在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

溝通與口才的心得體會篇一

第一，找工作要重過程，別把結果看得太重要，有的畢業生老想著單位會不會用我，我會不會找到適合自己的工作，擔心這個擔心那個，卻不注重總結經驗教訓，積累求職秘決。

第二，找工作要有一種執著的追求，不要怕失敗，要有信心，真誠能打動一個人，執著照樣能感動一個人。

畢業生要認清現在的形勢，今年是全國高校擴招的第二批學生畢業之年，加之還有去年未找到工作的人，應屆畢業生就業壓力非常大，形勢不容樂觀。拿廣東等發達地區來說，所需的主要科目師范生已達飽和，緊缺的只是小學中學的計算機、心理學、英語教師。所以我勸師范院校畢業生不要總想著發達地區，不能有好高鶩遠的思想，一定要認清自己的實力，自己是什么，自己到底能干什么。 另一點是不要太注重工資的高低，關鍵是所謀求的崗位有無發展空間，空間有多大。很大同學不愿到基層去，原因是工資低，地域偏僻。但他們忽視了最重要的一點，這些地方發展的空間大，機會多，競爭卻小，而發達地區和大城市則相反，剛畢業的大學生，尤其不是名牌大學畢業的大學生去這些地區找工作，發展空間極小，機會少，竟爭卻很激烈。

對于社會上的招聘，我有自己的一些體會，我前一段時間去過廣州、東莞、中山等市，給我感受最深的是現在社會對人才的認可，不止考慮你有什么證書，你畢業于那所大學，你是什么專業，用人單位可能會考慮你是不是名牌大學畢業的，但這并不是最重要的，無論你是誰，他會給你一個機會，關鍵是你的素質，你有無可塑性。

關于一些證書如英語四、六級證書，一些外企、國有和民營大企的要求的是和自己所需求的人才所具備的素質是相關的，四、六級證書只是給你提供可以和他談談的一個機會，關鍵還看你的實際操作能力。比如一家單位要用你，給你一篇文章讓你現場翻譯?，F代社會更注重實用性人才，一些證書，只是考試能力的一種體現，不可能完全反映一個人的真實水平，社會只重視實踐操作，我們在大學里只是注重理論知識的學習，實際操作能力卻很差。你說你是大學生，給你一份工作，你能拿得起放得下嗎？而我們目前的大學生在大學里只是應付考試，卻不過問社會真正需要什么樣的人才，盲目地學了四年就急匆匆地去找工作。針對這些問題，我要特別提出兩點建議：一是要提高自我修養，二是要學會適應社會。

另一點是一定要夯實自己的基本功，很多師范生找工作的基礎都沒打好，“三字”即鋼筆字、毛筆字、粉筆字差，語言表達能力差，人際關系差，對教材的.理解能力差，教育學思想差等，由于缺乏鍛煉，出了社會，這些不足之處一下子就暴露出來了。

一、加強自身的語言表達能力，這包含兩方面內容，清楚地向別人表達自己的意思，準確地理解別人的意思。

二、提高自己與人相處與人溝涌的能力，這是包括協作能力，組織能力，領導能力，與人共事的能力等等。

三、加強個人的文化素養，上至天文，下至地理，一個人的涵養不單體現內在，還體現外在，你一開口說話，一談吐人家就知道你有無內涵。文化是內斂的東西，積淀了多少文化修養也能體現一個人氣質。

四、要有過強過硬的專業技能，專業技能的高低決定你能否找到一個好工作，能否拿到高薪水。

五、文字表達能力，不單包括文科生，還包括理科生，誰也免不了與文字打交道，這也在一定程度上體現了一個人的素養，我們有的同學畢業簡歷都寫不好，如何讓單位青睞。

六、還需掌握一些公共知識，如電腦網絡知識，要根據個人專業掌握一定就可以了，我們只需了解在自己專業范圍內需要了解多少這方面的知識。

有一點我需要強調一下，在大學，英語四、六級也好，計算機證書也好，只是一個工具，我們在掌握這些工具的同時，要側重于專業知識，不要被四、六級或計算機等級考證所累而忽略了專業知識和專業技能。

