多讀范文范本，可以培養(yǎng)我們的語感和審美能力，提升我們的寫作品味。下面是一些經(jīng)典的范文范本，大家可以借鑒學(xué)習(xí)，提高自己的寫作水平。

挫折教育教案

《能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取》是初一政治課本（北師大版）第一冊(cè)第四課的內(nèi)容。

本課有一前言，講述我國(guó)明清之際歷史學(xué)家談遷矢志不移地編寫《國(guó)榷》的故事。然后，指出挫折是不可避免的，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待挫折的問題，并從這二個(gè)問題的提出引入正文。本課正文的第一框題“人生難免有挫折”從分析人生難免有挫折入手，闡述了挫折難以避免在于“造成挫折有多方面的因素（如自然因素、社會(huì)因素、家庭因素、個(gè)人因素等）”。學(xué)習(xí)本框題，對(duì)于提高學(xué)生思想、心理素養(yǎng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的能力，奠定科學(xué)人生觀的基礎(chǔ)，具有重要意義。

學(xué)習(xí)本框題，可以深化對(duì)前面幾課，如“鍛煉心理品質(zhì)加強(qiáng)品格修養(yǎng)”、“磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志拒絕不良誘惑”的認(rèn)識(shí)，同后面的“發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)養(yǎng)成良好習(xí)慣”等課的學(xué)習(xí)，也有密切的聯(lián)系。

初一年的學(xué)生剛剛從小學(xué)升到初中，現(xiàn)在還處于從小學(xué)到初中的轉(zhuǎn)型期，他們大多數(shù)都是父母的“掌中寶”，從沒受過什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能總是一帆風(fēng)順，遇到這樣或那樣的挫折是在所難免的，特別是在初中時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力增大，學(xué)生一時(shí)適應(yīng)不過來，有些學(xué)生對(duì)挫折的承受能力差，產(chǎn)生了不良后果。所以，在本課的教學(xué)當(dāng)中，一定要注意貼近學(xué)生的實(shí)際生活進(jìn)行授課，讓學(xué)生自己舉例，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在課堂上營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

新課程提出“讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人”、倡導(dǎo)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式”。

為了實(shí)現(xiàn)這一理念：

3、積極引導(dǎo)學(xué)生能發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。

1、懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折；造成挫折的因素是多方面的；

2、學(xué)會(huì)遇到挫折時(shí)，能分析造成挫折的因素；

（一）創(chuàng)設(shè)問題，導(dǎo)入新課。

1、提問：你認(rèn)為挫折好嗎？（學(xué)生中一般會(huì)形成兩種觀點(diǎn)，一種是“好”，一種是“不好”，再讓學(xué)生圍繞各自不同的觀點(diǎn)展開辯論，在課堂中形成良好的辯論氛圍。）。

2、場(chǎng)景填空：

3、依據(jù)學(xué)生填空的.情況，小結(jié)指出：挫折不能一概地認(rèn)為好或者是壞，關(guān)鍵在于你是否能夠承受挫折，是否能夠“勇于開拓進(jìn)取”。

4、引入課題：能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取。

（二）探究過程。

人生難免有挫折。

1、播放歌曲《萬事如意》，讓學(xué)生欣賞。

a、提問：

（1）這首歌的名稱是什么？

（2）這首歌主要表達(dá)什么意思？

（3）我們平時(shí)還有那些祝福親朋好友的成語、詞語或句子嗎？（學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行討論并發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生合作交流、學(xué)習(xí)的精神。）。

（4）在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人是否都能像那些祝福語那樣“萬事如意”、“事事順心”？有沒有同學(xué)從小到大都沒有遇到什么困難或挫折的？（切合學(xué)生的生活實(shí)際，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。）。

b、小結(jié)指出：人生難免有挫折。

2、古今中外，無論是偉人還是普通人，都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。

a、舉例：孔子從小家境貧困，沒有受教育的良好條件，只能通過自修來學(xué)習(xí)。他從15歲開始發(fā)奮讀書，遇到難題就多方求救，曾說：“三人行，必有我?guī)熝伞！彼麨榱藢?shí)現(xiàn)自己的理想，周游列國(guó)，歷經(jīng)坎坷、磨難和挫折，終于成為我國(guó)著名的學(xué)者和大教育家。

b、提問：同學(xué)們，你們還知道或聽說過哪些名人、偉人與挫折有關(guān)的故事嗎？（允許學(xué)生舉例時(shí)看書或課外書，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。）。

c、小結(jié)：觀察古今中外名人的認(rèn)知道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。

因此，挫折是普遍存在的。

造成挫折的因素。

1、提問：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？（讓學(xué)生就這個(gè)問題充分地發(fā)言，并將同學(xué)們所談到的原因?qū)懺诤诎迳希皩⒄n堂還給學(xué)生”。）。

2、讓學(xué)生帶著問題“造成挫折的因素有哪些？”看書，并將其剛剛所提出的因素與課本所歸納的因素進(jìn)行對(duì)比（培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力）。

a、自然因素。

（1）指出自然因素是指由于惡劣的氣候和嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗，也包括人世間生老病死。

（2）播放錄像：1998年夏抗洪救災(zāi)的實(shí)況。

（3）小結(jié)：自然因素給人民造成的挫折是不可能完全避免的。

b、社會(huì)因素。

（1）指出：社會(huì)因素，包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等方面。

（2）小品：《岳飛的生平》。

南宋抗金名將岳飛，滿懷報(bào)國(guó)志向，決心收復(fù)北方失地。正當(dāng)他率領(lǐng)大軍在郾城大破金軍主力，勝利進(jìn)軍至朱仙鎮(zhèn)，河北豪杰群起響應(yīng)的時(shí)候，昏庸的皇帝卻在一天中連下12道金牌，迫令岳飛火速撤兵。岳飛悲憤交加，仰天長(zhǎng)嘆：“十年之功，廢于一旦。”岳飛回朝后，先是被撤掉官職，隨后又被捏造罪名，逮捕入獄，最終被害于風(fēng)波亭。

（3）提問：造成岳飛被殺，其報(bào)國(guó)志向，收復(fù)北方失地的目標(biāo)未能完成的因素是什么？（引導(dǎo)學(xué)生回答，體現(xiàn)教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者。）。

d、家庭因素和學(xué)校因素。

（1）指出：家庭因素和學(xué)校因素，包括家庭變故，教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、教育、恐慌和失落。

（2）提問：是否能舉一例加以說明這個(gè)觀點(diǎn)？（培養(yǎng)學(xué)生思考問題、自主學(xué)習(xí)的能力。）。

e、個(gè)人因素。

（1）指出：個(gè)人因素，主要包括個(gè)人的生理和心理因素。

（2）提問：什么是心理因素，什么是生理因素？舉具體事例說明。（學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行討論并發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生合作交流、學(xué)習(xí)的精神。）。

