崗位職責(zé)的執(zhí)行需要不斷地學(xué)習(xí)和更新，隨著工作環(huán)境和要求的變化進行適應(yīng)和調(diào)整。接下來，我們將為大家分享一些成功崗位職責(zé)的案例，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹竞退伎肌?/p>
學(xué)生如何合理安排學(xué)習(xí)時間
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
1、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉。
4、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
6、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
總結(jié)。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
學(xué)生如何合理安排學(xué)習(xí)時間
從而使你有充足的時間學(xué)習(xí)和娛樂。
重點是做好課余時間的安排。
高中學(xué)學(xué)習(xí)的時間分為上課時間和課余時間，上課時間大多數(shù)情況下都是由老師支配的，學(xué)生多半都是配合老師來進行學(xué)習(xí);而課余時間才是由高中生自己主導(dǎo)的，此時他們作為課余時間的把控者，一定要合理安排好各個階段的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，這樣才能夠很好的提升效率。
根據(jù)每個科目的強弱合理分配時間。
每個學(xué)生的科目成績都是有差異的，所以想要將課余時間的學(xué)習(xí)安排得更為合理的話，需要學(xué)生根據(jù)自己的科目成績來進行分配，可以對一些弱一點的科目多分配一些時間，一些強一點的科目少分配一些。另外，還要注意有的科目早上學(xué)的話，效率會高一些;有的科目晚上學(xué)的話，效果會更好。
制作課余時間的學(xué)習(xí)計劃要具體到分鐘。
這就是說即便你知道哪個科目要多安排時間，哪個科目要少安排時間了，還要注意給自己制定更精確的分配方案，比如說如果你的課余時間有兩個小時的話，此時你需要把英語、數(shù)學(xué)、語文等精確安排到哪個科目大概是學(xué)習(xí)多少分鐘等。到了時間就要換到下一個科目，這樣你的計劃才不容易打亂，才能往預(yù)期的目標進一步前行。
為確保健康、高效復(fù)習(xí)，應(yīng)注意：
1、一定要有嚴格的作息時間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內(nèi)，要將作息時間調(diào)整到與考試時間同步。
2、在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。
3、在復(fù)習(xí)感到疲倦時，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。
選擇最適宜的進食時間。
據(jù)美國學(xué)者的研究結(jié)果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關(guān)。血糖值在進食后半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時后正常。
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學(xué)生如何合理安排學(xué)習(xí)時間
實現(xiàn)人生目標，最重要的資源莫過于時間。你可能會說，誰不知道“惜時”呀!我和班上的同學(xué)開夜車、加班加點學(xué)習(xí)那是常事，睡眠和休息時間都被減少了，體育鍛煉甚至被取消了呢。
其實，同學(xué)們?nèi)绱恕跋r”，短時間內(nèi)學(xué)習(xí)成績能上去，可時間一長，大腦和身體就吃不消了，就會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀：頭昏腦脹、精力無法集中等。學(xué)習(xí)效率反而嚴重下降，真是得不償失。在游戲?qū)W院的10-12個月的學(xué)習(xí)就像長跑一樣是有氧運動，因此，我們不能采取短跑的沖刺戰(zhàn)略。時間安排應(yīng)該遵循“持久和高效學(xué)習(xí)”的原則。也就是說在時間安排方面要立足長遠，保證課下學(xué)習(xí)過程中大腦機能和身體活動能力處于良好水平，至少不能有明顯下降。在此基礎(chǔ)上，再來考慮提高效率，做到高效率的學(xué)習(xí)和生活。真正的“惜時”是有效率地完成每一件事，真正的“惜時”是節(jié)約時間而不是延長時間。魯迅先生說：“節(jié)省時間，也就是使一個人的有限生命，更加有效，而也即等于延長了人的生命?！?/p>
高效學(xué)習(xí)的兩條原則。遵循兩條基本原則就可以保證自己的學(xué)習(xí)生活高效，這兩條原則是：
第一、勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