我還要再強調一下主動精神，學習也好，工作也好，主動精神很關鍵，天才就是主動性的爆發，主動就是不用別人告訴，你就能出色地完成任務，這一點是用人單位在試用期最注意觀察你的一點。例如，領導叫你做一份文件，你該問哪些人，該如何去做，需要注意那些問題，這一切都需你自己去做，而不要問領導應該如何做。

目前考研被炒得很熱，已經成為一種趨勢，但不能盲目，要有自己清晰的計劃，要把自己塑造成什么樣的人，在這一點上再考慮自己是不是考研，考什么研。我們是社會人，我們要考慮到社會和家庭，現在的教育其實是終身教育，等有了經濟基礎再去考，不一定上完本科就去考。另一方面不要以為考了研，出來就是社會缺少的人才，這并不標志著你在社會有強大的競爭能力，我有一個同學在人大讀研出來后卻到了一個中學去教書。再比如搞電腦的，我理論不深，但我動手能力強，你是研究生，但你動手差，單位不一定用你卻有可能用我。所以說考研并非是萬能的。而對于下定決心準備考研的同學，這當然是好事，但不要好高鶩遠，讀研究生只是一種過程，關鍵還在自己。

我之所以比較輕松的找到了工作，這與我大學四年的努力是分不開的，我每個假期都到學校去實踐上課，可以說有了三四年的工作經驗，這樣一出學校就可以直接操作，在實踐過程中可以考慮自己所學的在工作中如何操作。我現在進這瓊海的加積中學，當初和我競爭的有一些國內著名的師范大學畢業生，如華中師范大學和西南師大等，但我贏了。當初來到海師時我也曾郁悶過，但今天我可以自豪地說我的選擇沒有錯。

溝通與口才的心得體會篇二

口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我看完這本書后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但看完書后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術的特征和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太了解;可能在某個場合說話產生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。

要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。我認為雖為演講就是要想講、敢講、多講。

演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠練不好口才。可以說每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的沖動。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開始，讓人產生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。演講課是一門實踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果。所以說，演講關關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。

演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起?？诓攀侵v出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學會與人溝通，平時主動地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會，珍惜和把握每次說的機會，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場合，只要有機會可說，就當仁不讓，站起來，說出來。提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力。

總之，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。

溝通與口才的心得體會篇三

一、自卑畏怯心理——有的同學大學四年順利地走過來了，也具備了一定的實力和優勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人。自卑心理使他們缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進就業市場心里發怵，參加招聘面試心里忐忑不安。

二、盲目自信心理——有的同學認為自己在擇業中具備種種優勢：學習成績優秀，政治條件好，學校牌子亮，專業需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業胃口吊得很高，到頭來往往會由于對自己估計過高，對自己的不足和困難估計不足而在擇業中受挫。

三、患得患失心理——職業的選擇往往也是對機遇的一種準確把握。錯過機遇，往往與成功失之交臂。當斷不斷，患得患失，這山望著那山高，常常是導致許多畢業生陷入擇業誤區的一種心理障礙。

四、急功近利心理——有些同學在擇業時過分看重地位，過分看重實惠，一心只想進大城市、大機關，去沿海發達地區，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時的功利寧可拋棄所學的專業，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長遠發展看恐怕并非明智的選擇。

求職不該有的幾種心態：

依靠心態：一些大學生缺乏獨立意識，外出找工作總喜歡與父母、同學相伴，或一幫學友共同應聘同一單位，希望日后相互照應，這種無主見的畢業生一般不會被用人單位錄用。

依附心態：自己不急著找工作，整天想著攀哪個親戚朋友的關系，拿點錢“買”個職位，這樣得到的工作恐怕很難長久。

膽怯心態：，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，這樣的人很難受到用人單位的賞識。我有個同學就是這樣，他的成績很好，在幕墻設計考試時他是第一名，他一直向往的就是湖北弘毅，因為我們學校旁邊的龍王廟商貿廣場就是他們施工的，在武漢數一數二吧。拿到畢業證后他就去面試了，結果因為擔心害怕面試不上，導致面試時結結巴巴，結果可想而知。