總結(jié)：以上我們分析了造成挫折的因素，知道了心理不健康的人更易產(chǎn)生挫折心理，所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪校J(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因，有針對(duì)性地以正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折，經(jīng)受考驗(yàn)，鍛煉自己的心理品質(zhì)。

（三)課堂小結(jié)。

結(jié)合板書及課本，要求學(xué)生回答問題：

1、為什么挫折難以避免？

2、造成挫折的因素有哪些？

(四)課后作業(yè)。

請(qǐng)你以某次挫折為例，分析發(fā)生這次挫折的原因是什么？

挫折班活動(dòng)教案

一、活動(dòng)目的：

根據(jù)學(xué)生青春期心理發(fā)育的特點(diǎn)，結(jié)合我班的實(shí)際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會(huì)，促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的覺醒與發(fā)展，增強(qiáng)抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、分析和解決問題的能力，在活動(dòng)中增強(qiáng)實(shí)踐能力。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、教師加強(qiáng)有關(guān)方面的理論學(xué)習(xí)，以便加強(qiáng)指導(dǎo)的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動(dòng)機(jī)理論、弗洛伊德的行為主義理論等。

2、活動(dòng)前，布置全班同學(xué)每人寫一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)歷與體驗(yàn)的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關(guān)系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個(gè)案，在征得這些學(xué)生同意的情況下，與這些學(xué)生一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個(gè)案。

3、學(xué)生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實(shí)例。

三、活動(dòng)過程：

（一）隊(duì)會(huì)出旗儀式（略）。

（二）宣布活動(dòng)開始。

1、教師導(dǎo)入。

今天我們?cè)谶@里召開一個(gè)很有意義的班會(huì)，班會(huì)的主題是“直面挫折”，為什么要選這個(gè)主題呢？有一句話叫做“不如意事常_”，人生在世，難免會(huì)碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂“挫折”就是當(dāng)人們追求既定目標(biāo)的過程中，遭遇種.種干擾和障礙，致使無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。

但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時(shí)期心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。

因此，我們今天特地召開這樣一個(gè)主題班會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺堋⒄務(wù)剳?yīng)對(duì)措施。班會(huì)由班長(zhǎng)朱妍同學(xué)主持。

2．蔣行盈同學(xué)演講：世界偉大的音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。

3．問題討論：貝多芬的成功，對(duì)于我們有什么啟發(fā)？引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個(gè)人的一生中都會(huì)有困難挫折，我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的'耐力，學(xué)一點(diǎn)應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。

4．學(xué)生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。

5．學(xué)生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會(huì)。

6．集體討論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。

（1）正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。

（2）合理確定目標(biāo)。定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)充分考慮自己的能力基礎(chǔ)，目標(biāo)不宜過高。

（3）轉(zhuǎn)移注意力。遇到挫折時(shí)，去做自己喜歡的事，暫時(shí)忘卻受挫帶來的痛苦。

（4）自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非福”。這方面差，在其他方面有特長(zhǎng)。

（5）正確分析失敗的后果。“失敗乃成功之母”。

（6）合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運(yùn)動(dòng)法。

（7）別太在乎別人的評(píng)價(jià)。

7．師生合唱《真心英雄》，班會(huì)在歌聲中結(jié)束。

（三）中隊(duì)輔導(dǎo)員講話。在每個(gè)人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠(yuǎn)，疾風(fēng)暴雨過后太陽依舊燦爛。

（四）隊(duì)會(huì)退旗儀式。（隊(duì)會(huì)結(jié)束）。

小班挫折心理教育活動(dòng)教案

1、認(rèn)識(shí)和展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。

2、培養(yǎng)幼兒自信心。

故事《毛遂自薦》。

一、故事引出本次活動(dòng)。

1、教師講述故事。

教師：今天鐘老師帶來一個(gè)故事，故事的名字叫做《毛遂自薦》，仔細(xì)聽故事，待會(huì)鐘老師要考考你們呢！（教師講述故事）。

教師：小朋友們故事聽完了那我要開始考你們咯！

故事的名字叫什么？故事里說的是誰？你們知道什么是自薦嗎？（請(qǐng)個(gè)別幼兒講述自己的看法）。

教師小結(jié)：自薦就是自我推薦，即自己說出自己的優(yōu)點(diǎn)和本領(lǐng)。

2、通過提問引出本次活動(dòng)。

教師：一個(gè)人如果有本領(lǐng)，別人又不知道，該怎么辦呢？是一個(gè)人呆在一邊等人來請(qǐng)呢？還是不怕譏笑，勇敢地站出來自我推薦呢？（教師引導(dǎo)幼兒思考并試著個(gè)別的回答。）。

教師小結(jié)：當(dāng)一個(gè)人有本領(lǐng)，別人不知道的時(shí)候我們可以勇敢地站出來自我推薦，就像我們?cè)谏险n時(shí)，老師提出問題后，如果我們自己知道，那我們就可以積極舉手回答問題，這也是自我推薦。

二、請(qǐng)幼兒說一說自己的本領(lǐng)或優(yōu)點(diǎn)。

1、教師先以自己為例說說自己的優(yōu)點(diǎn)，并鼓勵(lì)幼兒大膽自薦。

教師：小朋友不們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)或本領(lǐng)，鐘老師也有自己的優(yōu)點(diǎn)，今天我先來說一說我的優(yōu)點(diǎn)或本領(lǐng)，我是幼兒園里的一名教師，我會(huì)教小朋友們新的知識(shí)和本領(lǐng)，而且我每天都能夠按時(shí)起床來幼兒園上班。我的優(yōu)點(diǎn)是關(guān)心班里的每一個(gè)小朋友，當(dāng)有小朋友需要幫助時(shí)我會(huì)及時(shí)的幫助他，瞧！老師是不是很棒啊！

教師：小朋友們是不是也有自己的優(yōu)點(diǎn)呢？我們也來夸夸自己身上的優(yōu)點(diǎn)（或自己會(huì)的本領(lǐng)），來毛遂自薦吧！

2、鼓勵(lì)幼兒大膽表述，請(qǐng)幼兒來說一說。

教師：小朋友們現(xiàn)在可以先和自己旁邊的小朋友說說自己的優(yōu)點(diǎn)或自己會(huì)的本領(lǐng)，待會(huì)請(qǐng)小朋友跟大家一起分享！（先讓孩子與同伴分享交流）。

3、幼兒在表述時(shí)，對(duì)幼兒說出的優(yōu)點(diǎn)給予回應(yīng)。如你會(huì)畫畫呀，真能干，下次請(qǐng)你展示你的作品等等。用這些激勵(lì)的話語，來培養(yǎng)孩子的自信心。

