寫心得體會不僅可以讓我回顧過去的經歷，還可以幫助我為未來的發展做出更好的規劃和決策。以下是一些關于心得體會的范文，希望能夠給大家提供一些寫作的參考和思路。

如何練好交際口才

跟我學交際口才

當你擁有好的口才，你與他人的交際將更順利，下面就跟本站小編學交際口才吧。

1、真誠說話。

每個人都喜歡與真誠的人交往，所以在交際中，你應懷著真誠的態度對待人與說話，將你的想法、感受與期望說出來，而不是掩掩藏藏，欲言又止，令人費解。

2、尊重他人。

你要學會尊重他人，尊重他人的身份、個性、思想、隱私等等，在說話時，你可以多用禮貌用語，少開玩笑或適度玩笑，切忌與對方發生言語沖突，傷了和氣。

3、不說惡言。

作為一個有文化、有教養的人，你應是明辨是非與自控能力強大的，在于人交際中，無論發生何事，都請你不要口出惡言，因為惡言是傷人的利器，也有可能禍從口出。

4、學會傾聽。

傾聽他人的說話太重要了，因為你要傾聽了才能了解對方的話中含義與思想，才能更好地作出回應，讓對方感受到你的專注與尊重，從而更愿意與你交流，促進彼此的關系。

5、懂得贊美。

與人交往的時候，適當的贊美能令對方感到心情愉悅，愈加放開自我，所以你該學習一些贊美的技巧與贊美之詞了。nikki小編必須提醒你，贊美要適時、適度，切勿表現得諂媚、虛偽。

6、找共同點。

要更好地與人交流，你要善于尋找彼此的共同點，展開話題。交往時，你不妨觀察一下對方的神情、服飾、行為舉止與感受對方的心理、情緒，從中發現你們的共同點，找到你們都感興趣的話題，打開話匣子。

1、想象訓練。

2、有意識訓練。

有意識訓練，積極行動，到大庭廣眾中去大膽講演，到會議上去大膽發言，到人群中滿懷熱情地宣講，這是是一種具有理想性的、目標性的鍛煉模式。“我要做一個演說家”;講演失敗，遭人嘲笑，也不氣餒，而是更加堅定地向目標進擊。

3、模擬訓練。

模擬訓練也可以稱為實戰訓練，在模擬訓練中，你的一舉一動都好像要面對聽眾一樣，一遇到不理想的地方就進行改正，直到自己滿意為止，就好像在實戰學習向假象敵發起攻擊一樣，要求逼真，才能檢驗到自己的水平。

4、下意識訓練。

下意識訓練是相對有意識訓練而言，在日常生活中的工作交談中，談話。討論，發言或者是演講等都是屬于鍛煉模式，這種模式是不受時間地點的限制，二下意識的訓練就是要收環境時間地點限制，顯得相對較被動，但是如果你可以將這種被動稍加充分利用就能化為主動，是自己的口才變得更好。

5、個體訓練。

個體的訓練就是指一個人的訓練，它完全不受時間地點的限制，你可以在家里或者是公共的場合去訓練自己口才，要不怕出丑，怕難為情，當練到一定的情況后，你的口才就會有所提升。

6、輔具訓練。

輔具的訓練就是通過器具的來訓練的，如對這鏡子或者是錄像機糾正各種不正確的姿態，如何轉身，兩手應該如何放，眼鏡應該如何直視、點視和掃視等，自己的口型及臉部應該這樣先夠自然，如果是訓練語音，就可以利用錄音機將自己的聲音錄下來再放出來讓自己聽聽自己的口齒清不清晰。這也是一個口才訓練方法。

交際心得體會

近來，我在與不同的人交往過程中悟出了幾個有關交際的心得。無論是工作中的互動，還是生活中的溝通，良好的交際能力都是必不可少的，而這些心得也可以幫助我們更好地與他人交流。

一、傾聽的重要性。

交流是雙向的，傾聽不僅是禮貌的體現，也是獲取信息和交流的關鍵。我曾經遇到過一位同事，他非常自信，平時也會給我們分享他的想法，但是在交流中經常會中斷別人的話語，讓人感覺不舒服。相比之下，有些人可能并不善于表達，但他們會認真傾聽，試圖理解對方的立場和意愿，讓人更愿意與他們打交道。因此，在與他人交流時，要注重聽聽別人的經驗，理解對方的觀點。

二、尊重對方。

為人處事，尊重他人是基礎，尊重別人的觀點和生活習慣，讓交流更加友好和順暢。我們不應該以自己的觀點為框架，而應該尊重對方的想法和思路，允許自己以外的多樣性存在。尊重別人，不僅能讓別人感受到被認同和被接受，同時也能為自己贏得更多信任和尊重。

三、語言表達的技巧。

語言表達是交際過程中不可或缺的部分，通過合理的表達方式能更好地傳達自己的想法和情感。有些人可能語言表達較為生硬，難以表達出自己的意思，造成溝通不暢。對此，我們可以注重語言的準確性和語氣的適度調整，讓自己的話更易被理解和接受。

四、笑容傳遞能量。

笑容是一種最簡單但也最有效的交流方式。適當的微笑和眼神交流，能讓別人感受到你的友好和誠信。當然，笑容也要趁機而為，有時不必刻意去做，按照自己的自然感覺來即可。

五、掌握談話的時機和方式。

在交流中，時機和方式的把握非常重要，不同的話題和場合需要不同的談話方式。在生活中和親友交流時，用耐心和情感交流來表達自己的感受，表現出人性化的性格，樹立自己親和的形象，而在工作場合，則需更有條理性地依照目的和計劃來進行談話，將話題和結論明確的表達出來。