鄉土心態：有些大學生不愿出遠門，只愿在眼前的“一畝三分地”就業;另一些大學生則早早登上愛情方舟，畢業后為與另一半留守同一戰壕而死守一方，這樣很難有所作為。

保守心態：缺乏競爭意識，不敢迎接挑戰，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己長處及特色，這樣的人自然不會受到用人單位的青睞。

我們在找工作中，要找準自己的定位，克服自己的不足，發揮自己的長處，建議大家多看下求職方面的書籍，最好祝大家找到一份好工作。

溝通與口才的心得體會篇四

面試過程中，面試官會向應聘者發問，而應聘者的回答將成為面試官考慮是否接受他的重要依據。對應聘者而言，了解這些問題背后的“貓膩”至關重要。本文對面試中經常出現的一些典型問題進行了整理，并給出相應的回答思路和參考答案。讀者無需過分關注分析的細節，關鍵是要從這些分析中“悟”出面試的規律及回答問題的方式，達到“活學活用”。

問題一：“請你自我介紹一下”

思路：1、這是面試的必考題目。

2、介紹內容要與個人簡歷相一致。

3、表述方式上盡量口語化。

4、要切中要害，不談無關、無用的內容。

5、條理要清晰，層次要分明。

6、事先最好以文字的形式寫好背熟。

問題二：“談談你的家庭情況”

思路：

1、況對于了解應聘者的性格、觀念、等有一定的作用，這是招聘單位問該問題的主要原因。

2、簡單地羅列家庭人。

3、宜強調溫馨和睦的家庭氛圍。

4、宜強調對自己的重視。

5、宜強調各位家庭成員的良好狀況。

6、宜強調家庭成員對自己工作的支持。

7、宜強調自己對家庭的責任感。

問題三：“你有什么業余愛好？”

思路：

1、業余愛好能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、，這是招聘單位問該問題的主要原因。

2、最好不要說自己沒有業余愛好。

3、不要說自己有那些庸俗的、令人不好的愛好。

4、最好不要說自己僅限于讀書、聽音樂、上網，否則可能令面試官懷疑應聘者性格孤僻。

5、最好能有一些戶外的業余愛好來“點綴”你的形象。

問題四：“你最崇拜誰？”

思路：

1、最崇拜的人能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、，這是面試官問該問題的主要原因。

2、不宜說自己誰都不崇拜。

3、不宜說崇拜自己。

4、不宜說崇拜一個虛幻的、或是不知名的人。

5、不宜說崇拜一個明顯具有負面形象的人。

6、所崇拜的人人最好與自己所應聘的工作能“搭”上關系。

7、最好說出自己所崇拜的人的哪些品質、哪些思想感染著自己、鼓舞著自己。

問題五：“你的座右銘是什么？”

思路：

1、座右銘能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、，這是面試官問這個問題的主要原因。

2、不宜說那些醫引起不好聯想的座右銘。

3、不宜說那些太抽象的座右銘。

4、不宜說太長的座右銘。

5、座右銘最好能反映出自己某種優秀品質。

6、參考答案——“只為找方法，不為失敗找借口”

問題六：“談談你的缺點”

思路：

1、不宜說自己沒缺點。

2、不宜把那些明顯的優點說成缺點。

3、不宜說出嚴重影響所應聘工作的缺點。

4、不宜說出令人不放心、不舒服的缺點。

5、可以說出一些對于所應聘工作“無關緊要”的缺點，甚至是一些表面上看是缺點，從工作的角度看卻是優點的缺點。

問題七：“談一談你的一次失敗經歷”

思路：

1、不宜說自己沒有失敗的經歷。

2、不宜把那些明顯的說成是失敗。

3、不宜說出嚴重影響所應聘工作的失敗經歷，

4、所談經歷的結果應是失敗的。

5、宜說明失敗之前自己曾信心白倍、盡心盡力。

6、說明僅僅是由于外在客觀原因導致失敗。

7、失敗后自己很快振作起來，以更加飽滿的熱情面對以后的工作。

問題八：“你為什么選擇我們公司？”