教師小結(jié)：原來小朋友們各自身上都有這么多的優(yōu)點(diǎn)，以前老師我都不知道呢！現(xiàn)在聽你們這么一說，我更加喜歡你們了，你們喜歡自己?jiǎn)幔浚ㄏ矚g）。

三、活動(dòng)結(jié)束。

教師：今天我們學(xué)習(xí)了“毛遂自薦”，你們開心嗎？原來我們都是最棒的！那么回家后也向爸爸媽媽自我推薦吧！

挫折班活動(dòng)教案

1、體會(huì)媽媽養(yǎng)育的辛苦，懂得感恩。

2、用自己的方式為媽媽送去節(jié)日的祝福。

3、幼兒用實(shí)際行動(dòng)為媽媽做些力所能及的事情。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、歌曲《我的'好媽媽》；

2、圖片；

3、收集媽媽勞動(dòng)的照片及幼兒幫助媽媽勞動(dòng)的照片。

三、活動(dòng)過程。

（一）開始部分：（配樂《媽媽的吻》）。

師：寶貝們，今天老師帶來了一首關(guān)于媽媽的歌，你們想聽聽嗎？（想）。

師：為什么要聽這首歌呢？

幼：因?yàn)閶寢屢^節(jié)了。

師：對(duì)了，因?yàn)閶寢屢^節(jié)了，今天我們就要來學(xué)習(xí)媽媽過的這個(gè)日子哦，我們給這個(gè)日子取個(gè)名字吧。

幼：……。

師：母親節(jié)。

（二）基本部分：

（1）欣賞圖片——懷孕媽媽。

1、師：寶貝們，看看這圖片上有什么？

幼：……。

（2）出示圖片——小鳥喂食。

師：這是誰？

幼：啄木鳥。

師：啄木鳥在干什么？

幼：它在喂它的小寶寶吃蟲子。

師：啄木鳥媽媽捉來蟲子一口一口的喂著自己的小寶寶。

（3）出示圖片——媽媽喂奶。

師：寶貝們，這張圖片你們看到了什么？

幼：小寶寶在喝奶。

師：對(duì)了，這個(gè)小寶寶剛出生還不能吃飯所以他就喝媽媽的奶，等他長(zhǎng)大可以吃飯的時(shí)候他的媽媽也像鳥媽媽一樣一口一口喂他吃飯。寶貝們當(dāng)你們還不會(huì)用調(diào)羹吃飯的時(shí)候你的媽媽也是這樣喂你的哦，在媽媽的喂養(yǎng)下，寶貝們就一天天的長(zhǎng)大了。

（三）結(jié)束部分。

表演活動(dòng)——祝媽媽節(jié)日快樂，歌曲《我的好媽媽》。

師：小朋友還有一份最最甜蜜的禮物送給媽媽。那就是要送給媽媽一個(gè)甜甜的吻。

最后寶貝們回家后要幫助媽媽做力所能及的勞動(dòng)，回到幼兒園講給老師和小伙伴聽。

挫折班活動(dòng)教案

目標(biāo)要求：

1．情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。

2.能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

3.知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

教學(xué)方法：

材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。

課時(shí)安排：

2課時(shí)。

第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。

第二課時(shí)挫折，我不怕。

第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。

教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過程：

（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。

師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。

材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧。”全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。

材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。

材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。

材料四：月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。

（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。

師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。

（二）自主探究。

活動(dòng)一：你的挫折我來聽。

今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。

面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。

（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。

活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁。

翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。

貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。

張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲江蘇高考狀元。

一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。

重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。

同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：

一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。

問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。

師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。

（三）歸納小結(jié)。

一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。

人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>

（播放《真心英雄》的歌曲）。

挫折班活動(dòng)教案

教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過程：

（一）興趣導(dǎo)入。

出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：

一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。

問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。

師：對(duì)于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣鳎⒀芯慨?dāng)?shù)氐闹参铮芸欤龢吩谄渲校⑶页闪寺劽谑赖娜宋纳飳W(xué)家。

就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。

（二）自主探究。

活動(dòng)一：幫幫梁健。

（學(xué)生討論回答）。

其實(shí)挫折并不可怕，可怕的'是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。

你認(rèn)為梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：

為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：

如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：

梁健會(huì)成功嗎？

綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。

1.明確挫折的類別和性質(zhì)。

2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。

3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。

4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。

5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。

6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施。

7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。

活動(dòng)二：聽聽?zhēng)熼L(zhǎng)的建議。

教師事先找?guī)孜患议L(zhǎng)和老師錄象，要求他們對(duì)學(xué)生講幾句面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，在課堂上播放。

活動(dòng)三：假如時(shí)光倒流。

同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。

（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）。

師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。

3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。

4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。

5、……。

（三）歸納小結(jié)。

師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)帲o緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常_。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。

找回我們?cè)N過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！

挫折教育教案

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道人生總會(huì)有經(jīng)受挫折，要在挫折中奮起。

2、能力目標(biāo)：遇到挫折時(shí)，能具體分析造成挫折的因素。

3、思想覺悟目標(biāo)：培養(yǎng)不畏挫折的可貴的心理品質(zhì)。

人生難免有挫折。

1課時(shí)。

（一）課前導(dǎo)入：

（二）學(xué)習(xí)新課：

（學(xué)生答：不是。他們都用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了挫折。）所以，以后我們?cè)僮８e人，我們就可以這樣說：祝你一路順風(fēng)，不過也沒關(guān)系。（學(xué)生會(huì)意地笑）。

教師板書：挫折是普遍存在的。

（三）造成挫折的原因（板書）。

挫折既然普遍存在，不可避免，那么挫折究竟是怎么產(chǎn)生的呢？為什么不可能完全避免呢？

（學(xué)生自學(xué)課文，思考問題）。

（學(xué)生看完課文后回答：這是因?yàn)椋斐纱煺塾卸喾矫娴囊蛩兀胰藗儾豢赡芡耆荛_這些因素，這些因素包括：自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素、個(gè)人因素。）。

教師板書：自然因素。

社會(huì)因素。

家庭和學(xué)校因素。

個(gè)人因素。

（學(xué)生把在課前準(zhǔn)備好的資料如vcd、錄象、故事、新聞、個(gè)人經(jīng)歷等進(jìn)行簡(jiǎn)單分類后加以展示說明，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和探究精神。）。

（如學(xué)生放錄象：1998年抗洪搶險(xiǎn)影片片段以及2002年北京地區(qū)沙塵暴的危害情況并進(jìn)行講解。提問：這些挫折是什么因素引起的呢？學(xué)生回答：自然因素。）。

教師提示：這些自然災(zāi)害往往給人的物質(zhì)和精神造成巨大的損失或痛苦，值得注意的是有些災(zāi)害是我們?nèi)藶樵斐傻摹Ｈ纾喝狈Νh(huán)保意識(shí)、破壞生態(tài)平衡等。因此，我們要注意增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)和安全意識(shí)，減少自然災(zāi)害給我們帶來的挫折，對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育。

