好事情所需要的基本態度，謙虛，是一個人不斷進步的階梯，作為我自己，只有用積極、樂觀、充滿信心和希望的心態全身心的去工作，為孩子們的健康成長做出自己的努力！

工作贏在心態讀后感

《工作贏在心態》讀后感

“好心態是命運的控制塔，是成功的催化劑，是工作的核動力?！边@句話出自《工作贏在心態》一書。下面是本站小編精心為您整理的《工作贏在心態》讀后感，希望您喜歡!

“好心態是命運的控制塔，是成功的催化劑，是工作的核動力。”這句話出自《工作贏在心態》一書。此書中做人、做事的心態令我感觸頗深，更讓我懂得了態度決定一切。對待工作，我們要保持激情，表現忠誠;對待生活我們需感恩，感謝生命中遇見的每一個人。

人的一生是一個不斷自我反省、進步的過程。在這個過程中，每個人都會碰到眾多難以預料的困難，但是有些人在困難與挫折中愈戰愈勇，有些人卻沉溺于失敗中不能自拔，究其原因，其關鍵在于如何適時調整自己的心態。積極的心態決定著一個人會擁有積極的思維及行為，相應地，積極的思維及行為必然養成積極的心態。一個擁有積極心態的人，一定是具有良好修養的人，一定是對工作認真負責的人，一個真誠待人，永遠保持激情的人。這樣的人，才更易于專注工作，獲得事業上的成功，實現自己的夢想和追求。

結合我的工作，我深有以下三點感觸。

首先，激情。曾經有人問：“工作是什么?”我回答：“工作是謀生的方式，是實現自我價值的載體。”銀行的工作具有較強的重復性，那么如何在這枯燥、繁瑣的工作中尋找樂趣呢?自然，工作中的樂趣、尊重以及成就不是自然促成的，也不是他人的贈與，而是靠保持積極的心態，每天都用百倍的激情來關注自己的工作，并不懈怠?？创挛镄桕P注其好的方面，取其精華、去其糟粕。

只有以積極的心態去接受，才能在工作中尋找快樂，在快樂中實現自我價值。同樣地，精神狀態是可以互相感染的，如果你始終以最佳的精神狀態出現在辦公室，工作就有效率而且有成就，那么你的同事一定會因此受到鼓舞，整個單位的氣氛會因你而改變?？傊?，每天精神飽滿地去迎接工作的挑戰，以最佳的精神狀態去發揮自己才能，就能充分發掘自己的潛能。

其次，忠誠。每個人的職業生涯并不是一帆風順的，當人們遇到困難時，有的人就會嘗試改變自己的工作環境，選擇跳槽，但結果往往不理想;有的人則會相信單位，從自身找原因，去改變自我的工作方式，工作態度，從而獲得更好的發展。這兩者之間的區別則在于對工作單位的忠誠度。表現忠誠，不僅工作中應表里如一，更應該對單位的事業發展保持熱情和信心。在本職工作之外，應站在整個單位，從全局上去發現問題，并思考解決問題的方式方法，積極為單位獻計獻策，盡心盡力地做好每一件力所能及的事。曾經，有個馬耳他王子在路過一間公寓時發現他的一個仆人正緊緊抱著主人的一雙鞋子睡覺。他上去試圖想把那雙鞋拽出來，卻把仆人給驚醒了。這件事給王子留下了深刻的印象，他立即得出結論：對小事都如此小心的人一定很忠誠，可以委以重任。所以他把這個仆人調為自己的貼身侍衛，后來這位侍衛很快成為馬耳他的軍隊司令，其美名傳遍了整個西印度群島。這個故事說明只有同時擁有能力及高忠誠度的人才能在職場上游刃有余，獲得事業上的成功。