思路：

1、面試官試圖從中了解你求職的動機、愿望以及對此項工作的。

2、建議從行業、企業和崗位這三個角度來回答。

問題九：“對這項工作，你有哪些可預見的困難？”

思路：

1、不宜直接說出具體的困難，否則可能令對方懷疑應聘者不行。

問題十：“如果我錄用你，你將怎樣開展工作”

思路：

問題十一：“與上級意見不一是，你將怎么辦？”

思路：

問題十二：“我們為什么要錄用你？”

思路：

1、應聘者最好站在招聘單位的角度來回答。

2、招聘單位一般會錄用這樣的應聘者：基本符合條件、對這份共組感興趣、有足夠的信心。

問題十三：“你能為我們做什么？”

思路：

1、基本原則上“投其所好”。

2、回答這個問題前應聘者最好能“先發制人”，了解招聘單位期待這個職位所能發揮的作用。

3、應聘者可以根據自己的了解，結合自己在專業領域的優勢來回答這個問題。

問題十四：“你是應屆畢業生，缺乏經驗，如何能勝任這項工作？”

思路：

1、如果招聘單位對應屆畢業生的應聘者提出這個問題，說明招聘單位并不真正在乎“經驗”，關鍵看應聘者怎樣回答。

2、對這個問題的回答最好要體現出應聘者的誠懇、機智、果敢及敬業。

問題十五：“你希望與什么樣的上級共事？”

思路：

1、通過應聘者對上級的“希望”可以判斷出應聘者對自我要求的意識，這既上一個陷阱，又上一次機會。

2、最好回避對上級具體的希望，多談對自己的要求。

問題十六：“您在前一家公司的離職原因是什么？”

思路：

1、最重要的是：應聘者要使找招聘單位，應聘者在過往的單位的“離職原因”在此家招聘單位里不存在。

2、避免把“離職原因”說得太詳細、太具體。

3、不能摻雜主觀的負面感受，如“太幸苦”、“人際關系復雜”、“管理太混亂”、“公司不重視人才”、“公司排斥我們某某的員工”等。

4、但也不能躲閃、回避，如“想換換環境”、“個人原因”等。

5、不能涉及自己負面的人格特征，如不誠實、懶惰、缺乏責任感、不隨和等。

6、盡量使解釋的理由為應聘者個人形象添彩。

7、如“我離職是因為這家公司倒閉。我在公司工作了三年多，有較深的。從去年始，由于市場形勢突變，公司的局面急轉直下。到眼下這一步我覺得很遺憾，但還要面對顯示，重新尋找能發揮我能力的舞臺?！蓖粋€面試問題并非只有一個答案，而同一個答案并不是在任何面試場合都有效，關鍵在于應聘者掌握了規律后，對面試的具體情況進行把握，有意識地揣摩面試官提出問題的背景，然后投其所好。

總結，面試相關的問題的回答？（來源于天涯論壇）

試題1：為什么你是這份工作的最佳人選？

試題2：判斷性問題，你有沒有創造性？你能不能在下工作？

回答“是“，并給出一個具體的例子。

試題3：描述一下你自己。

列舉3個自己的性格與成就的具體案例。認真，責任

問題一：請用三分鐘簡單介紹一下你自己。

回答要點：用10秒鐘簡單說說個人資料即可。用一分半鐘左右介紹你以前從事的工作，和所獲得的經驗。再用一分鐘左右描述你以前的工作經驗對應聘的這份職位來說有那些幫助。

問題三：你了解我們公司嗎？你了解你應聘的這個職位嗎？

回答要點：公司的詳細情況你應該在公司的招聘信息上看清楚，最好將公司從事的業務和職位的職能及要求刻在腦海里，并在面試前詢問一下相關。這樣面試時你就可以回答的流利自如。