它要求我們一張一馳地安排生活，換言之，我們要把學(xué)習(xí)活動和其他活動有機地結(jié)合起來安排。這樣既保證了各項活動的順利完成，也保證了大腦得到休息和身體機能得到較好的維持。
這要求我們不要長時間復(fù)習(xí)同一個內(nèi)容，也不要長時間采取同一種學(xué)習(xí)活動方式。因為長時間從事某種單一活動會使大腦某些活動區(qū)域的細胞活動過度，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。交換學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式可以使得部分疲勞大腦區(qū)域得到休息，休息的大腦區(qū)域則進行工作，這樣既沒有妨礙大腦的休息，也保證了學(xué)習(xí)活動高效率地進行。
高考生應(yīng)該如何合理安排學(xué)習(xí)時間
對于高考生來說，每一分每一秒都決定著他們最后的人生道路，因此大家真是一分一秒都不想浪費。但是僅僅消耗大量的時間對于我們的復(fù)習(xí)成果就有幫助嗎?看來不是的。我們必須學(xué)會合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，做到高效的學(xué)習(xí)這不是很好嗎?今天小編就要跟各位高考生傳授一些合理安排學(xué)習(xí)時間的方法。
一、課余時間安排。
大家都知道，我們除了每天上課之外還有很多空余的時間，例如課間的十分鐘休息時間。在這十分鐘，我們可以對上一節(jié)課老師說的內(nèi)容做一個簡單的總結(jié);或者先看下一節(jié)課的內(nèi)容;還可以利用這一點時間，向老師請教一些自己總是搞不懂的問題，直到懂了為止。
除了這十分鐘之外，我們還有上學(xué)放學(xué)的路上、睡覺前、起床后的一點小空余，同學(xué)們可以利用這些零散的時間背一下單詞，還有一些需要記憶的科目。到了周末，我們就可以盡量大面積整理自己一周的復(fù)習(xí)成果，把不懂的繼續(xù)鞏固一下。
二、各科復(fù)習(xí)時間的安排。
有些同學(xué)的復(fù)習(xí)的過程中，存在著偏科的現(xiàn)象，更傾向于自己擅長的科目。其實這樣是不合理的。我們擅長的科目根本就不需要我們花再多的時間去復(fù)習(xí)，一件事情的決定因素在短板上，因此我們要盡量在自己的短板科目上下功夫。
三、做一個詳細的復(fù)習(xí)計劃表。
在這篇文章的一開頭我們就提到，高考生的每一分每一秒都是很重要的。因此，我們要學(xué)會制作屬于自己的復(fù)習(xí)計劃表，還必須要精確到分。只有這樣我們才能充分利用到自己的時間，不浪費一分一秒。而且，長時間復(fù)習(xí)同一科目容易讓我們產(chǎn)生疲倦和厭惡感。因此按計劃表換著科目復(fù)習(xí)也有一定的好處。
四、集中注意力。
既然時間緊迫，我們更要抓緊時間復(fù)習(xí)了。在復(fù)習(xí)途中不要做太多無意義的事情，特別是現(xiàn)在手機的吸引力對于同學(xué)們來說，吸引力都非常之大。必要的時候，我們可以利用一些app設(shè)定一些鎖起手機的時間，以防控制不住自己。
五、保持一定的休息時間。
高考生復(fù)習(xí)一定要保持清醒的頭腦，最簡單而且是最重要的方法就是要保證充足的睡眠時間。只有抱枕好了自己的休息，才能保證自己可以擁有健康的身體和良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，才能提高自己的學(xué)習(xí)效率。一昧的熬夜復(fù)習(xí)可不是什么聰明的做法哦!
六、不怕困難，不輕易放棄。
在高考復(fù)習(xí)的時候，我們難免會遇到挫折和困難，但是我們要勇敢跨越這些困難和挫折。尤其是在模擬考試失利的時候，千萬不可沉溺在悲傷之中，要學(xué)會反思自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時調(diào)整，看是心態(tài)問題還是學(xué)習(xí)方法的問題。
以上就是小編這次對高考生復(fù)習(xí)時間安排的一些小看法，希望各位高考生都能在這幾個月內(nèi)，盡自己最大的潛能完成人生中這一次重要的比賽!謝謝你們花時間看到最后!
學(xué)生如何合理安排學(xué)習(xí)時間
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、午間休息，精力充沛。
適當(dāng)午睡對于減輕身心疲憊，提高學(xué)習(xí)工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。
3、經(jīng)常熬夜，影響健康。
研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴重的就會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。
美國的免疫學(xué)家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大學(xué)生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。
高考前如何合理安排時間
延續(xù)階段(5月中旬以前)：延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法，充分利用時間!