再次，感恩。感恩是一種健康心態，是一種良知，是一種動力。人有了感恩之情，生命就會得到滋潤，并時時閃爍著純凈的光芒。永懷感恩之心，常表感激之情，原諒那些傷害過自己的人。人生就會充實而快樂。感恩的心取決于對工作的認知，對同事的理解，對單位的認可。父母的養育之恩，師長的教誨之恩，朋友的關愛之恩，組織的培養之恩，我們自出生之日起開始接受恩惠，當然應秉持感恩之心，我們應當感恩衣之溫暖、食之香甜、住之舒適、行之便捷，感恩單位積極創造的發展平臺，感恩組織時時閃爍的博愛光芒。在工作中我們要懂得感恩。感恩建行給予我們的舞臺，感恩領導給予我們的關心，感恩同事齊心協力的拼搏，感恩客戶給予我們回報的機會。感恩順境給予我們的暢快，感恩逆境給予我們的機遇。有什么樣的心態，就會有什么樣的人生。馬斯洛說：“心若改變，你的態度就會跟著改變;態度改變，你的習慣就是跟著改變;習慣改變，你的性格就會跟著改變;性格改變，你的人生就會跟著改變?！绷己玫男膽B是激情工作的前提，良好的心態是維持忠誠度的基礎，良好的心態是感恩之心的外露。總之，一句話，心態決定成敗。

做好自己的工作，取得事業上的成功，是所有人的夢想和追求。然而，要實現這一夢想和追求，不僅需要你擁有不凡的情商和智商，也需要做出不懈的努力奮斗，更需要擁有良好、健康的心態。

心態，簡單的說是一個人對待事物的看法和態度，心態有兩種，一種是積極的心態，一種是消極的心態。積極的心態是人類最大的法寶，有些事情你可以用積極的心態去看待，也可以用消極的心態去看待。比如：杯子里有半杯水，有點人說：“唉，只有半杯水了。”有的人則會說：“啊，還有半杯水呢!”這就是兩種截然不同的心態，前者是悲觀的，后者是樂觀的。在追求人生目標上，會有成功與失敗兩種結果，其差別就是在于自己處于什么樣的心態上。播下一種心態，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種命運。

心態也是一種能力。積極的心態導致積極的思維和行為，而積極的思維和行為必然養成積極的心態。忠誠、正直、希望、樂觀、勇敢、感恩等積極心態，能使人奮發上進，激發人的潛能，適應不同的環境和變化，從容應對各種困難和挑戰，從而獲得更多更大的發展機會和空間。而悲觀、孤寂、煩躁、頹廢、抱怨等消極心態，會使人悲觀失望，萎靡不振，不思進取，也因此失去許多發展的機會。一個心態好的人，一定是具有良好修養的人，一個真誠待人的人，一個灑脫幽默的人。這樣的人無論在哪里，都能讓人感受到一種溫馨的氣息，一種和-諧的氛圍，自己也感覺到歡心和喜悅。

1、深刻認識了健康心態的重要性。

心態是指對事物發展的反應和理解表現出不同的思想狀態和觀點。世間萬事萬物，你可用兩種觀念去看它，一種是積極的，另一種是消極的，這一正一反兩種截然不同的態度完全決定于你自己的想法，這就是心態。心態也是一種能力，積極的心態導致積極的思維和行為，而積極的思維和行為必然養成積極的心態。忠誠、正直、希望、樂觀、勇敢、感恩等積極心態，能使人奮發上進，激發人的潛能，適應不同的環境和變化，從容應對各種困難和挑戰，從而獲得更多更大的發展機會和空間。而悲觀、孤寂、煩躁、頹廢、抱怨等消極心態，會使人悲觀失望，萎靡不振，不思進取，也因此失去許多發展的機會。一個心態好的人，一定是具有良好修養的人，一個真誠待人的人，一個灑脫幽默的人。這樣的人無論在哪里，都能讓人感受到一種溫馨的氣息，一種和諧的氛圍，自己也感覺到歡心和喜悅。

作為一名教師工作中尤其需要一個良好健康的心態。據調查有很大部分教師心理壓力過大，這將直接導致教師在教育教學過程中發生一些不恰當的言行。教師肩負著塑造人靈魂的重任，有人用“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，來贊美教師的奉獻。也有人對教師冠以“人類靈魂的工程師”的美稱，作為一名教師可說責任重大，因此教師在工作中具備一個好的心態，是非常重要的事。