（學(xué)生講故事：風(fēng)華正茂的大學(xué)生陳果因“法*功”而自焚，永遠(yuǎn)地離開了家人和朋友；民族英雄岳飛、文天祥郁郁不得志，以及屈原、司馬遷，他們所遇到的挫折是有什么原因造成的？學(xué)生答：社會(huì)原因。）。

教師分析家庭和學(xué)校因素；

家庭因素是不可忽視的，家庭是兒童出生后的第一個(gè)生活環(huán)境，對(duì)塑造情感意志、性格、品德起著重要作用。家庭成員間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家長(zhǎng)的教育方式方法以及和鄰里的關(guān)系，都會(huì)對(duì)青少年心理造成影響。

有一個(gè)17歲的高中生，因?yàn)槟赣H對(duì)他的要求極其嚴(yán)格，規(guī)定考試成績(jī)必須保持在班內(nèi)前幾名，由于造成了巨大的心理壓力，他將自己的母親殺害了。

（學(xué)生討論：是什么使他從一個(gè)好學(xué)生淪為了階下囚？）。

此外，學(xué)校是培養(yǎng)青少年的專門機(jī)構(gòu)，學(xué)校教育是學(xué)生接受教育的主要途徑，因而學(xué)校教育必須從全面育人的角度出發(fā)，若采取了不正確的'方法，出現(xiàn)偏差，就會(huì)對(duì)青少年青少年的心理帶來危害。

（學(xué)生閱讀書中事例，談感想。）。

（學(xué)生舉例說明由于個(gè)人因素而造成的挫折。）。

小結(jié)：挫折是普遍存在的，造成挫折的因素是多方面的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)認(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因，才能有針對(duì)性地以正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折、經(jīng)受考驗(yàn)。[課后作業(yè)]一、材料分析題：

材料一：人類科學(xué)史上的巨人愛因斯坦，在報(bào)考瑞士聯(lián)邦工藝學(xué)校是，竟因三科不及格落榜，被人取笑為“低能兒”。

材料二：小澤征爾這位被譽(yù)為“東方卡拉楊”的日本著名指揮家，曾被中途“轟”下場(chǎng)來，緊接著又被解聘。

請(qǐng)閱讀材料后，根據(jù)所學(xué)知識(shí)分析這些材料說明了什么？

（四）閱讀分析與思考。

差生的優(yōu)勢(shì)？

（1）請(qǐng)同學(xué)們說出自己的看法。

（2）你現(xiàn)在的總體成績(jī)?cè)趺礃樱?/p>

（3）如果你的成績(jī)與預(yù)想的相差甚遠(yuǎn)，你會(huì)如何？

（4）前面提到的現(xiàn)象是否給你一些啟示？

同學(xué)們可以互相交流彼此的看法。

挫折班活動(dòng)教案

設(shè)計(jì)意圖：

通過語言與藝術(shù)相結(jié)合的方式，以散文詩為切入，利用優(yōu)美的配樂朗誦形式，使幼兒感受到散文詩的優(yōu)美意境，同時(shí)萌發(fā)創(chuàng)作的愿望，培養(yǎng)幼兒以多種形式表現(xiàn)文學(xué)作品的能力。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、嘗試運(yùn)用多種繪畫方式表現(xiàn)散文詩“七彩的風(fēng)”。

2、鼓勵(lì)幼兒相互學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)，使幼兒了解單色版畫創(chuàng)作技巧。

3、通過感受詩歌優(yōu)美的意境，萌發(fā)幼兒大膽創(chuàng)作的愿望。

4、萌發(fā)對(duì)文學(xué)作品的興趣。

5、鼓勵(lì)幼兒大膽的猜猜、講講、動(dòng)動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

學(xué)具：音樂《春野》；線描畫；圖畫紙、彩色筆；單色版畫工具材料；

知識(shí)經(jīng)驗(yàn)：幼兒對(duì)成語詞匯有一定掌握；部分幼兒有單色版畫創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)。

活動(dòng)過程：

一、教師與幼兒討論，導(dǎo)入活動(dòng)。

猜謎：“水皺眉，樹搖頭，草彎腰，云逃走。――打一自然現(xiàn)象”（風(fēng)）。

“風(fēng)有顏色嗎？”“為什么？”

“現(xiàn)在，請(qǐng)你們輕輕閉上眼睛，聽聽兒歌中的風(fēng)有沒有顏色？都有哪些顏色？”

教師配樂“春野”，朗誦散文詩，同時(shí)出示詩歌掛圖。

提問：“這幅圖畫漂亮嗎？為什么？”

“看著這幅圖畫，回想一下，這首散文詩中都有哪些顏色的風(fēng)？”

“為什么說他們有顏色？”

“散文詩中都用哪些成語描述了風(fēng)帶給大自然的色彩？（引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)理解：鮮艷奪目、一片金黃、清脆欲滴、碧波蕩漾等詞匯）。

“你喜歡這些有顏色的風(fēng)嗎？為什么？”

二、討論繪畫創(chuàng)作的內(nèi)容。

“想一想，在我們生活周圍，在大自然中，還有哪些彩色的風(fēng)？它給哪些事物帶去了美麗的色彩？”教師引導(dǎo)幼兒發(fā)散思維。

“想象一下，冬季的風(fēng)會(huì)是什么顏色的？它把北方的大地和所有的一切都變成了怎樣的顏色？”“秋天呢？夏天呢？”

三、幼兒繪畫創(chuàng)作（配樂），教師指導(dǎo)。

“今天，小朋友可以通過版畫、線描畫、蠟筆畫的形式，進(jìn)行創(chuàng)作，請(qǐng)你們先想好，自己所要表現(xiàn)的'畫面，選擇哪種繪畫方式效果最好。”

教師引導(dǎo)幼兒用鮮艷的色彩表現(xiàn)不同季節(jié)中“七彩的風(fēng)”。對(duì)繪畫能力較弱的幼兒進(jìn)行引導(dǎo)，并對(duì)有創(chuàng)造性作品的幼兒及時(shí)給予鼓勵(lì)。

（部分有單色版畫創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)的幼兒，可主動(dòng)教授沒有經(jīng)驗(yàn)的幼兒，增強(qiáng)相互之間的交流。）。

四、評(píng)價(jià)活動(dòng)。

教師請(qǐng)幼兒分別講述自己的繪畫作品，教師可根據(jù)幼兒畫面所要表現(xiàn)的內(nèi)容，隨機(jī)的引入恰當(dāng)?shù)某烧Z，幫助幼兒作品增加美感。