據此，我們可以看出在與他人交流的過程中，傾聽、尊重對方、語言表達、笑容和時機等方面的把握和掌握，都是良好的交際能力的體現。而在不同的場合和情況下，合理的應對方式也是不同的，交流能力的優劣之間，也取決于我們是否能靈活掌握。我們可以在交流中多加思考反思，不斷吸取經驗，提升自己的交際能力。

交際心得體會

交際是人類社會中必需的、普遍存在的活動，它具有極其重要的意義。作為一名在校學生，我們不同年齡、性別、文化背景的同學之間相互交流，促進彼此之間的理解，不僅有利于我們個人的成長和發展，而且對于整個班級的發展也有著不可替代的作用。在我的學習和生活中，我不斷地總結經驗，總結出了一些交際心得，今天我要和大家分享。

第二段：承上啟下。

首先，我學到了尊重和諒解的重要性。不同人具有不同的文化背景、性格和經歷，因此他們的想法和行為方式也會有所不同。在交際中，我們應該尊重他人的不同，不批判地接受他們，理解他們的想法和行為方式，從而建立起良好的人際關系。

第三段：論述中心。

其次，在我的交際實踐中，我發現一個表情、一個動作、一個話題，都有可能成為對話的開端。不同的人有著不同的喜好和愛好，我們可以通過了解他們來選擇相關的話題進行交流，這樣不僅可以增進彼此之間的熟悉程度，而且還可以拓寬我們的視野，獲得更多的知識和信息。

第四段：結合實例。

舉例來說，在學習中，我們可以和同學們聊聊自己喜歡的科目和老師，讓彼此了解自己的學習情況和心得，從而互相幫助，共同進步；在生活中，我們可以和同學們一起分享自己的興趣愛好和生活經歷，互相了解和借鑒，讓我們的校園生活更加豐富多彩。

第五段：總結。

最后，我認為有一個積極、開朗、樂觀的心態是交際中非常重要的。輕松愉快的身心狀態有助于交際者間的溝通和交流，使彼此之間產生共鳴，更好地建立互信、友誼。雖然交際有時會有一些挫折和阻力，但只要我們保持良好的心態，學以致用，不斷提高自己的交際能力，就會取得實際的進步和收獲。

總之，交際是我們必須面對的社會問題，在現代社會中尤為重要。我們要善于與他人溝通，建立良好的人際關系，并通過學習和實踐，不斷提高自己的交際能力。在這個過程中，尊重和理解他人，選擇合適的話題和態度，以及保持樂觀積極的心態，將會是我們交際成功的關鍵。

怎么練習口才交際

口才與交際的心得體會

演講中，自然而安穩的手勢，可以幫助演講者平靜地說明問題；急劇而有力的手勢，可以幫助演講者升華感情；穩妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。演講的手勢分為四類：

一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時”、“后面”等詞。指示手勢比較明了，不帶感情色彩，比較容易做。

二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達出人們的真情實意。模擬手勢信息含量大，升華了感情，有一定的夸張色彩。

三是抒情手勢。此手勢在演講中運用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快；惱怒時揮舞拳頭；急躁時雙手相搓；果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強的手勢。

四是習慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨著演講內容的不同而體現不同的含義。

演講手勢貴在自然，切忌做作；貴在協調，切忌脫接；貴在精簡，切忌泛濫；貴在變化，切忌死板；貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。

演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變萬化，沒有一個固定的模式，作為一個出色的演講者平時要認真觀察生活，刻苦訓練，積極付諸實踐。下面介紹演講中常用的三十式手勢。

(1)拇指式。豎起大拇指，其余四指彎曲，表示強大、肯定、贊美、第一等意；

(2)小指式。豎起小指，其余四指彎曲合攏，表示精細、微不足道或蔑視對方。這一手勢演講中用得不多。

(3)食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強調，也可以表示數字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因為面對聽眾手指太直，針對性太強。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。

(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。

(5)中指、無名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

(6)食指、中指、無名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

(7)五指并用式。如果是五指并伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅定與力量，又叫手推式。

(8)拇指、小指并用式。拇指與小指同時伸出，其余三指并攏彎曲，表示六、六十、六百……。

(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“這”、“這些”，用力一點表示強調，也表示數字七、七十、七百……。

(11)“o”型手式。又叫圓型手勢，曾風行歐美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。

(12)仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意；平放是“乞求”，“請施舍”之意；手部放低表示無可奈何，很坦誠。

(13)俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進而達到控場的目的，同時表示反對、否定之意；有時表示安慰、許可之意；有時又用以指示方向。

(14)手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅決、排除之意。

(15)手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強的針對性、指向性，并帶有一定的挑釁性。

(16)手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用于強調主題和重點，也表示探討之意。

(17)手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運用，隨著有聲語言左右分開，表示強烈拒絕。

(18)手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

(19)手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當聽眾情緒激動時，可用這手勢平息。

(20)手推式。見“五指并用式”。

(21)撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問；撫頭表示懊惱、回憶等。

(22)揮手式。手舉過頭揮動，表示興奮、致意；雙手同時揮動表示熱情致意。

(23)掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意，向下表示“排除”、“取締”等；平行伸開還表示“面積”、“平面”之意。

(24)舉拳式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表示示威、報復；高舉過肩或揮動或直錘或斜擊，表示憤怒、吶喊等。這種手勢有較大的排他性，演講中不宜多用。