2、要進一步調整好自己的心態。

心態同樣是一種動力?，F代的節奏，復雜的關系，給人們帶來種種心理上的壓力。無論從事什么職業，處在什么崗位，始終保持積極、樂觀、向上的心態，是成就事業的前進動力。心態好，才能有昂揚的拼搏干勁和精神狀態;心態好，才能處理好生活和工作中的各種人際關系;心態好，才能把壓力變為動力，高標準、高效率地做好每一項工作，最終取得出色的成績。

好心態都是修煉出來的，每個人都是能夠通過修煉學會發展積極的心態的?？梢詮囊韵聨讉€方面做起：言行舉止想自己希望成為的人;要心懷必勝、積極的想法;用美好的感覺、信心與目標去影響別人;是自己遇到的每一個人都感到自己重要、被需要;心存感激;學會稱贊別人;學會微笑;到處尋找最佳的新觀念;放棄雞毛蒜皮的小事;培養奉獻的精神;經常使用自動提示語等。

做一名快樂的教師，讓快樂的心態影響到學生，可是避免學生產生厭學的情緒，可以使學生產生學習的興趣，進而對學生的學習產生良性作用。好心態，成功的起點;好心態，工作的核動力;好心態，你的核心競爭力!

工作贏在心態讀后感

要進一步調整好自己的心態。

樂觀向上的心態，是成就事業的前進動力。心態好，才能有昂揚的拼搏干勁和精神狀態；心態好，才能處理好生活和工作中的各種人際關系；心態好，才能把壓力變為動力，高標準高效率地做好每一項工作，最終取得出色的成績。

正直希望樂觀勇敢感恩等積極心態，能使人奮發上進，激發人的潛能，適應不同的環境和變化，從容應對各種困難和挑戰，從而獲得更多更大的發展機會和空間。而悲觀孤寂煩躁頹廢抱怨等消極心態，會使人悲觀失望，萎靡不振，不思進取，也因此失去許多發展的機會。一個心態好的人，一定是具有良好修養的人，一個真誠待人的人，一個灑脫幽默的人。這樣的人無論在哪里，都能讓人感受到一種溫馨的氣息，一種和諧的氛圍，自己也感覺到歡心和喜悅。

多付出。同時，當把心態變成一種習慣時，我們不但可以從中學到許多知識，積累許多經驗，還能從全心全意盡職盡責投入工作中得到快樂，同時，我們更應該做得更好，更仔細，這是一份責任，更是一份榮譽。讓我們一同攜起手來在自己的工作中多一些積極的心態，多一份責任，多一份敬業，從現在做起，保持好的心態，將會是我們成功的起點。

正直希望樂觀勇敢感恩等積極心態，能使人奮發上進，激發人的潛能，適應不同的環境和變化，從容應對各種困難和挑戰，從而獲得更多更大的發展機會和空間。而悲觀孤寂煩躁頹廢抱怨等消極心態，會使人悲觀失望，萎靡不振，不思進取，也因此失去許多發展的機會。一個心態好的人，一定是具有良好修養的人，一個真誠待人的人，一個灑脫幽默的人。這樣的人無論在哪里，都能讓人感受到一種溫馨的氣息，一種和諧的氛圍，自己也感覺到歡心和喜悅。

樂觀向上的心態，是成就事業的前進動力。心態好，才能有昂揚的拼搏干勁和精神狀態；心態好，才能處理好生活和工作中的各種人際關系；心態好，才能把壓力變為動力，高標準高效率地做好每一項工作，最終取得出色的成績。

積極的想法；用美好的感覺信心與目標去影響別人；是自己遇到的每一個人都感到自己重要被需要；心存感激；學會稱贊別人；學會微笑；到處尋找最佳的新觀念；放棄雞毛蒜皮的小事；培養奉獻的精神；經常使用自動提示語等。

《用最好的心態去工作》讀后感

1、就算跑最后一名又怎樣，至少我又運動精神。而且我一定會跑完全程，只要跑到終點我就成功了!