對于即將高考的高三學(xué)生來說，調(diào)整作息不能心急，初期復(fù)習(xí)要爭分奪秒!
一位高三老師建議“在早上可適當(dāng)早起加強學(xué)習(xí)，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時間視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息?！?/p>
這樣做一是適當(dāng)加長了學(xué)習(xí)時間，掌握更多知識。更重要的是增強了孩子的自信心。
調(diào)整階段(5月中到6月初)：調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏，切換考試模式。
“答題時思路不清，精力總是不集中，煩躁苦悶。”很多人在這一時期會出現(xiàn)所謂的“答題高原期”。這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況，這時考生需要的是改變前期的學(xué)習(xí)模式，切換到“考試模式”，“瀏覽以前考過的模擬卷，真正進行查缺補漏工作，不要再過多地做練習(xí)了”。
如果“高原反應(yīng)”特別強烈，可以“做練習(xí)時降低難度。因為考前的模擬題目往往安排不合理，不完全符合高考試卷要求，還有就是復(fù)習(xí)久了有點麻木，答題的警惕性降低?！?/p>
用好時間表，讓身體和心靈贏在高考路上!
下面為您和孩子提供了時間安排的小技巧，讓它為考生的身體健康和精神狀態(tài)保駕護航。(因為和學(xué)校平時上課的時間有出入，所以用到考前一個月的復(fù)習(xí)中剛剛好。)。
6：00—8：00。
此時頭腦最清醒，體力也充沛，是學(xué)習(xí)的一個黃金時段，這時候可以背英語單詞，看文學(xué)常識，也可以安排一下對功課的全面記憶復(fù)習(xí)。
8：00—9：00。
此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間，可以安排難度大的攻堅內(nèi)容。
9：00—11：00。
此時短期記憶效果很奇妙。對“搶記”和馬上要考核的東西進行一下突擊，可事半功倍。
13：00—14：00。
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。這時候可以休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，聽聽輕音樂，做做放松操，都會感覺很舒服。
15：00—16：00。
此時長期記憶效果特棒，可合理安排那些需要“永久記憶”的東西。
17：00—18：00。
這是完成復(fù)雜計算和費勁作業(yè)的好時間，安排得當(dāng)，可以以一當(dāng)二。做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)最好是飯前，吃飯后人的血液都會集中到胃部，大腦也不活躍。
晚飯后。
因人而異，個人根據(jù)自己情況妥善安排。最好還是先放松一下再開始學(xué)，看看新聞聯(lián)播、體育新聞之類的電視節(jié)目?？赐曛罂煞謨扇齻€時間段來學(xué)習(xí)，5個小時語、數(shù)、外等文理科交叉安排;最好難易程度區(qū)分開。
如何合理的安排運動量
這是健身房常見的鍛煉方式，但必須知道的是，這種運動方式只適合那些肩部關(guān)節(jié)比較靈活的人，而且是具備專業(yè)運動知識的人，只有他們才能將這套運動做得正規(guī)。
所以如果你不是專業(yè)的人士，好不要長期做后背拉伸，不恰當(dāng)?shù)睦炜赡茉斐杉绮考∪饫瓊?，拉伸的橫梁經(jīng)常碰到脖子無形中也會損傷頸椎，而且時間久了，整個脊椎都會因此變形。
健身運動誤區(qū)2：后背舉重。
后背舉重同后背拉伸一樣需要專業(yè)人士或肩部關(guān)節(jié)靈活的人來進行，普通人好不要長期進行這項運動，它會拉傷肩部肌肉，造成后背創(chuàng)傷，還會造成脊椎疾病。
健身運動誤區(qū)3：腿蹬重物。