問題四：你為什么應聘這個職位？（工作經驗和學習背景）

因為我有勝任這個職位的能力！

優勢和興趣愛好使我這個職位

我將來的發展方向做一個很好的奠基。

問題五：你將來的發展方向是什么？

溝通與口才的心得體會篇五

6、不拘一格地思維，“歪打”而“正著”。

面試中，如果考官提出近似于游戲或笑話式的過于簡單化的問題，你就應該多轉一轉腦子，想一想考官是否另有所指，是否在考察你的iq、eq或lq;如果是，那就得跳出常規思維的束縛，采用一種非常規思維或發散式思維的方式去應答問題，切不可機械地作就事論事的回答，以求收到“歪打正著”的奇效。

有一位學歷并不高的女青年到一家大公司應聘管理人員的時候，一位考官突然提問：“請問，一加一是多少?”女青年先是一愣，略一思索后，便出其不意地反問考官：“請問，你是說的哪種場合下的一加一?如果是團隊精神，那么一加一大于二;如果是單槍匹馬，那么一加一小于二。所以，‘一加一是多少?’這就要看你想要多少了。”由于女青年采取了非常規性應對方式，在眾多應試者中，她便脫穎而出了。

7、擺平自己的心氣，委婉而機敏。

應試場上，考官往往會針對求職者的薄弱點提出一些帶有挑戰性的問題。比如，對年輕的求職者會設問：“從你的年齡看，我們認為你擔任經理這個職務太年輕了，你怎么看?”對年齡稍大的求職者又會設問：“我們覺得你的年齡稍大了點，恐怕在精力方面不如年輕人，你怎么看?”等等，面對這樣的考題，如果回答“不對”、“不會”、“不見得吧”、“我看未必”、“完全不是這么回事”，等等，雖然也能表達出自己的想法，但由于語氣過于生硬，否定過于直接往往會引起考官的不悅。

比較好的回答應該是“這樣的說法未必全對”，“這樣的看法值得探討”，“對這樣的觀點可以商榷”，“這樣的說法是有一定的道理，但我恐怕不能完全接受”，等等。

總之，面對這樣一些帶有挑戰性的考題，你一定要心平氣和，較為委婉地加以反駁和申訴，絕不可情緒激動，更不能氣急敗壞，以免引起考官的反感而招致應試失敗。

8、放飛想象的翅膀，言之而有物。

一位華裔到一家美國公司應試，在“微軟”眾多稀奇古怪的問題中，她遇到了這樣一道怪題：“在沒有天平的情況下，你該如何稱出一架飛機的重量?”這是一個假設性的問題，刁鉆怪異得近乎天方夜譚。

你瞧，這位華裔來了個“以牙還牙”，也用假設法作了應答“這要看你用中國式還是美國式的方法了。假如是中國人，他會從古老的‘曹沖稱象’中得到啟迪;假若是美國人，他或者現實一些，拆下零件來分別過磅就是，也可以浪漫一些，發明一種特大型吊秤也并非不可能?！边@種頗有像想力且極富創意的應答，令考官不得不為之驚嘆，于是她順理成章通過了面試關。

9、守好自己的人格，含蓄而大度。

一些女性應試者在應聘諸如、秘書、演員等特殊崗位時，經常會遇到考官提出的比較敏感的問題，一般來說，應試者可以采取較為模糊、含混而又大度的方式予以回答。因為這種情形下，考官的用意主要在于測試你的應變能力或智商，所以，模糊、含混一些非但無傷大雅，有時反而還能起到證實應試者智力和應變力的作用。

這種既不肯定又不否定的應答，看似模棱兩可，卻在護衛自己人格的同時，又巧妙地避開了問題的實質。難怪，考官們被她的聰明所打動，使之順利走向了銀屏。

10、面對“刁難”巧“較量”，針鋒而相對。

應試場上，若遇考官“刁難”，善于“較量”也是一個“殺手锏”。

在一番“針鋒相對”的“較量”之后，主持人不得不對這位東方女性刮目相看，他欣然錄取了這位頗有膽識與個性的華裔女生。顯然，這里的“殺手锏”無疑是應試者在“較量”中巧妙地引用了主持人的專著。

溝通與口才的心得體會篇六

眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

這次參加院部干事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我參加完這次培訓后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語藝術的特征和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發展起到了推波助瀾的作用。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。

有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太了解；可能在某個場合說話產生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣；演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己?？傊龅揭_口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。