(25)拳擊式。雙手握拳在胸前作撞擊動作，表示事物間的矛盾沖突。

(26)拍肩式。用手指拍肩擊膀，表示擔負工作，責任和使命的意思。

(27)拍頭式。用手掌拍頭，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。

(28)捶胸式。用拳捶胸，輔之以跺腳、頓足，表示憤恨、哀戚、傷悲。演講中不太多用。手勢的運用在演講中或許能起到畫龍點睛的效果，好的技巧能讓你更有范的運用演講手勢，那么，演講中手勢的運用有什么技巧嗎？下面是本站小編為你收集整理的演講中手勢的運用演講與口才，快來看看吧。

交際心得體會

交際是人類社會中最基本、最重要的活動之一。在現代社會，通過交際建立聯系已經成為日常生活中不可缺少的一部分。在我個人的交際實踐中，我深深地意識到了交際的重要性和其中的一些技巧。

第一段：交際的意義。

有人說人類是社交動物，即人類天生具有交際的本領。在現實生活中，人們總是需要與別人交流互動，無論是工作上的溝通，還是生活中的交往，都需要通過交際才能得以實現。交際能夠讓人認識更多的人，積累人生經驗，在人際關系中得到好處，也能夠讓人找到自己的歸屬感，更好地融入社會。因此，交際在日常生活中的重要性不言而喻。

第二段：交際中的技巧。

在交際中，技巧非常重要。其中，最常見的技巧就是用好語言?？诓藕玫娜俗匀蝗菀椎玫絼e人的青睞和信任。此外，眼神交流也是交際中不可忽視的一部分。正確的眼神交流可以使我們更加自信、周到，增強自己的親和力。還有，提問也是增進交際的重要方式。一個善于問問題、關心別人的人總是能夠得到別人的好感。

第三段：建立良好的人際關系。

交際的重要方面之一就是建立良好的人際關系。很多人認為，在現代社會中，要實現一些目標和愿望，必須有良好的人際關系。而建立良好的人際關系的方法有很多，比如坦誠相見、互相幫助、資源共享等等。在建立人際關系的過程中，盡量保持真誠、友善、合作的態度，這將有助于讓別人加深對你的好感。

第四段：交際需要的自信。

交際需要的自信，這是一個非常重要的方面。唯有具備足夠的自信，一個人才能自然、從容地與他人交往，才能讓別人對他抱有良好的印象。因此，在交際中要保持良好的心態，充分信任自己的能力，相信自己能夠良好地完成一切任務，這樣才能打造自己的良好形象。

第五段：交際的影響力。

交際的影響力是非常廣泛和深刻的。通過一次交際，人們能夠產生不同的情感體驗，從而帶來不同的心理和行為變化。一個優秀的交際者不僅可以自身得到好處，還能夠為他人帶來積極的影響。因此，學會形成良好的交際習慣和技巧，有利于拓展社交網絡，提高工作效率，更好的完成人類的社交互動。

總之，交際是我們日常生活中非常重要的一部分，技巧、態度、自信以及良好的人際關系等等因素都對交際的質量產生重大的影響。在日后的交際實踐中，我們應當始終牢記這些要點，不斷地提高自己的交際能力，從而在成功和快樂的生活中發揮積極的作用。

日常交際口才

交際中，你要與人有好的交流，你就要提高你的口才。接下來，你可以來跟本站小編學習日常交際口才技巧哦!

1平等往來。

在日常交際溝通中，你要先擁有平等的意識以及尊重他人，你的說話才會謙遜、有愛，能與人作出更深層的交流。這樣人人都喜歡與你來往與溝通，你的交際與口才能力就會大大提高。

2多讀書。

從現在起，堅持每天閱讀一些好書與好文章吧!這樣有助你文化知識的積累，也有助你鍛煉口才，讓你說話越來越清晰、伶俐，真是一舉兩得。

3多溝通。

要提高你的交際口才，你就要主動接近人群，認識新朋友，鞏固舊朋友，多與他們交流，任意談論國家大事或生活小事，為自己積累溝通經驗。

4對鏡練習。

常常對著鏡子練習說話，你就能快速尋到自己在說話時語言、神情、肢體語言的不足之處，然后你該改正缺點，讓自己的語言與行為越來越規范、得體。

5理性溝通。

人在何時何地都應保持理性，與人交際溝通時更應如此。因為當你失去理性時，你的一言一行就會嚴重受到影響，出現偏差。在這個時候，你會容易做錯決定，口出狂言，傷盡人心。

6善于發掘話題。

好的交流源于好的話題，而好的話題來源于日常的大小事，彼此的興趣與愛好。但是，對于你不擅長的事，請你不要充內行;避免談論一些易引爭執的話題;禁止談論別人的隱私;少發牢騷與訴苦。