這是健身房常見的運動，有些小區(qū)的健身器材中也有這樣的設(shè)施。它的具體做法是從一個躺下的姿勢向上推比較沉重的器械，然后退回原位，如此往復(fù)。
大多數(shù)做這項運動的大誤區(qū)在于不知道如果收回腿部的時候角度小于90度，就會對損傷膝部關(guān)節(jié)。如果真的希望借助這項運動鍛煉腿部肌肉，一定要將調(diào)整后背的躺椅的的角度，平緩一些更好。
健身運動誤區(qū)4：踩跑步機。
很多人去健身中心都喜歡跑步機，甚至家里都有跑步機。有些人在跑步機上鍛煉的喜歡將胸部直接貼到機器上，用力抓住扶手或用肘部頂住器械，這種方法是非常錯誤的，它會對關(guān)節(jié)、脊椎等多個部位造成損害，所以使用跑步機的時候，好用手扶把柄，挺胸抬頭，兩眼平視前方，有節(jié)奏地鍛煉而不要太快。
健身運動誤區(qū)5：局部減重。
有些人的身體局部顯得比較肥厚過大，所以總想通過運動來減少某個局部部位的脂肪，比如很多人都刻意去消減大腿、腹部、胳膊的贅肉，為了達到目的不惜時間和金錢到健身房揮汗如雨地鍛煉，但收效甚微。
因為以局部減重為目的的運動并不適宜在健身房進行，健身房的器材可以幫助鍛煉肌肉，事實上對于局面減肥很可能起的是反作用，因為那些器材和運動會將局部的肥囊囊的贅肉轉(zhuǎn)變成肌肉塊，更加結(jié)實和突出。所以局部減重好不要盲目使用健身房的器材，尤其是那些不想身上這兒一塊肌肉那兒一塊肌肉的女孩子。
如何合理安排復(fù)習(xí)時間
如果你想順利通過專升本,那么每個人都要有一套自己的專升本復(fù)習(xí)計劃.首先,要對每天的復(fù)習(xí)工作做好計劃,大家可以根據(jù)自身情況改善自己的計劃.下面小編整理了相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀。
考前半個月，復(fù)習(xí)的重點不要再放在難題攻關(guān)和突破上?？荚囈纂y程度一般是遵循7:2:1的比例來出卷的，也就是70%的基礎(chǔ)題，20%的提高題和10%的難題。因此對于大部分考生來講，把70%的時間和精力用在那70%的題目上是最合理的，而且，還要努力爭取在考試時確保70%的那部分題的準確率，這是達到本科線的基本保證。如果在此基礎(chǔ)上，再用20%的時間和精力去挑戰(zhàn)那20%的.題目，把10%的難題作為興趣題來做，就不僅可以提高學(xué)習(xí)的成效，更能增強自己應(yīng)考的信心。
足夠的營養(yǎng)不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。
考前半個月，不宜進食較油膩和糖類食物，比如豬肉、油炸類食物等，因為這類食物的消化過程較長，容易使人感到疲勞，產(chǎn)生昏睡感;其次，飲用飲料需適量，尤其是功能性飲料，因為飲料中不僅含有高糖，還含有各種添加劑，容易引起肌體各種不良的反應(yīng)。
考生應(yīng)保證補充高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，建議食用新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉，這比服用保健品要有效得多。此外，考生應(yīng)該保證每天都食用足量的新鮮蔬菜和瓜果，因為它們不僅富含維生素，而且容易消化。
考前半個月，大多考生都是獨自自由復(fù)習(xí)了，在自由復(fù)習(xí)階段，不少考生往往喜歡在深夜復(fù)習(xí)，然后白天休息。但是，專升本的考試時間是上午9至11點，下午3至5點(部分學(xué)校2點半至4點半)，而不少人在這段時間生物鐘處于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模擬題時思維敏捷，答題準確率較高，可是在考場上卻會因缺少興奮點而昏昏欲睡，這就是所謂的“場上昏”。人體生物鐘處于低谷是“場上昏”的一個很重要原因。
建議考生在家自由復(fù)習(xí)時，盡量調(diào)整原有的生物鐘規(guī)律，讓自己的興奮點在每天的9至11點和下午3至5點達到高峰。并且，盡量按照專升本的考試時間來安排自己做模擬題的科目，使考生在考試時段里能保持最佳精神狀態(tài)。