2、天塌下來，有個高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來的時候，個兒高的人沒在彎腰嗎?之后，還不是得靠自己!

3、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用!

4、沒有不進步的人生，只有不進取的人!

5、沒有傘的孩子，必須努力奔跑!

6、當我覺得我倒霉了，我就會想：這是在揮灑我的霉運，揮灑之后，剩下的就全都是幸運了!

7、如果你的面前有陰影，那是因為你的背后有陽光。

8、我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。

9、每天都冒出很多念頭，那些不死的才叫做夢想。

10、不要為小事遮住視線，我們還有更大的世界。

關于積極心態的名言二。

2.中文的“危機”分為兩個字，一個意味著危險，另外一個意味著機會。——布瑞杰。

3.積極的心態，包含觸及內心的每件事情——榮譽自尊憐憫公正勇氣與愛?！？思{。

4.成功是一種態度!——皮爾。

5.世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你;笑著對它，它也笑著看你。——塞繆爾。

6.生活到底是沉重的?還是輕松的?這全依賴于我們怎么去看待它。生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了一副重重的擔子。“一覺醒來又是新的一天，太陽不是每日都照常升起嗎?”放下煩惱和憂愁，生活原來可以如此簡單。

7.什么是失敗?無非是邁向更好境界的第一步。——溫迪爾·菲利普斯。

9.生活的悲劇不在于人們受到多少苦，而在于人們錯過了什么?！ㄈR爾。

10.善惡只在一念之間，悲歡貧富亦復如此?！官e塞。

11.快樂應該是美德的伴侶。——巴爾德斯。

12.告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神?！退沟隆?/p>

13.有兩個人從鐵窗朝上望去，一個人看到的是滿地泥濘，另一個人看到的卻是滿天繁星。

心態讀后感

周末的班會上，“日記大賽”、“筆算大賽”開始頒獎了，看著站在前面領獎的同學，我既為他（她）們高興又為自己感到難過和慚愧。說起這件事兒，還得從周一講起。

回到家，我把這事兒原原本本地跟姥爺講了。姥爺笑著對我說：“你想沒想過今天為什么會錯兩道題呢？”我搖搖頭說：“想了，但沒想明白?！薄澳蔷蛯α?，因為你太想拿獎了，心態發生了變化，緊張了，注意力不集中，不錯才怪呢！”接著姥爺又說：“考不考100分不重要，重要的是要把學會的的東西做對了?！崩褷數倪@些話不是批評也不是責怪，而是幫我找原因。我仔細地想了想，覺得姥爺說的'很對?？磥恚膽B真的決定一切?。?/p>

“失敗是成功之母”，我這次失敗了，下次一定吸取教訓，擺正心態。我想通了，做題不單單是為了獲獎、為了拿高分，而是要把學過的知識更好地發揮出來。下周，我要以新的面貌、新的姿態，去迎接老師布置的“百字大賽”、“日記大賽”和“筆算大賽”這三項學習競賽，并且要勤奮扎實，力爭上游。

心態讀后感

近期看了《心態》一書，使我徹底領悟到"世上無難事，只怕有心人"這句話的真正含義：告訴我們無論在生活中還是在工作中你是否是一個有心人的結果—————有心人可以創造奇跡，無心人只能接受平凡。

讀這本書的時候，你會發現故事中的弗雷德實在沒有什么豐功偉績，沒有驚天動地的故事，它只不過就是充滿熱情的，盡心盡責的努力做好自己的本分。而恰恰就是這份熱情和盡責是我們需要學習的。事實也得卻如此，只有對你所做的事情充滿熱忱，你才會有創新，才能做到杰出。