活動(dòng)延伸：

安排一節(jié)語言活動(dòng)，展示幼兒作品，幫助幼兒以散文詩創(chuàng)編的形式，記錄畫面主題內(nèi)容。

活動(dòng)反思：

在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒處于主體地位，充分發(fā)揮了幼兒主動(dòng)性、積極性、創(chuàng)造性，同時(shí)開拓了幼兒的想象力和語言表達(dá)能力，教師為幼兒提供了充足的活動(dòng)材料，幼兒能夠自由選擇，投入到自己喜歡的活動(dòng)中去，自由、輕松地活動(dòng)，是身心得到了愉悅的發(fā)展，又達(dá)到了教育的目的。

挫折班活動(dòng)教案

活動(dòng)目標(biāo)：初步了解春天的特征，喜歡愛護(hù)小草。

準(zhǔn)備材料：選擇合適的場(chǎng)地和時(shí)間。

重點(diǎn)難點(diǎn)：知道春天來了，小草發(fā)芽，了解其簡(jiǎn)單特征。

活動(dòng)地點(diǎn)：戶外。

活動(dòng)形式：集體活動(dòng)。

活動(dòng)過程：

1、和幼兒一起到社區(qū)的草地上，欣賞這一片綠色。以游戲形式向幼兒介紹新朋友，教師以小草的口吻向小朋友問好：“小一班的小朋友，你們好！我可以和你們一起游戲嗎？”

2、引導(dǎo)幼兒說一說小草是從哪里來的？為什么現(xiàn)在來和我們做朋友呢？現(xiàn)在是什么季節(jié)？

4、大家一起圍個(gè)圓圈，做“丟手絹”的游戲。孩子們還可以在地上爬一爬、滾一滾，享受春天的溫暖和草地游戲的`快樂。

挫折班活動(dòng)教案

1、和媽媽一起過節(jié)，共同感受節(jié)日的快樂。

2、體會(huì)媽媽養(yǎng)育的辛苦，懂得感恩。

3、用自己的方式為媽媽送去節(jié)日的祝福。

二、設(shè)計(jì)思路。

母親節(jié)到來之際，為培養(yǎng)幼兒感恩與關(guān)愛的品德，我們?cè)O(shè)計(jì)了母親節(jié)系列活動(dòng)。《祝福母親節(jié)》是活動(dòng)的結(jié)束部分，也是一次節(jié)日開放活動(dòng)。是對(duì)前期活動(dòng)的回顧和展示。活動(dòng)分為四個(gè)板塊，一是以欣賞動(dòng)物圖片為開始，由幼兒最喜愛的動(dòng)物之間的親情，引申到媽媽對(duì)孩子的愛，充滿情趣與情感。二是家長(zhǎng)講話，讓幼兒更多了解媽媽對(duì)工作、對(duì)家庭的付出。三是家庭活動(dòng)展示，表現(xiàn)孩子對(duì)媽媽的關(guān)心。四是表演活動(dòng)，讓幼兒用歌聲表達(dá)對(duì)媽媽的愛和祝福。

三、前期活動(dòng)。

1、談話活動(dòng)：《我的好媽媽》；

2、語言活動(dòng)：學(xué)習(xí)兒歌《我和媽媽》、《健康快樂每一天》；

3、音樂活動(dòng)：《小烏鴉愛媽媽》、《我的好媽媽》；

4、美術(shù)活動(dòng)：手工制作《小項(xiàng)鏈》，繪畫《媽媽和我》；

5、母親節(jié)親子活動(dòng)單。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、組織幼兒熟練演唱歌曲。

母親節(jié)活動(dòng)文稿、圖片及音樂。

3、向家長(zhǎng)發(fā)出邀請(qǐng)函。

4、與活動(dòng)中準(zhǔn)備講話的家長(zhǎng)溝通，確定講話內(nèi)容。

5、收集幼兒幫助媽媽勞動(dòng)的照片。

6、布置活動(dòng)環(huán)境。

7、家長(zhǎng)和幼兒成半圓形落座，幼兒坐在每位媽媽的前面。

五、活動(dòng)過程。

開始部分（配樂《媽媽的吻》）。

幼：因?yàn)閶寢屢^節(jié)了。

師：讓我們用熱烈的掌聲歡迎媽媽的到來。

教師簡(jiǎn)單講解母親節(jié)來歷，向家長(zhǎng)匯報(bào)前期開展的相關(guān)活動(dòng)。

（一）欣賞圖片——世上只有媽媽好。

1、師：這是一只剛出生的小貓，它從媽媽的肚子里鉆出來，睜著大眼睛看到了藍(lán)藍(lán)的天空……還有這么多可愛的小朋友，心里可高興了。于是它對(duì)自己的媽媽說：“媽媽，謝謝你。謝謝帶我來到這個(gè)美麗的世界上。”小朋友，你知道嗎？是媽媽把我們帶到這個(gè)世界上，讓我們聽到悅耳的歌聲，擁有溫暖的家和這么多的朋友。小朋友們，現(xiàn)在請(qǐng)你把嘴巴放在媽媽的耳邊，對(duì)媽媽悄悄的說一聲：“謝謝你，媽媽。”

2、師：這是誰？

幼：啄木鳥。

師：啄木鳥在干什么？

幼：它在喂它的小寶寶吃蟲子。

師：啄木鳥媽媽捉來蟲子一口一口的喂著自己的小寶寶。小朋友，你知道嗎？在你還不會(huì)吃飯的時(shí)候，你的媽媽也是這樣一口一口喂你吃的。在媽媽的喂養(yǎng)下，小朋友一天天的長(zhǎng)大了。來，請(qǐng)小朋友們伸出雙手捧著媽媽的臉，輕輕的說一聲：“謝謝你，媽媽。”

3、師：這位體積龐大的動(dòng)物誰認(rèn)識(shí)它？

幼：是犀牛。

師：你知道小犀牛怎么了嗎？

幼：它累了。

師：原來小犀牛是在學(xué)走路呢，它太小走不穩(wěn)，總是搖搖晃晃的要摔倒，犀牛媽媽就趕緊用頭來扶著它。小朋友，在你還走不穩(wěn)的時(shí)候，媽媽是怎樣扶著你學(xué)走路的呢？現(xiàn)在請(qǐng)小朋友變小一些，你還不會(huì)走呢，請(qǐng)媽媽們扶著寶寶學(xué)學(xué)走路。（請(qǐng)家長(zhǎng)合作）。

師：小朋友回頭看看，媽媽扶著你學(xué)走路的時(shí)候，是什么樣的姿勢(shì)？

幼：兩只手扶著我們。

幼：要彎著腰。

師：對(duì)，是一直彎著腰的，那小朋友問問媽媽總是這樣彎著腰累不累呀？（幼兒詢問，媽媽回答。）。

師：是呀，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰是很累的。那么下面就請(qǐng)小朋友伸出你的小手，握著媽媽的手，深情的對(duì)媽媽說一聲：“謝謝你，媽媽。”因?yàn)榫褪沁@雙手扶著你學(xué)會(huì)了走路。