模擬考最重要的功能是判斷你的學(xué)業(yè)水平，不要拘泥于模擬考的結(jié)果。如果你成績本來挺好的，這次模擬考非常差，應(yīng)該感到慶幸，這次考試畢竟暴露了很多不足，還好不是在專升本考試中暴露出來;同樣如果你平時成績并不好，模擬考得了一個高分，要冷靜，不要被這虛高的成績所迷惑。
一般而言，模擬考難度大于專升本，學(xué)生分數(shù)出現(xiàn)“彈性”非常正常。當(dāng)然“彈性”大小因人而異，關(guān)鍵是要調(diào)整好心態(tài)，組織好復(fù)習(xí)。
隨著專升本考試的臨近，出現(xiàn)緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒非常普遍，這都會影響復(fù)習(xí)效率甚至專升本的成績。信心是取得成功的前提和必要條件，你要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信確實能夠創(chuàng)造奇跡?？忌瓿擅刻斓膹?fù)習(xí)量后，可以嘗試對自己說“我今天努力學(xué)習(xí)，每科又提高1分?！泵刻毂３殖渑娴木妥孕胚M行學(xué)習(xí)，專升本一定能取得成功。
在考前一段時間,知識和能力基本到位,再看考試說明理解會深刻些,最好是結(jié)合歷年真題,分析試卷中有多少分值基礎(chǔ)題、多少分值中檔題、多少分值難題,根據(jù)自己的實際情況,確定自己在哪些方面還要努力。對說明中不作要求的，不必再去花時間。
書寫很重要,有些學(xué)生平時書寫潦草,把文字或數(shù)字寫得很難分清,答題書寫不規(guī)范會導(dǎo)致重大失誤。有些結(jié)論不按規(guī)范總結(jié),各題結(jié)論寫得讓閱卷老師難找到、難辨別，只好扣分。
學(xué)生在平時練習(xí)時應(yīng)養(yǎng)成規(guī)范書寫的好習(xí)慣，可以把自己的書寫步驟與答案的給分標準對照。此外，學(xué)生要準備一本“錯題本”，把平時測驗中經(jīng)常犯錯的題目抄寫下來，在最后一輪的復(fù)習(xí)中，要重視曾經(jīng)做錯過的題目溫習(xí)，把知識點真正理解透。
各類考生的目標已明確,要根據(jù)自己的目標定位進行復(fù)習(xí)：基礎(chǔ)一般或較差的同學(xué)不要盲目攀高,還是應(yīng)該以基礎(chǔ)題為主攻方向,對難度較大的題目可以做,能得幾分算幾分,用于彌補前面的失誤。但要注意的是，難題不是這部分考生的主要得分點,花再多時間在這兒也得不到多少分,不僅會使整體效益低下,還會影響情緒。
最后半個月的作業(yè)量驚人，大家對于自己的每一門學(xué)科要按照自己的實際情況合理分配時間，持之以恒。切不可將學(xué)科之間的時間互相填補，如在語文課上學(xué)英語、數(shù)學(xué)等。也不可就因自己某一門學(xué)科擅長而自以為很穩(wěn)當(dāng)便不去復(fù)習(xí)，最后結(jié)果往往適得其反，得不償失。
此外，要“無雜念”。上課，作業(yè)，考試都是要全身心投入其中。這里贈送大家一個很實用的建議：最后半個月，大家可以不用手機。原因很簡單，就是不讓自己受到外界的影響。這樣一心只撲在學(xué)習(xí)上，思想集中度就高。這也是讓學(xué)習(xí)成績突飛猛進的好方法，因為簡單而且見效快。
專升本前半個月左右我稱之為“學(xué)而厭”階段。
休息對與學(xué)生的重要性是絕對的，每個學(xué)習(xí)段之間都要放松來轉(zhuǎn)移注意力，如此才能保證下個時間段大腦的興奮度不下降。
臨考狀態(tài)的調(diào)整也是專升本的關(guān)鍵部分。這個階段做題量該適量減少。而重點放在知識點總結(jié)，整體回顧上?？记鞍雮€月最好能將作息時間與專升本時間配合。比如專升本上午場9：00開始，按照個人生活規(guī)律最好將生理興奮點調(diào)至相應(yīng)時段以期達到最佳考場效果。
考試過程中，記住一句話：人難我難，我不畏難;人易我易，我不大意。專心答題，盡力就行!