要擁有這樣的熱忱，首先就要調整好心態，我很喜歡書中這幾句話：

"人生幸福和成功的訣竅是關注自己能給予什么，而不是得到什么"。

"要做好事，不是出于必要，而是因為它是好事"。

"提供服務，不是一種責任，而是一個機會"。

"如果你做一件正確的'事，并認為這行為本身就是足夠的回報，那么不論是否贏得他人的承認，你都會獲得滿足感。

"有心就有翼，有夢就會飛"只有對自己所做的事盡心盡力，考慮到了生活中，工作中的每個細節，才能使每一個客戶，朋友，家人等都能感覺到你做事很有"心"，這樣你的滿意度就不言而喻了。

總之"心態決定一切"。同志們，讓我們插上有心的翅膀一起飛翔吧！

空杯心態讀后感

空杯心態告訴我們：將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。那讀者的感悟寫了哪些?下面是本站小編精心為你整理空杯心態讀后感，一起來看看。

在升華這一人生哲理時，吳甘霖說：很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當然就會很小。而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。

作者以一個小故事作為新書《空杯心態》的架構基礎：小孩因為在花瓶中抓著五分硬幣不肯放手，被卡在瓶中，哇哇大哭，致使價值3萬元的名貴花瓶被迫砸碎。小孩說：“我怕松手，就再也抓不住那五分錢了”。大人們，往往也會陷入同樣困境：放不下自己的身段，而失去了更大的發展。

什么是空杯心態?有一個學者向禪師來問禪。學者喋喋不休，而禪師無語，只是默默地以茶相待。禪師將茶水倒入學者眼前的杯子，滿了也不停下來，繼續倒，茶水流到桌面上。學者慌亂地說：“不要再倒了!“禪師說：“你就像這只杯子，裝滿了自己的想法與看法。如果你不先把杯子倒空，我怎么跟你講禪”意思是在于人不要因一點成績而產生的驕傲浮躁，而要多以“零起點”的心態面對世事。所以，如果你把擁有的成功緊緊握在手掌心里，那么，你就失去了擁有其他成功的機會;當你把已經取得的成功放下，這時，整個世界都有機會進入你的掌握之中。

空杯心態是一種境界。吳甘霖在《空杯心態》中暢談“空杯心態”是現今艱難就業與創業征途中走向勝利的法寶，他總結說，大有成者都是主動空杯的人。成功人士因為擁有空杯心態，他們總能輕裝上陣，從而戰無不勝。擁有空杯心態的人，才能認識到，曾經的鮮花和掌聲不能決定你的現在，更不能決定你的未來。

“勝不驕，敗不餒”。文中以眾多的事例講述了這個道理，上至總統下至員工，囊括了許多行業的成功者，證明了他們的一個共同經驗，任何時候都要有“平常心”和“歸零心態”。我十分認同作者這個觀點，就一個人而言，無論是就業還是創業都要有這種心態，否則就根本無法持續發展，中國的企業家身上都有一種陋習，一但有錢，就坐奔馳，吃豪宴，講地位，開始養尊處優，大手揮霍了，從此再也不坐公交車，地鐵，遠離群眾，而后企業就開始走下坡路，直至消失。這樣的例子，身邊處處都是?！皠俨或?，敗不餒”是我們祖先留下來的至理。

名言。

但做起來確實不是那么容易的。

男人的胸懷是靠委屈撐大的，我把自己撿來的這句話送給以前的一個同事。這位同事是一名不錯的記者，但他個性很強，非常不滿領導修改他的稿子，抱怨連天。我就告訴他：雖然我們都讀了很多書，而領導未必;雖然我們寫了很多優秀的稿子，而領導未必。但，在你還沒有話語權之前，忍耐是必要的，拋棄自以為的優勢是必要的。

在職場中，我們常常會面臨角色的轉換和環境的改變。這位以前的同事因為換了新領導，也就是說角色和環境發生了變化，所以他需要學會適應新環境。“空杯心態”其實就是適應職場的一種心態。

《空杯心態》擁有樸實的語言，簡單卻發人深思的案例。當然，作為中國本土知名的培訓大師，吳甘霖的這本新作和先前的著作一樣，具有很強的層次感和嚴密的架構，一些瑯瑯上口的語句也為本書增色不少。