4、師：小朋友們快看，在灰鵝的翅膀下藏著什么呢？

幼：是它的寶寶。

幼：它媽媽用翅膀保護(hù)它們。

（示意家長(zhǎng)合作，播放打雷下大雨的音效）。

師：小朋友，你看到了嗎？當(dāng)遇到下雨、遇到大風(fēng)、遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，你的媽媽也是這樣伸出雙臂來保護(hù)你的。來孩子們，讓我們靠在媽媽的懷里，用撒嬌的聲音說一聲：“謝謝你，媽媽。”

幼：沒有。

師：對(duì)。沒有，媽媽總是能夠原諒你，無論你怎樣，媽媽始終是那么的愛你。下面讓我們緊緊的摟著媽媽，大聲的說：“媽媽，謝謝你。”

（二）家長(zhǎng)講話——媽媽真辛苦。

師：小朋友們，其實(shí)媽媽的辛苦、對(duì)我們的關(guān)心和照顧還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。小朋友的媽媽都要上班工作對(duì)嗎？那么下班回到家里還要給小朋友做飯、陪我們玩耍、給我們講故事。接下來，我們就請(qǐng)小朋友的媽媽給我們講一講媽媽的故事。

藝明媽媽（個(gè)體。出示和幼兒一起讀書的照片）突出媽媽對(duì)幼兒的關(guān)心和幫助。

松松媽媽（醫(yī)生。出示媽媽工作的照片）突出媽媽工作的繁忙。

寶寶媽媽（教師。出示媽媽輔導(dǎo)學(xué)生的照片）突出教師工作的特點(diǎn)，以及媽媽在媽媽在忙碌中對(duì)孩子的關(guān)心。

（三）家庭活動(dòng)展示——做關(guān)心媽媽的好孩子。

師：媽媽為了照顧我們，讓我們能夠健康成長(zhǎng)，她付出了很多很多。不過，我們小朋友也表現(xiàn)的非常好啊，我知道我們班的小朋友，最近經(jīng)常幫助媽媽，做了許多的事情，下面就讓我們來看一看小朋友們的表現(xiàn)吧。

2、幼兒給媽媽洗腳的照片。結(jié)合照片把親子活動(dòng)單中，家長(zhǎng)的記錄讀給幼兒和家長(zhǎng)聽。

（四）表演活動(dòng)——祝媽媽節(jié)日快樂。

1、歌曲《我的好媽媽》。幼兒站在媽媽面前演唱，為媽媽即興表演。

2、請(qǐng)媽媽和幼兒共同合作郎讀詩歌《我和媽媽》。（大屏幕展示詩歌內(nèi)容。請(qǐng)媽媽讀上句，幼兒讀下句。）。

3、歌曲《小烏鴉愛媽媽》，請(qǐng)幼兒隨音樂唱給媽媽。

4、兒歌《健康快樂每一天》。幼兒手中拿好送給媽媽的禮物，與老師合作朗誦詩歌，在詩歌結(jié)束時(shí)幫媽媽戴上“項(xiàng)鏈”。

5、師：最后，小朋友還有一份最最甜蜜的禮物送給媽媽。那就是要送給媽媽一個(gè)甜甜的吻。

6、音樂想起《魯冰花》，活動(dòng)結(jié)束。

六、活動(dòng)總結(jié)。

母親節(jié)是我們小班進(jìn)行的一個(gè)節(jié)日主題活動(dòng)，在前期活動(dòng)之后，《感恩母親節(jié)》作為一個(gè)開放活動(dòng)，以溫馨、感人、熱烈的場(chǎng)面，讓媽媽們?cè)谟變簣@渡過了難忘的母親節(jié)。

1、活動(dòng)的第一部分，以動(dòng)物圖片作為導(dǎo)入，立刻緩解了幼兒因?yàn)榧议L(zhǎng)在身邊，興奮引起的躁動(dòng)，孩子的注意力被小動(dòng)物吸引過來。畫面親切感人，動(dòng)物的愛，喚起了孩子的記憶，感恩之心油然而生。老師用悄悄話、捧著臉、握著手等不同的方式讓幼兒對(duì)媽媽表示感謝，使得幼兒情感的表達(dá)呈現(xiàn)遞增效果，讓家長(zhǎng)和幼兒都深切的感受到彼此之間的深厚情感。

2、家長(zhǎng)講話部分，特別選擇了比較有代表性的職業(yè)，教師、醫(yī)生、個(gè)體經(jīng)營(yíng)者等，邀請(qǐng)她們講講自己的工作，以及在繁忙的工作之外對(duì)家庭、對(duì)孩子的付出。讓幼兒了解更多的媽媽工作和擔(dān)負(fù)家庭任務(wù)的辛苦。

3、照片展示部分是幼兒最喜愛，也是媽媽們最為熱衷的部分，媽媽這么辛苦，我們?cè)撛鯓幼觯颗c上面的活動(dòng)緊密銜接起來。每位幼兒家庭活動(dòng)的照片都展示在大屏幕上，受到大家的關(guān)注。有的給媽媽捶背；有的給媽媽洗腳。照片展示讓孩子們受到了極大的鼓舞，是對(duì)幼兒的行為最有效的肯定和鼓勵(lì)。更可以通過照片，促使幼兒相互學(xué)習(xí)，給與媽媽更多的關(guān)心。

4、除了兩首大家熟悉的歌曲外，《我和媽媽》是精心挑選出來的兒童詩歌，用接龍的方式媽媽和寶寶朗誦詩歌，使得現(xiàn)場(chǎng)洋溢著甜美與幸福。而《健康快樂每一天》被恰到好處的利用在送禮物時(shí)朗誦，效果也非常好。

四個(gè)板塊，活動(dòng)有序，連接自然，能夠很好的調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，合適的互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓活動(dòng)洋溢著熱情、和諧。讓幼兒和家長(zhǎng)朋友共同渡過了一個(gè)美好的母親節(jié)。

面對(duì)挫折的教案

每個(gè)人都會(huì)面臨失敗和競(jìng)爭(zhēng)，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會(huì)使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。可見，培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于他們順利走過漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們具有健康的心理。

教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。

1、講述與討論

2、角色扮演

3、自我測(cè)驗(yàn)

1、故事錄音：《牛頓――受辱發(fā)奮》。

2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準(zhǔn)備。

3、準(zhǔn)備心理測(cè)試的問卷(每人一份)。

4、準(zhǔn)備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的`事例。

1學(xué)時(shí)

教室

一、談話引入揭示課題

1、談話

同學(xué)們，老師想請(qǐng)摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。

2、揭題

在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時(shí)候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強(qiáng)的意志走向成功呢?老師想請(qǐng)同學(xué)回答這個(gè)問題――對(duì)，我們應(yīng)該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。

板書課題：跌倒了，爬起來!