如何合理的安排運動量
為什么越運動越胖?運動能提高身體的基礎(chǔ)代謝率，消耗熱量，因此有助于減肥瘦身。研究人員把72名女性作為試驗者，讓她們進行跑走運動三十分鐘，并在運動前后檢測血液中肥胖基因的產(chǎn)物--瘦身蛋白的濃度。
2、強度大的運動不消耗脂肪。
3、強度大的運動有時增加脂肪。
另一部分重新合成肝糖原，但也有少量乳酸通過代謝合成脂肪。這就是為什么強度大的運動不但起不到減肥的作用，有時反而會增加體內(nèi)脂肪堆積的原因。為此，運動醫(yī)學(xué)專家建議想瘦身減肥者，一般運動半小時到一小時，心跳達到每分鐘130-175下左右，可算是運動適度，這樣可增加瘦身蛋白濃度。
高考期間如何合理科學(xué)安排好飲食
早餐必須要有富含碳水化合物的主食，可以提供給大腦和神經(jīng)必需的能量。但一定不能過量，過量的碳水化合物可能會引起犯困和反胃酸。
2、鈣質(zhì)。
一杯牛奶或一片奶酪等都是很好的補鈣選擇。鈣質(zhì)有助于考生保持敏捷的思維能力。
3、蔬菜。
蔬菜中豐富的維生素和礦物質(zhì)可以促進新陳代謝和能量轉(zhuǎn)換，有利于緩解考生緊張的情緒。蔬菜中富含維生素c和葉酸，和牛奶類似的是對于穩(wěn)定情緒、保持大大和心態(tài)都有很好的幫助。
4、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
雞蛋就是方便又優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。也可以準備少量自制鹵牛肉，早餐吃兩三片會很耐餓，其中富的含b族維生素，對于促進其它營養(yǎng)吸收也很有幫助。
5、少量水果、堅果。
水果中各種水溶性維生素和礦物質(zhì)含量尤高，可以快速消化和吸收。適量的堅果可以補充豐富的脂溶性維生素和磷脂，有助于機體合成膽堿，促進神經(jīng)元之間的信息傳遞。
午餐。
1、清淡不油膩。
考試期間不要吃辛辣、過咸和油膩的飯菜。辛辣食物進食過多，會引起胃部灼熱及消化不良食物如果過于油膩，會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞。鹽分攝食過多，會使鈉離子攝入過量，從而促使血管收縮，血壓上升，導(dǎo)致情緒緊繃。
2、避免脹氣食物。
比如豆類、洋蔥、茄子、紅薯、芋頭、玉米等等，這些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體，容易引起腹脹，影響發(fā)揮。
晚餐。
1、多豆制品少肉類。
晚餐不建議吃太多肉類，可吃些豆制品代替，可以讓你安心復(fù)習(xí)、大大靜入睡。
2、多粗雜糧。
可多吃小米、紅豆、紫米、山藥、薏米等b族維生素豐富、膳食纖維較多的粗雜糧。
3、多新鮮果蔬。
新鮮水果和蔬菜可以幫助消化、補充抗氧化物、保護眼睛。
高中生如何合理地安排作息時間
自我介紹是面試中非常關(guān)鍵的一步，許多面試官提的第一個問題往往就是“能否請您做一下自我介紹？”因此，自我介紹也被稱為“面試第一問”。在自我介紹中，面試官可以借機考察應(yīng)聘者的語言表達能力、應(yīng)變能力；應(yīng)聘者也可以主動向面試官推薦自己，展示才華。
自我介紹的時間一般為3分鐘左右，有些外企僅為1分鐘。在如此短的時間內(nèi)，畢業(yè)生如何“秀”出自己呢？該做哪些準備？有什么問題值得注意？一些實例希望能給畢業(yè)生提供一些就業(yè)指導(dǎo)。
研究生畢業(yè)的小劉很健談，口才甚佳，對自我介紹，他自認為不在話下，所以他從來不準備，看什么人說什么話。他的求職目標是地產(chǎn)策劃，有一次，應(yīng)聘本地一家大型房地產(chǎn)公司，在自我介紹時，他大談起了房地產(chǎn)行業(yè)的走向，由于跑題太遠，面試官不得不把話題收回來。自我介紹也只能“半途而止”。
一分鐘談一項內(nèi)容。
自我介紹的時間一般為3分鐘，在時間的分配上，第一分鐘可談?wù)剬W(xué)歷等個人基本情況，第二分鐘可談?wù)劰ぷ鹘?jīng)歷，對于應(yīng)屆畢業(yè)生而言可談相關(guān)的社會實踐，第三分鐘可談對本職位的理想和對于本行業(yè)的看法。如果自我介紹要求在1分鐘內(nèi)完成，自我介紹就要有所側(cè)重，突出一點，不及其余。