初次與人見面，打過招呼后互通姓名，然后就是相互遞交名片。遞交名片這樣一個小小的動作也應該引起注意，要運用得休的方法才好。

1)名片應該放在名片夾內，而不應該放在別的票證夾里，更不應該隨意夾在小本本里，用時滿處亂翻。

2)名片夾應放在西裝的內袋里，不應從褲子口袋里掏出。

3)名片夾由于要長久使用，所以盡可能買個質地好的。

4)如果對方伸出左手遞交名片，自己要伸出右手去接，同時左手也應遞交名片，這樣互相交換。

5)接受名片時，右手去接對方的名片，左手拿自己的名片夾。

6)對方名片上的姓名如有不容易讀的字，應客氣地問清楚。

7)如果對方有兩人以上，應將他們的名片排好，并按照名片的順序，分別與他們進行交談。

8)如果人坐椅子上，應把對方的名片認真收起來放好，然后再向對方致意告辭。

對于遞交名片的方法，要求：拿名片下端，使對方易于接;位置至對方胸前;只是單方面接對方名片時，要把左手和右手同時使出。

口才交際能力訓練

《氣球換皮球》小齊吹氣球，小于玩皮球。小齊要拿氣球換小于的皮球，小于不拿皮球換小齊的氣球。

《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齊來幫助，猴和兔，兔和鹿，高高興興采蘑菇。

《蛙和瓜》綠青蛙，叫呱呱，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好，蛙夸西瓜長得大。

《阿牛放?！酚袀€孩子叫阿牛，阿牛上山放老牛，老牛哞哞叫阿牛，阿?；丶因T老牛。

《布谷鳥》布谷鳥，叫布谷，布谷布谷，忙忙碌碌，趕快布谷。

《吃菱角》吃菱角，剝菱殼，菱角丟在北壁角。不吃菱角不剝殼，菱角不丟北壁角。

《蔥和松》東院想栽蔥，西院想栽松。是東院栽蔥，還是西院栽松。

《數星星》天上小星星，地上小青青。青青看星星，星星亮晶晶。青青數星星，星星數不清。

《水連天》天連水，水連天。水天一色望無邊。藍藍的天似綠水，綠綠的水如藍天。

《分果果》多多和哥哥，坐下分果果哥哥讓多多，多多讓哥哥，外婆樂呵呵。

《妞妞和牛牛》東頭有個李家妞，西頭有頭劉家牛，劉家牛要吃李家豆，李家妞趕走劉家牛。

《大魚小魚》大渠養大魚，小渠養小魚，大渠大魚吃小魚，小渠小魚怕大魚。有一天，下大雨，小渠流進大渠水，小渠里有大魚，大渠里沒小魚。

《上山下山》上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大聲喊：我比山高三尺三。

《布和褲》一塊粗土布，一條粗布褲。哥哥拿布又拿褲，飛針走線來扎布，扎過布，再縫褲，褲子破了用布補。

《兔和肚》白兔是白肚，黑兔是黑肚。白兔白肚不是黑肚，黑兔黑肚不是白肚。

《糖和缸》小江拿著一包糖，小方提著一只缸，上樓梯，腳一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙來幫忙，拾起糖，裝進缸，缸里裝著一包糖。小江小方端起缸，吃了糖，把樓上。

《酒換油》一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。

口才交際能力訓練

害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對自己的畏懼心理，挑戰你曾經害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動去結交朋友，與人攀談，當你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。

交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機會，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識，令你變得更開朗，更愿意與人交際。

進行規范化的語音訓練，訓練你的聲音、語調、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻字典，學習詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓練對矯正你的語音很有幫助。

人與人的交往應是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請、謝謝、對不起、抱歉、請原諒、沒關系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認為你是一位值得結交的朋友。

在交際中，善于表達自我的人更受歡迎。與人交談時，你應表現得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談論八卦與挖人隱私。

希望大家都能好好地提高自己的交際口才，與人愉快地交流，增進友誼。

口才交際能力的訓練

我們在這里所說的“不顧感受”，是指說話者不顧對方的感受，這樣說出來的話十有八/九是非常氣人的。而往往說出這樣的話的人，是自認為自己耿直、實在的人。殊不知，就是因為這樣的“耿直、實在”，讓自己的話成了“最氣人”的武器。

觀點對錯不判斷。

我們在說話時最容易犯的錯誤就是自己在心里判斷對方的觀點，其實每個人的觀點，只是對事物的不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷，之所以要判斷，是因為在我們自己的頭腦中，有一套自己的處理事情、甄別是非的價值觀或方法論，它不能代表別人，更不能代表真理。如果邊聽邊判斷，就會對說話者在心里定格，也就難免會在談話中帶有情緒、言詞上的不良表現。俗話說條條大路通羅馬，只有細心的傾聽完其表述，才會知道事情與觀點的原委，做出正確的分析、判斷，也許對方能給你帶來一套全新的觀念或創意。抱著將要發現新大陸的心態去傾聽，他(她)會興致勃勃。

運用好你的肢體語言。

肢體語言包括身體各個部分為表達自己觀點而配合的各種動作。文字、語調、肢體動作構成了人交流的一個表達系統，只有各個部分完美的配合，才能產生最佳的效果。有研究表明，交流時文字、語調、肢體動作等所產生的作用是不同的，文字占7%，語調占38%，肢體動作(語言)占55%。如，我們僅看文字“這是一百萬元”，你可能很難作出正確的判斷，不知道是什么意思，但如果加上語調和表情就會很易理解其要表達的意思。如：我們在說“這是一百萬元”時，加上吃驚的表情和語調，就會讓人產生，來的很突然的感覺;如果加上很憤怒的表情和語調，就會產生惹了大禍的感覺，還會有很多的意思可以表達了。

不要有話不說。

孔子說：“言及之而不言謂之隱”，意思是說，話題已經說到這了你要自然而然的往下說，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意猶未盡，不跟大家說心里話，這樣會使大家心里存有隔膜。話題已經自然而然到這里，你干嘛不說。一個人會覺得我這個時候說出來會不會被他們當作談資，我要保護我自己或者我故作矜持或者我要吊大家的胃口?？偠灾覀冊诖蠹揖蹠弦步洺l現這種人，該他說話，這個話題不說了，這種情況也不好。