二、辯析事例導(dǎo)出問題

1、導(dǎo)言

挫折對(duì)不同的人有不同的意義，法國(guó)大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對(duì)天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國(guó)的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個(gè)震撼全國(guó)的真實(shí)故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請(qǐng)同學(xué)們來看這兩個(gè)故事。

2、利用投影出示這兩個(gè)故事

故事一：一個(gè)11歲的小男孩，他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué)告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認(rèn)定是他偷的，但他承受不了這個(gè)刺激，競(jìng)上吊自殺了。

故事二：一個(gè)年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強(qiáng)地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅(jiān)持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時(shí)間去化療，其他時(shí)間堅(jiān)持上學(xué)，而且學(xué)習(xí)成績(jī)良好。

3、討論：你造成哪個(gè)男孩的做法?為什么?

4、小結(jié)

挫折教案

1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。

2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。

3、準(zhǔn)備辯論材料：

正方：挫折教育在人的成長(zhǎng)中起促進(jìn)作用。

反方：挫折教育在人的成長(zhǎng)中起抑制作用。

《直面挫折》教案

目標(biāo)要求：

1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。

2、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

3、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

教學(xué)方法：

材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。

課時(shí)安排：

2課時(shí)。

第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。

第二課時(shí)挫折，我不怕。

教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過程：

（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。

師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。

材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的'這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧。”全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。

材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于202月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。

材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。

材料四：年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。

（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。

師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程當(dāng)中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。

（二）自主探究。

活動(dòng)一：你的挫折我來聽。

今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。

面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。

（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。

活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁。

翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。

貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。

張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲江蘇高考狀元。

一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。

重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。

同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程當(dāng)中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：

一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。

問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。

師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。

（三）歸納小結(jié)。

一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。

人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>

（播放《真心英雄》的歌曲）。

《直面挫折》教案

導(dǎo)入：同學(xué)們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”

1、具有樂觀的態(tài)度。

有個(gè)笑話：“有甲、乙、丙三個(gè)好酒的朋友好久沒到一起喝酒了，于是相約到酒店喝酒。走進(jìn)酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他們要享用時(shí)，突然有三只蒼蠅分別飛進(jìn)了他們的杯子里，被啤酒粘住了。甲雖愛喝酒，但更愛干凈，覺得非常惡心，就把杯子推到了一邊。乙看到杯子里的蒼蠅后，想想把酒倒掉很可惜，就把蒼蠅撈出來繼續(xù)喝，好像什么事都沒發(fā)生。丙看到蒼蠅后，則一把把蒼蠅從杯子里抓了出來，沖著它氣急敗壞地狂吼道：‘把酒給我吐出來，把酒給我吐出來！’”。

這雖然是個(gè)笑話，可從中也不難看出，每個(gè)人對(duì)同一事件結(jié)果的期望程度不同，他們的受挫感是不一樣的。如何我們能以樂觀的態(tài)度去看待眼前的挫折，往往挫折對(duì)我們影響就已經(jīng)減去了一大半。因此戰(zhàn)勝挫折的第一大法寶就是：樂觀的態(tài)度。

培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的良好情緒有助于消除受挫感，提高自信心，對(duì)抗精神壓力。同學(xué)們可以從以下方面來培養(yǎng)自己良好的情緒：

(1)體驗(yàn)生活情趣，對(duì)周圍事物感興趣并具有積極的探求心理，培養(yǎng)多樣化興趣。

(2)不要老是擔(dān)心自己的健康和疾病，不要過分自我注意，自我暗示自己有什么不適和疾病。

(3)培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大的人生觀。

(4)熱愛自己的學(xué)習(xí)和自己的工作，以學(xué)習(xí)和工作為自己的第一生活樂趣。

(5)廣交朋友、熱情待人，遇到煩惱和心理矛盾時(shí)，主動(dòng)找知心朋友談心請(qǐng)求幫助，以及時(shí)得到安慰和心理支持。

(6)不要怨天尤人，牢騷滿腹。

(7)遇事當(dāng)機(jī)立斷，不要為小事左顧右盼，應(yīng)該珍惜大好時(shí)光。

(8)在學(xué)習(xí)，工作和生活中人際關(guān)系要處理好，不要參與勾心斗角，要同舟共濟(jì)。

(9)不要過分計(jì)較個(gè)人得失，寬宏大量，樂于助人。

(10)遇到痛苦和積怨，不要抑制自責(zé)，要善于轉(zhuǎn)移和分散注意力，必要時(shí)可大哭一場(chǎng)，或參加體育鍛煉，發(fā)泄內(nèi)心積聚的能量，這樣有助于情緒穩(wěn)定。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生明白面對(duì)挫折首先要具有樂觀的態(tài)度，并提供一些調(diào)整情緒的方法。

2、呼吸調(diào)節(jié)法。

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，可以采用呼吸調(diào)節(jié)法來來使身體得到松弛，進(jìn)而緩解精神緊張，這樣有助于讓自己平靜下來，正確分析當(dāng)前的挫折，尋找克服的方法。大家跟老師的指揮做深呼吸練習(xí)操：

――選擇一個(gè)舒適的坐姿，閉上雙眼，注意自己是用嘴還是用鼻呼吸及呼吸頻率。

――注意身體的肌肉群，盡量放松。

――用鼻吸氣，用嘴吐氣，連續(xù)做幾次平靜的深呼吸。

――深吸一口氣（可默數(shù)4下）、憋氣（數(shù)4下）緩慢地用嘴吐氣（默數(shù)8下），自然呼吸幾次后，繼續(xù)做深呼吸，如此反復(fù)進(jìn)行10次。

在進(jìn)行深呼吸練習(xí)時(shí)，可以加上一些冥想，比如想象自己吸進(jìn)了大自然的清新空氣，然后將體內(nèi)污濁的廢氣連同不愉快、緊張的心情一起呼出體外，這樣自己的心情將更快得到調(diào)整。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：具體的緩解緊張情緒的方法訓(xùn)練。

3、優(yōu)缺點(diǎn)書寫法----正確認(rèn)識(shí)自己。

此法出自卡耐基的成功訓(xùn)練。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，往往不能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，否定自己的一切，結(jié)果又喪失了新的成功機(jī)會(huì)。正如一句名言所說：當(dāng)一扇成功之門對(duì)你關(guān)閉時(shí)，往往另一扇成功之門正向你開啟。訓(xùn)練方法是：