在實踐中，有些應(yīng)聘者不了解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補充一些有關(guān)自己的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結(jié)束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問，這是相當(dāng)不妥的，白白浪費了一次向面試官推薦自己的寶貴機會。而另一些應(yīng)聘者則試圖將自己的全部經(jīng)歷都壓縮在這幾分鐘內(nèi)，這也是不明智的做法。，突出重點是首先要考慮的問題。
案例：二語氣別太做作。
小芳去應(yīng)聘南方某媒體，面試在一個大的辦公室內(nèi)進行，五人一小組，圍繞話題自由討論。面試官要求每位應(yīng)聘者先作自我介紹，小芳是第二位，與前面應(yīng)聘者一句一頓的介紹不同，她早做了準備，將大學(xué)四年里所干的事，寫了一段話，還作了一些修飾，注重韻腳，聽起來有些押韻。小芳的介紹極流利，但美中不足的是給人背誦的感覺。
切勿采用“背誦”口吻。
人力資源專家指出，自我介紹可以事前準備，也可以事前找些朋友做練習(xí)，但自我介紹應(yīng)避免書面語言的嚴整與拘束，而應(yīng)使用靈活的口頭語進行組織。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己，如果那樣的話，對面試官來說，將是無法忍受的。自我介紹還要注意聲線，盡量讓聲調(diào)聽來流暢自然，充滿自信。
案例三：如何談成績？
小王去應(yīng)聘某電視節(jié)目制作機構(gòu)的文案寫作，面試時，對方首先讓他談?wù)勏嚓P(guān)的實踐經(jīng)歷。小王所學(xué)的專業(yè)雖說是新聞傳播類，但偏向于紙質(zhì)媒體，對電視節(jié)目制作這一塊實踐不多。怎么辦？小王只好將自己平時參加的一些校園活動說了一大通，聽起來挺豐富，但幾乎與電視沾不上邊。
只說與職位相關(guān)的優(yōu)點。
自我介紹時要投其所好擺成績，這些成績必須與現(xiàn)在應(yīng)聘公司的業(yè)務(wù)性質(zhì)有關(guān)。在面試中，你不僅要告訴考官你是多么優(yōu)秀的人，更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。那些與面試無關(guān)的內(nèi)容，即使是你引以為榮的優(yōu)點和長處，你也要忍痛舍棄。
在介紹成績時，說的次序也極為重要，應(yīng)該把你最想讓面試官知道的事情放在前面，這樣的`事情往往是你的得意之作，也可以讓面試官留下深刻的印象。
案例四：適當(dāng)用點“小聰明”
阿楓參加了去年某大型國企的校園招聘會，那天是在一個大體育場里進行，隊伍排到了出口處，每一位應(yīng)聘者與面試官只有幾分鐘的交談時間，如何在這么短的時間里，取得面試官的好感，進入下一輪呢？阿楓放棄了常規(guī)的介紹，而是著重給面試官介紹自己完成的一個項目，他還引用了導(dǎo)師的評價作為佐證。由于運用了一點小技巧，阿楓順利闖過這種“海選”般的面試。
以說真話為前提。
自我介紹時，要突出個人的優(yōu)點和特長，你可以使用一些小技巧，比如可以介紹自己做過什么項目來驗證具有某種能力，也可以適當(dāng)引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述。
考研英語
考研政治的分數(shù)可以在短時間內(nèi)迅速提高，這不是憑空說說，這是由政治學(xué)科的特點決定的。政治學(xué)科有哪些特點呢？下面，請跟隨的講解來仔細分析政治各科的學(xué)科特點，然后根據(jù)學(xué)科特點來把握復(fù)習(xí)要點。
政治一共考六門課程：《哲學(xué)》22分、《政經(jīng)》20分、《毛概》18分、《鄧三理論》20分、《當(dāng)代》10分，《時政》10分。