一、要有好的心態。

幽默感不是刻意表現和偽裝出來的，首先你要有好的心態：善良，積極，樂觀，向上，要從心底感覺到快樂，這樣你說話的幽默感才會更有感染力。

二、多看幽默類的書，電影，漫畫。

多看一些幽默類的書，電影和漫畫等等，因為這樣可以讓你心情愉快，也有利于你幽默感的發展。

此外，這些幽默文章或電影中會有許多的幽默對話，你可以進行模仿，多看多說，這樣你的幽默口才能力會慢慢提高。

三、積累幽默素材。

想要幽默地說話就一定要有談資，所以積累幽默素材很重要!多讀書，多讀報紙，多看電影和段子，這不僅有助于增長見識，而且還可以搜集到很多幽默的素材。

四、能自嘲。

能放開自我，敢于自嘲的人幽默感是很好的，以幽默的口吻與別人表達，既能逗趣他人，還能從而拉近了彼此的距離。

五、幽默風趣。

開展幽默的對話，要張弛有度，切忌言過其實。幽默感的表達要分場合，分人群，不要過分幽默，在語言上傷人，這容易讓人生厭，避之不及。

六、敢于表達自己的情感。

培養幽默口才的方法之一就是敢于表達，讓自己的幽默感得到充分的釋放，這也是檢驗口才幽默水平的一種方法。

幽默感并非一天就可以練成，單只要敢于表達自己就是一個很好的開端。

七、表達的技巧。

幽默的口才表達要有技巧，要因人而異，要了解對方的個性特征、說話方式以及對幽默的接受程度，懂得尊重別人，為別人設想，這樣才能使自己的幽默與他人產生共鳴，和睦相處。

八、練習微笑。

面帶微笑是幽默風度的一種展示。良好的幽默感應該與一個自然的、發自內心的微笑相匹配，這樣可以使你的幽默口才得到加強。

因此，每天都要練習微笑，為他人展現最燦爛的笑容!

每個人都喜歡和幽默的人交朋友，因為和這樣的人在一起，就會很容易感到快樂。

交際口才經典語錄

口才交際能力的訓練

我們在這里所說的“不顧感受”，是指說話者不顧對方的感受，這樣說出來的話十有八/九是非常氣人的。而往往說出這樣的話的人，是自認為自己耿直、實在的人。殊不知，就是因為這樣的“耿直、實在”，讓自己的話成了“最氣人”的武器。

觀點對錯不判斷。

我們在說話時最容易犯的錯誤就是自己在心里判斷對方的觀點，其實每個人的觀點，只是對事物的不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷，之所以要判斷，是因為在我們自己的頭腦中，有一套自己的處理事情、甄別是非的價值觀或方法論，它不能代表別人，更不能代表真理。如果邊聽邊判斷，就會對說話者在心里定格，也就難免會在談話中帶有情緒、言詞上的不良表現。俗話說條條大路通羅馬，只有細心的傾聽完其表述，才會知道事情與觀點的原委，做出正確的分析、判斷，也許對方能給你帶來一套全新的觀念或創意。抱著將要發現新大陸的心態去傾聽，他(她)會興致勃勃。

運用好你的肢體語言。

肢體語言包括身體各個部分為表達自己觀點而配合的各種動作。文字、語調、肢體動作構成了人交流的一個表達系統，只有各個部分完美的配合，才能產生最佳的效果。有研究表明，交流時文字、語調、肢體動作等所產生的作用是不同的，文字占7%，語調占38%，肢體動作(語言)占55%。如，我們僅看文字“這是一百萬元”，你可能很難作出正確的判斷，不知道是什么意思，但如果加上語調和表情就會很易理解其要表達的意思。如：我們在說“這是一百萬元”時，加上吃驚的表情和語調，就會讓人產生，來的很突然的感覺;如果加上很憤怒的表情和語調，就會產生惹了大禍的感覺，還會有很多的意思可以表達了。

不要有話不說。

孔子說：“言及之而不言謂之隱”，意思是說，話題已經說到這了你要自然而然的往下說，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意猶未盡，不跟大家說心里話，這樣會使大家心里存有隔膜。話題已經自然而然到這里，你干嘛不說。一個人會覺得我這個時候說出來會不會被他們當作談資，我要保護我自己或者我故作矜持或者我要吊大家的胃口?？偠灾?，我們在大家聚會上也經常會發現這種人，該他說話，這個話題不說了，這種情況也不好。

我們學會用這些原則與人交往，就總能給大家創造出一個和諧的氣氛，和諧的社會，和諧的生活。

社交口才的基本要求。

一、適量。

適量是指說話的多少，也包括音量的適宜度。值得注意的是，適量并非都是少說為佳，更不是那種語量不變的老和尚念經，適量與否應以是否達到談話目的為標準。

二、適時。

反之，有些人該停止講話也不停止。比如別人在歡樂的時候，你嘮嘮叨叨地訴說自己的不幸;在別人悲傷和憂傷的時候，你又嘻嘻哈哈。

三、適度。

也就是掌握分寸。在1988年的美國總統競選中，民主黨在選舉中制造了布什沒有獨立主張的印象，他們甚至把布什稱為里根的影子。

談話中，民主黨人總是以一種諷刺的口吻問道：“布什在哪兒?”這一問題怎么回答才合適?布希的競選顧問，有經驗的政治公共關系專家艾爾斯，為布希設計了一個回答：“布什在家，和夫人巴巴拉在一起。”