人們最容易犯的錯誤就是將過去的成功和經驗用于新的角色和環境中，結果處處碰壁，造成了很大的瓶頸和障礙?？毡膽B就是倒空自己，別被讓看似重要的東西困束了自己，比如成就、權力、利益、面子、學識……吳甘霖總結說，緊緊抓住這些，不從零開始，就是一種苦惱?！犊毡膽B》每個章節都充滿著這類良言警句。

吳甘霖在《空杯心態》中描述了職場中的三種人。主動“空杯”者、被動“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無疑問，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。

《空杯心態》中描述了職場中的三種人。主動“空杯”者、被動“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無疑問，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。如果想有最大最快的發展，就一定要做主動“空杯”的人!

《空杯心態》告訴我們，在職場前進途中的每一階段都要謙虛坦誠，不驕不躁，做一個主動“空杯”的人。更可貴的是本書還明確指出主動付出才是行動之本。作者在書中寫到：不光是要我們空掉優秀、空掉驕傲，更要我們少一點計較，多一點付出。只有這樣，才能為自己將來的發展插上加速器。

擁有了空杯心態，人們才能認識到，曾經的鮮花和掌聲不能決定你的現在，更不能決定你的未來，才能明白如果將自己放小，那么世界就會變大。

“越豐滿的稻穗，頭垂得越低?！比艘伯斎绱?，越優秀，就更要“倒空”自己，學會彎腰。

書中講了很多發人深省的例子，其中給我最大啟發的是下面這個例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出來，媽媽小心打碎花瓶后卻發現孩子的小手攥成了一個拳頭不肯松開，當孩子的小手被媽媽輕輕掰開后，發現手心有一個五分錢的硬幣。而打碎的古董花瓶價值三萬人民幣。

陽光心態讀后感

今天因為無聊，所以就到書店去逛了逛，突然看見一本書名叫陽光太態，好奇就拿起來看了，書上有句話我非常喜歡，"你選擇什么，你就將得到什么，心態好，能力增強；心態不好，能力減弱。

相信現在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。哪里出了問題？心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的走，走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實多了，真是奇怪。有時候又會想很多，哎原來是心態在作崇，看了這本書才發現一個人的心態放好真的很重要，只有心態放正了那整個人才會開心起來，，不錯，，人活著就是要經歷，不可能是一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽光心態，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。

和朋友經常在一起聊天，都會問到同一個問題"人活著到底為了什么"？可是似乎都沒有找到的答案，吃，喝，玩，樂，嗎直到今天看了陽光心態后，才發覺人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時間最重要？"活在當下"活在當下，是讓大家當下快樂，現在快樂。如果現在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。

學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。

服務他人。一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運，你會找到無數事實證明你就是個幸運兒。所以，祝大家帶著陽光心態，締造陽光生活，走向陽光未來。

今天看了這本書，覺得整個人都想通了，心情也比較好了，所以我介意我的朋友們你們也去看看吧！

真是一本很值得去看的一本書，獻給我的好朋友們。

心態讀后感

卡耐基是世界聞名的成功學勵志大師，他的很多作品在我們社會上廣為流傳，最近，我拜讀了一本《這樣的心態最快樂》，里面關于自信的很多話題，讓我收獲很大，下面談下我的讀后感。

書中有一篇名為自信是成功的第一秘訣，文章綜合論述了眾多在各個領域取得成功的人士的感悟，如愛迪生，他說，自信是成功的第一秘訣，同時，還有居里夫人、伽利略、張衡、竺可楨等歷史上廣為人知道的科學家，他們的成功首先都是因為具有遠大的志向和非凡的自信。