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，拿出兩張紙，一張寫自己的優(yōu)點(diǎn)，一張寫自己的缺點(diǎn)，兩張紙上一邊寫一個(gè)，盡量多寫，至少十條以上。開始可能有人覺得自己的優(yōu)點(diǎn)寫不出幾條，但是要堅(jiān)持寫。寫完后，對(duì)比讀一下，然后將自己缺點(diǎn)的那張紙撕掉(拋棄自己的缺點(diǎn))，只留下優(yōu)點(diǎn)的一張，每天早中晚大聲地朗誦它，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)又變得積極自信起來了。

請(qǐng)大家拿出紙和筆，寫下自己的優(yōu)缺點(diǎn)，重新認(rèn)識(shí)自己。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：重新認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信，是一種心理暗示的方法。

4、名人名言激勵(lì)法。

在受到挫折后，找一句能激勵(lì)自己從挫折中轉(zhuǎn)敗為勝的話，反復(fù)背誦，進(jìn)行強(qiáng)化，就能激發(fā)自己的斗志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心。請(qǐng)大家每人說出一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的名人名言，互相交流。

師贈(zèng)送學(xué)生一句名言：打倒你的不是挫折，而是你面對(duì)挫折時(shí)所抱持的心態(tài)。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：用反復(fù)背誦名人名言的方法來增強(qiáng)自己戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心，是一種應(yīng)對(duì)挫折調(diào)整心態(tài)的有效方法。

5、調(diào)整自己的期望值。

案例：某同學(xué)小學(xué)畢業(yè)成績(jī)不是很好，到初一后下定決心要迎頭趕上，并規(guī)定自己的目標(biāo)是第一學(xué)期期末平均分90分以上。結(jié)果由于基礎(chǔ)不夠，學(xué)科又多，精力不夠，第一學(xué)期期末平均只考了70幾分，他一下子就泄氣了，認(rèn)為自己不是讀書的料，智力有問題，從此學(xué)習(xí)不認(rèn)真，上課開始注意力不集中，到第二學(xué)期期末時(shí)，平均分掉到60分以下，從此他就破罐子破摔，失去了努力學(xué)習(xí)的斗志。

學(xué)生討論分析：該同學(xué)就是目標(biāo)期望值過高，未達(dá)成目標(biāo)之后又對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，這種挫折可以通過調(diào)整自己的期望值來克服它，給自己重新確定一個(gè)適合的目標(biāo)，如第二學(xué)期平均分增加到80分，第三學(xué)期再增加到85分等，循序漸進(jìn)，如此努力下去，到初中畢業(yè)時(shí)，他就會(huì)取得很好的成績(jī)。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：通過案例分析，掌握目標(biāo)重新定位法，適用于因期望值定位過高而產(chǎn)生的挫折，對(duì)學(xué)習(xí)中的挫折很有效。

小結(jié)：路邊的小草不會(huì)因?yàn)楸慧`踏而放棄生長(zhǎng)，生活的挫折不能阻擋我們前進(jìn)的步伐，只要我們不斷培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心，克服攀登道路上的每一個(gè)障礙，成功最終會(huì)投入我們的懷抱。

戰(zhàn)勝挫折的法寶：

1．明確挫折的類別和性質(zhì)；

2．想象戰(zhàn)勝挫折后的心情；

3．列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法；

4．分析戰(zhàn)勝挫折的資源；

5．選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法；

6．制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施；

7．承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。

挫折教案

蒙氏教具也并非人們說得那么死板，限制了孩子創(chuàng)造性，相反它可以激發(fā)孩子的創(chuàng)造能力。在孩子工作時(shí)，我們常常鼓勵(lì)孩子創(chuàng)造自己的玩法。例如給孩子們準(zhǔn)備小夾子，讓他們做夾的動(dòng)作，老師的示范只是兩個(gè)一樣的夾子相互夾住，但是孩子們創(chuàng)造了許多不同的玩法，開始把小夾子夾在筐四周，告訴老師他做了一個(gè)美麗的花籃;花籃玩膩了，又有小朋友用小夾子夾了一輛小汽車;接著有夾成小山的、小雞的，還有擺成各種圖形的，把小夾子按圖形、顏色分類的等等，這些玩法可能老師都沒有想到。

孩子一旦創(chuàng)造出新的玩法教師會(huì)讓他給其他小朋友做示范，激勵(lì)其余小朋友繼續(xù)大膽創(chuàng)新，這樣做孩子的積極性非常高，有的孩子甚至抱怨時(shí)間太短了，還沒有玩夠。讓幼兒自由地選擇教具，并且把教具自由進(jìn)行組合，是孩子們很喜歡的活動(dòng)，在這一活動(dòng)中幼兒的收獲是非常大的。蒙氏活動(dòng)的自由、輕松、自然、有序、挑戰(zhàn)、探索、尊重等，為幼兒創(chuàng)造了非常好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有利于幼兒的全面發(fā)展。

文檔為doc格式。

《直面挫折》教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

活動(dòng)重點(diǎn)：

戰(zhàn)勝挫折的方法。

活動(dòng)難點(diǎn)：

運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問題。活動(dòng)準(zhǔn)備:。

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、課前收集的名人或身邊人面對(duì)挫折的故事。

活動(dòng)過程：

活動(dòng)一：生活再現(xiàn)——和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。

我們生活在新世紀(jì)，成長(zhǎng)在陽光下，被父母的疼愛滋潤(rùn)著，各方面條件都很優(yōu)越，在這樣的環(huán)境下使有些學(xué)生漸漸養(yǎng)成了安逸享樂的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，下面就請(qǐng)看發(fā)生在我們班級(jí)當(dāng)中的真實(shí)故事：和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。

師：這是一個(gè)發(fā)生在我們身邊的真實(shí)故事，但你們看見這樣的事情，你們有什么感想？學(xué)生各自發(fā)表自己的看法。

師：看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活動(dòng)主題）。

生：挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。

活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。

1、小組交流課前收集的資料——全班交流。

2、師出示收集的資料。

師講故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話。

請(qǐng)學(xué)生回答。

那海倫看到了什么？老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。海倫面對(duì)人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒Α?/p>

3、分享之后談感受同學(xué)們。

分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。

活動(dòng)三：你說我說共同探討如何面對(duì)挫折。

1、在我們的生活當(dāng)中你們都遇到過哪些挫折？你是如何解決的？學(xué)生自由回答。

2、上課伊始那位同學(xué)遇到的了挫折時(shí)，我們應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？生發(fā)表自己的意見。

3、總結(jié)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。

3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。

4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。

總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了！挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取的動(dòng)力，不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，才會(huì)獲得最終的勝利。

活動(dòng)四：名言警句，激勵(lì)我們直面挫折。

師：成長(zhǎng)的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)挫折。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。挫折使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對(duì)人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”沒有登不上的山峰，也沒有趟過去多的河流。讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起奮勇的去迎接人生的風(fēng)雨吧。