這個回答，體現了強烈的針對性和恰當的分寸感相結合，具有高度的藝術性。

試想一下，當你在社交場上被別人挖苦時，如果沉不住氣，怒氣沖沖地回擊，結果會是什么?或許你認為自己是贏家，但在別人眼中，你無疑是一個沒有氣度，心胸狹隘，不善言辭的人。

交際口才訓練方法

職場交際口才技巧

同事之間最容易形成利益關系，如果對一些小事不能正確對待，就容易形成溝壑。日常交往中我們不妨多注意自己的言行舉止，來建立融洽的同事關系。那么關于職場都有哪些實用的職場交際口才技巧呢?下面本站小編來告訴你吧。

社會中的政治和經濟密不可分，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，職場的精英們個個有能力，懂政治。個人能力表現為時間掌控能力、知識水平、現場問題解決能力，職場政治能力表現為判斷自身所處環境的能力以及創造利于自己條件的能力。真正的職場精英是可以做到三件事的：我知道該做什么，我知道該怎么做，我有時間去做。那么對于初入職場的新人這三個步驟是相反的：即我有時間去的事情，我才知道該怎么做，然后我才能知道這件事情該不該做。總結前面可以得到職場新人需要依次掌握的四個本領：時間管理能力、問題分析能力、判斷能力、執行能力。時間管理的方法很多，建議大家去看看gtd(最新的時間管理方法)，問題分析的方法亦很多，建議大家看看toc(瓶頸理論);判斷能力，政治能力，這方面的書很多，但是沒人能告訴你該怎么做，自己去摸索吧。

1.跟對人站好隊。這一點很難判斷，所以新人最好一開始哪邊都不要站。但是如果你想過得好，一定要跟著自己的直接上司，因為他決定你的績效，你的加薪，甚至你的去留。

2.人處在某個位置必定有他存在的道理。我們很多時候覺得某個領導或者某個薪水比自己高的人，能力不如自己，對他不屑，工作上消極應付，這樣你就錯了，既然他能成為領導，能拿高薪，他必定有一個適合這個位置的優點，這是你遠遠不及的。

3.職場處處有“政治”和“關系”?！罢巍焙汀瓣P系”在就像一日三餐，時刻在你身邊。你不應該想著如何去避免它，而要學會去利用它。

4.職場沒有絕對的友誼。無論是上下級、同事、客戶，有的永遠是“利益”和“權利”。

5.先干好本職，再去助人為樂。有些人喜歡去幫助其他部門和同事做事，以為這樣做能顯得自己有人緣、有團隊意識。錯!在領導眼里，他首先看你是否已經做好本職，如果本職做得一塌糊涂，哪怕助人為樂做得再好，也只是墻內開花墻外香。

6.如果你要抱怨，請先想好建議。愛抱怨，脾氣大，這經常用來形容職場中的一些人，但是，抱怨和脾氣，是每個人都有的，只不過有些人在發牢騷時，總會帶著自己的合理化建議，領導不喜歡只聽你的抱怨，你要拿出好的方法和建議，他才會考慮你的抱怨和牢騷。

7.說別人不好之前，先說他的好。人人都喜歡聽好話，所以先表揚別人，再提出你的建議，效果會更好。

8.給別人面子，就是給自己面子。“面子”這個詞對于中國人太重要了，所以時刻想著給別人留面子，留臺階，別人也會在某些時候考慮給你面子，給你臺階。

9.做人做事，千萬別做絕。你永遠不知道身邊人未來對你的影響。今天你很鄙視的人，說不定明天就成了你的領導，所以做人做事，都要留有余地。

10.以結果為導向。領導只看重結果，所以當遇到問題時，你要先想辦法把它解決掉，而不是在抱怨誰誰不配合，哪個部門不好協調，因為再抱怨再牢騷，活還是你自己做。

1.對待升遷功利要保持平常心。

許多同事平時一團和氣，然而遇到利益之爭，就當“利”不讓。或在背后互相讒言，或嫉妒心發作，說風涼話。這樣既不光明正大，又于己于人都不利，因此對待升遷、功利要時刻保持一顆平常心。

2.以大局為重多補臺少拆臺。

對于同事的缺點如果平日里不當面指出，一與外單位人員接觸時，就很容易對同事品頭論足、挑毛病，甚至惡意攻擊，影響同事的外在形象，長久下去，對自身形象也不利。同事之間由于工作關系而走在一起，就要有集體意識，以大局為重，形成利益共同體。

特別是在與外單位人接觸時，要形成“團隊形象”的觀念，多補臺少拆臺，不要為自身小利而害集體大利，最好“家丑不外揚”。

3.留面子效應”進尺意在得寸。

如果說“登門檻效應”說的是得寸再進尺，“留面子效應”說的就是“為得寸先進尺”了，且讓我們先來看一看著名心理學家西奧迪尼的一段遭遇。

當然要讓自己學會職場社交技巧的話，除了上述幾點要求以外，還應注重自己的內涵和自身實力的提高。相信一個僅憑交際能力而打天下的人是不可能成功的。因此，除了處理好與領導、同事的關系以外，也不要忘了注重自身能力的培養。