讀后感到，自信對于一個人的一生能夠到達的高度實在是太重要了，與你生命中所有的其它外部主力，如金錢、勢力、出身、親友相比，自信，是較之更有力量的東西，是我們從事任何行業，創建任何事業所必不可少的精神品質，有了自信，我們可以在艱難的`征程中排除種種障礙，排除種種困難，獲得完美的事業，有了自信，我們可以大膽、沉著、冷靜的處理各種棘手的問題，有了自信，可以讓我們的性格更加外向、活潑、開朗，得到更多人的認可和幫助。有了堅強的自信，即使平凡的我們也往往能夠做出一番成就，相反，膽怯和一直不堅定的，沒有自信的人，即使他天賦異稟，擁有出眾的才干，高尚的品格，也難以成就偉大的事業，歷史上著名的拿破侖在率領軍隊作戰時，軍隊的戰斗力能增強一倍，這正是源于士兵對領袖的敬仰和信心，是領袖的堅強和自信，增加了士兵的戰斗力。所以，讓我們自信起來吧!這就是我的讀后感!

《心態》讀后感

讀過《心態正能量》這本書后，我領悟到積極的心態對生活、工作、學習的重要性。擁有成功的心態是一種能力和自信的表現，如果對自己的能力缺乏自信，即使客觀條件再好也無法使自己獲得成功，更不可能得到真正的幸福。因為健全的自信往往是走向成功的關鍵，而和無能感常常是達成目標或希望的障礙；自信會幫助你發揮更大的潛能，已達成愿望。工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發揮自我的正能量，實現自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在醫生的崗位上工作將近三年，感受頗多。醫務工作者所服務的`對象是有生命的人，所從事的職業是“健康所系，性命相托”的職業，它需要我們花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習業務知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到病人在自己的幫助下減輕痛苦，看到自己的付出得到了病人的信任，都將激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。

《陽光心態》讀后感

我覺得人們的心中有一把鎖，鎖住了我們的許多潛能，而這把鎖只能從內心打開。陽光心態是打開那把鎖的鑰匙。太陽沐浴著世界上的一切。它充滿生機和活力。陽光心態是讓我們的生活遠離頹廢、抱怨、困惑、意圖、幸福和理性的陽光。

生活在這個浩瀚的世界上，吃著麥片，總是會有歡樂和悲傷，歡樂和悲傷。當你快樂并患有馬蹄病時，會有好時光；當你悲傷時，會有壞時光。每個人都可以完全選擇享受生活或在痛苦中處理生活，這在很大程度上取決于我們是從生活中獲得快樂還是痛苦。這個選擇可以決定我們的心情，我們的心情，甚至我們的明天。佛教徒說，環境是由思想產生的，而階段是由思想產生的。作者吳維庫博士說，這就是陽光心態。健康向上的態度可以幫助我們克服悲傷，找到生存的力量。然而，當我們有一個陽光的態度，我們有力量迎接挑戰，克服困難。

當我們調整心態時，我們會感到滿足，不再拿起一碗肉，放下筷子抱怨。我們感謝這個社會。你會有一個模式。你在平靜的心態中享受生活的過程。你看不起你的過去，你的現在，你的未來，不再被困在現在。生命的開始是一個括號，生命的結束也是一個括號。我們只是在填寫信息。開始和結束早已注定。那為什么不活在當下，做好當下，善待當下的人們呢。

活在當下教會我們如何享受生活。當我們從通常的困惑中跳出來，瞧不起自己時，那一刻我們將成為自己的上帝。我們會平靜地改變我們的情緒，看著無數的天氣和燦爛的陽光。如此完美的生活，沒有什么可抱怨的，也沒有理由不愛它?；钤诋斚陆虝覀円裎伵Ｒ粯勇犻_眼睛，慢慢地學會品味生命中的每一刻。21世紀大都市快節奏的生活讓我們忽視了許多完美。在一個陽光明媚的下午給自己十分鐘。什么都不要想。仰望藍天，曬曬太陽。你會發現這一天還是那么完美。

當你看到讓你無助、悲傷和無助的現實時，你就像推開一扇窗戶，太陽瞬間充滿了你原本陰郁的心。這不是你心中最初的陰霾，而是你忘了打開窗戶。