提高交際口才方法

思維與口語的表達有著很重要的關系，嘴巴在講，大腦在想，相輔相成、互為作用，因此，在練習交際口才之前，不單只是說就可以。

2.知識與表達的訓練。

再能說會道，說得都是空話，聽眾肯定不愛聽，因此，豐富的知識能開發智力，啟迪思維，然后再慢慢的開口學著表達。

3.對著鏡子訓練。

單單依賴知識積累來提高交際口才，是件困難的事，一邊積累豐富的知識，一邊訓練口才能力，這才能提高交際口才能力，可對著鏡子練習。

4.多和朋友聊聊天。

這也是交際口才很重要的一部分，再能說，關鍵時候怯場，一樣沒有用，平時多和朋友交流，這樣可以提高生活閱歷和見識。

1.提升修養內涵，言談舉止要文明禮貌，尊重他人，才會獲得別人尊重。遇到問題時，要沉著應對，不可著急的輕易下決定，要懂得主動與人積極溝通，說明情況問題所在并共同探討解決，因為只有善于和別人溝通交流，才能有更廣闊的發展交流平臺。

2.做事情要有耐心，遇到意見不一致時，不要隨便亂發脾氣，不給他人發表言論的機會，要學會多傾聽朋友觀點并分析利與弊，適當的提出自己的主觀意見。無論任何時候，記得要給對方留些面子，學會換位思考，多站在別人角度看待問題。

3.不要在別人受到傷害或者情緒低迷時，還要再去嘲笑譏諷他，落井下石。在他們最傷心難過的時候最需要我們做的是陪伴他們度過難關，關心支持并給予鼓勵理解，有時候偶爾自己的一個善舉可以影響人的一生，最終也會幫助到自己。

4.要不斷提高自己的道德品質素養，學會大方待人，不可有自私自利，損人利己，陰險狡詐的心理，也不要在背后議論人家的事情，講話要實事求是，不可夸夸奇談，無中生有事，添油加醋，時刻檢討自己的不足之處，做人正直，不藏私心。

5.要時刻懷著一顆感激之心，要懂得感恩，信守諾言，言而有信。學會贊美，無論何時何地說話都要注意場合，不要想到什么就說什么，要會說話，所謂把握時機，言語得體，那么做事交際方面會事半功倍。

6.學會信任，真誠待人，樂觀友好，行為舉止落落大方，做事情光明磊落，不要時刻炫耀自己，自視清高，貶低他人。要學會低調做人，讓自己變得友善、親切起來，他人才會愿意與自己分享快樂，交心，將會是人的一生中最寶貴美好的回憶。

交際口才是練出來的

有些人不懂得與人交流，又苦于找不到突破口，殊不知，交際口才是練出來的!下面是小編為大家收集關于交際口才是練出來的，歡迎借鑒參考。

在人際交往中，最重要的是彼此尊重，你的口才可以不夠好，但必須要懂得說尊重的話。平時，你要文明用語;開玩笑時，要注意分寸與場合;交談時，不可挖人隱私與挖苦別人;交流的態度的要端正、專注。

要想練好交際口才，你永遠不能處于被動，而是要主動“出擊”，巧妙地展開話題。首先，在說話前，你可以仔細觀察對方的行為舉止與神情，尋找合適的機會開口。然后，你可以挖掘彼此間感興趣的話題，打開話匣，一般來說，你所處的環境、時事、時尚等都是不錯的話題題材。最后，小編必須提醒你，請你避免談及一些宗教、隱私、易引起爭執的話題。

你最好使用簡潔、清楚的語言去交談，少說無關重要的話，使你的說話更具說服力與自信。所以，在交談中，你要少些猶豫，少些沉默。

在交際圈中，傾聽者更受歡迎。要你充當傾聽者并非是要你只聽不說，而是要你先仔細傾聽對方的說話，獲取有用的信息后再去作出回應，與對方來一場貼近心靈的交流。

如果你始終無法順利地訓練自己的口才，你或者可以多看一些口才類的書籍，從書里找到對你有用的與最適合你的提高口才能力的方法，然后有計劃地逐步進行口才訓練。

多與人溝通，絕對是訓練你口才的一個好方法。與親近的人溝通，能促進你們的感情，與陌生人溝通，則能訓練你的膽量與急智哦!

瞬間掌握交際口才

口語交際在當今社會中，要求是越來越高，下面本站小編來告訴你如何瞬間掌握交際口才吧。

1.優化氛圍。

如今，在社會中口語交際，一口規范的普通話，就是“通行證”，但由于各地方的語言不通，說話的氛圍也不同，因此，口語交際練習的策略是，內部優化——輻射家庭——帶動社會。

2.循序漸進。

在口語交際練習中，敏捷性的口語是通過語音的表達，具有很強的即時性，因此，平時我們應該要“張口說話——先想后說——現想現說”。

3.創設情境。

口語交際也是一個禮儀性交際，說話文明得體，有禮有節，往往會獲得對方的好印象，這也有利于交際活動的順利進行，因此，在口語交際練習中，要避免不文明、不禮貌的語言。

4.細處入手。

“感人心者，莫先乎情”，這點對于口語交際練習非常重要，因此，在口語交際練習，必須要學會說有人情味的話。

1.說話時要坐穩。

2.說話時敢于正視別人。

說話時不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯了事，心懷不安或內疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

3.說話時要抬頭。

說話時要給人朝氣蓬勃的姿態，就要昂首、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。

4.大庭廣眾之下發言。

拿破侖?希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心?！币朐鰪娮约旱男判募板憻捒诓牛鸵诒娙嗣媲翱犊愒~，即使說錯了，你也會增加自信。

5.必要時刻笑一笑。

大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因為他們言語不當時從不試著笑一下。必要時笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。

怎么鍛煉口才交際

通過閱讀、研究優秀演講者和其他專業人士的作品，可以學到更多有關口才訓練方面的知識及經驗。這里小編為大家整理了關于。

方便大家學習了解希望對您有幫助!

1.傾瀉式。

這是強烈的感情和思想的交流方式，它以對聽眾大信賴為基礎，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統統告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。

2.靜聽式。

在話題不暢或交流發生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進行思考。靜聽時，要隨著對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對方的注意，從而引起談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結果。

3.交流式。

抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利于促進思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度、切忌粗暴地打斷對方的'話或不負責人地妄加評論。

4.啟發式。

對那些拙于領會的人，要循循善誘，從多方面進行啟發，讓其吐露心聲并通過交談獲得新的認識。啟發時，譴詞造句要妥帖、婉轉，或拋磚引玉，或啟發引導，不能，不能簡單生硬。

5.跳躍式。

有時交談雙方并沒有預約或隨便聚在一起，或偶然相遇機會難得，這時談話要善于轉換話題。通過不斷地跳躍，轉入要談的話題。態度要柔和、，讓對方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處去。

6.間歇式。

談的時間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。

7.擴展式。

有時雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時要特別虛心傾聽、交流，并通過理性思考，確立觀點，相互完善，形成共識。

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

2、對著鏡子訓練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓練。

這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法。

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

8、復述法。

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹Ｊ紫?，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法。

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

10、描述法。

小的.時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

11、角色扮演法。

在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

12、講故事法。

我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!

15、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

16、多找機會上臺。

很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這么簡單!

1許多名嘴也曾嘴笨舌拙。

這世上沒有天生口才好的人。即使是公認的口若懸河者，也不是在任何狀態下都可以應付自如。任何人都必須建立失敗的考驗，才能逐漸進步，進而獲得好的口才。那些天天出現在屏幕里侃侃而談的名嘴們很多也曾是嘴笨舌拙的人。

工作中進入狀態，知道自己要說什么，那些毛病就都不重要了，觀眾就能清楚地領會到他所要表達的意思。

可見好的口才絕非天生造就的，那是經過長期的鍛煉和有意識的培養而形成的?？诓挪缓玫娜瞬挥没倚氖涍^有意識的練習和不懈的努力，人人都有可能擁有好口才。

2.訓練口才并不費勁，隨時隨地都有現成場景。

隨著時代的進步，口才已經成為當今社會人才的必備素質。有些朋友以為訓練口才是一件十分困難的事情，其實訓練口才就是要不斷尋找說話的機會。你要知道隨時隨地都有機會就行說話的練習，隨時隨地都是現場的場景。到處都有你練習說話的題材，到處都有你練習說話的對象。古往今來，欲成大事者或求生存者，每天都在表達自己，說服別人。聯系的機會越多，改進的機會也就越多，而且連許多話的效果，也是更容易看到的。

只要主動開口，隨時隨地都由練習口才的機會。當他把這個發現告訴大家的時候，他已經變成一個超級推銷員了。

其實訓練口才并不費勁，我們隨時隨地讀有練習口才的機會。只要我們盡可能地多參加各種活動，多開口發言，就會獲得很多練習口才的機會。

3.練習口才不必名師指導，多看多練就能自悟。

練好口才是不需要可以去尋找名師來指導的，練成這個真本事的關鍵就是通過多看多練來領悟。這跟練武是一個道理，有了極強大的內功，武功招數學起來就輕而易舉了。只有平時在社會上多看多練，才能“厚積薄發”，也才能練好口才。歷史上很多的名人并非是投奔名師學來的本事，而是通過自身多看多練領悟到了口才的真諦。

位的動作。我國早期無產階級革命家、演講家肖楚女也是靠平時多看多練，練就了非凡的口才，她每天天剛亮就會到山上找一處僻靜的地方，對著鏡子開始練習，從鏡子中觀察自己的表情和動作，從而掌握了高超的演講藝術，她的演講至今仍受到世人的推崇。

上述名人都沒有經過名師的指導，學習的對象是普通的律師、傳教士，聯系的工具是小卵石、鏡子、聯系的場所時高山、大海，他們都是通過自身的努力，多看多練習取得成功的。我們也同樣可以在客服、同事的接觸中多聽、多看、多問，然后多練習、多體會，慢慢地了解人情世故，積累經驗，增強應變能力，最終把自己連成一個口才好、反應快，才思敏捷的奇才。

4.找對方法，一分鐘練就好口才。

世上沒有天生的演講家，沒有天生就擁有一副好口才的人，任何人都是通過學習和練習才擁有好口才的。正是由于交流溝通越來越重要，所以世界各地不斷掀起練口才、練演講的熱潮。有一本《演講與口才》的雜志特別受到歡迎，大學生們經常看這本雜志，因為他們當中有很多人也特別苦惱自己口才不行，走路時，老低著頭，怕接觸別人的目光，平時私底下說些不著邊際的俏皮話尚可，一旦到了正式場合肯定說不上十句話。

一分鐘的練習就足夠了。培養自信心、戰勝自己是第一關，將自己的熱忱與經驗融入談話中，在各種場合發言要大膽，說話要最大聲，演講要最流暢。不斷進行自我激勵：我一定是最大膽的發言者，我一定要最大膽的說話，我一定要最流暢的演講。你甚至可以假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天，你是個操縱生殺大權的.債主，根本不用怕他們。

樹立足夠的自信，我們就要尋找速成方法了，下文將詳細解讀一套口才速成的秘訣，只要遵循這些簡單而重要的規則和方法，再付諸實施，你就能一分鐘練就好口才，成為事業成功、受人尊敬的人才。