《哲學(xué)》和《政經(jīng)》主要是考察考生的理解力，難度系數(shù)較大。因此，考生必須在這兩門課上花費較多的時間加以理解，并需要老師透徹的講解，這是把握原理的前提，也是必不可少的階段。一旦這個階段做好了，接下來的復(fù)習(xí)就容易多了。在復(fù)習(xí)《馬哲》和《政經(jīng)》的時候不能一味地死記硬背，因為這兩門課出題的形式比較靈活，考查的重點不在于知識的準確，而在于知識的運用。所以考生必須理解這兩門課中的基本概念和原理。
《毛概》和《鄧論》的復(fù)習(xí)也有一定的靈活性，但這種靈活性是以準確地記憶基本知識點為基礎(chǔ)的，所以考生在復(fù)習(xí)時要在記憶知識點的基礎(chǔ)上結(jié)合一些題目加以分析，培養(yǎng)自己的審題能力、邏輯分析能力和篇章布局能力?？忌谑钇趶娀嚅_設(shè)以后，結(jié)合老師的講解更能夠理清自己的思路。
《當(dāng)代》的復(fù)習(xí)：考試在這一方面每年一道大題，而且往往是二選一，分值為10分?！懂?dāng)代》的知識點沒有較難理解的，因此，考生可以在12月沖刺班以后再復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容，老師在沖刺班上往往會結(jié)合時事分析今年考的重點或者范圍，并把它變成若干到可能的大題，大家按圖索驥，掌握相關(guān)重要的知識點，應(yīng)付考試是沒有問題的。《當(dāng)代》的總體知識系統(tǒng)復(fù)習(xí)大約需要3――5個小時，在輔導(dǎo)班老師把重點和易考點系統(tǒng)分析以后，再花費3――5個小時記憶即可。
《形勢與政策》的復(fù)習(xí)：《形勢與政策》考察一年之中國內(nèi)外發(fā)生大事。主要包括黨和國家的`重要會議、國家領(lǐng)導(dǎo)人的重要講話精神、影響較大的國際、國內(nèi)大事等。每年考五至六道選擇題，分值10分。因此，考生平時可以抽出瑣碎的時間關(guān)注一下國內(nèi)外的大事，諸如在飯后到報欄前瀏覽一下，走路時聽聽收音機等都可以讓我們在不浪費大塊時間的情況下熟悉時事政治。等到11月份《形勢與政策》的考研復(fù)習(xí)指導(dǎo)出版以后，買一兩本再參照著復(fù)習(xí)一下就可以了。
據(jù)教研室多位老師多年的輔導(dǎo)經(jīng)驗，認為要保證政治在考研中取得高分，考生總體在政治復(fù)習(xí)上花費的時間應(yīng)該為200―300個小時，時間的長短應(yīng)因考生不同的程度而定。
具體來說，考研政治復(fù)習(xí)應(yīng)該分這樣四個階段。
如果政治復(fù)習(xí)從今年4月初開始，那么到1月初試考試當(dāng)天前為止，還有不到10個月的時間，如果按四遍定復(fù)習(xí)計劃，給大家的建議是按照3個月：2個月：2個月：2個月四個階段進行復(fù)習(xí)。
模擬沖刺階段(11月――12月)：每天都要花費1――2個小時，總共時間50――80個小時，重點是在參加模擬沖刺點題班的基礎(chǔ)上，進行模擬試卷的練習(xí)和分析。
另外，做題的時間大家應(yīng)該首先要有所了解。以一套真題為例，總分100分，共有題目38道，單選16道，多選17道，分析5道，總共時間180分鐘，單選題目平均每道30秒――50秒，多選題1――2分鐘，選擇題總時間50分鐘左右，分析題每道25分鐘左右。平時練題應(yīng)不僅僅為了找出答案，更重要的是分析原因，掌握知識點，故每道單選題平均花費2分鐘左右，多選題每道花費5分鐘左右。
把握好學(xué)科特點掌握復(fù)習(xí)要點的基礎(chǔ)上合理分配好復(fù)習(xí)的時間，一步一個腳印，相信大家政治取得高分不是大問題。最后，祝大家復(fù)習(xí)順利。
托福考試如何合理安排寫作時間
托?？荚噖riting部分，要求試者在60分鐘內(nèi)寫兩篇作文，一篇150-225字之間的綜合寫作，一篇300字左右的獨立寫作。那么寫作時間應(yīng)該怎樣合理分配呢?下面就和網(wǎng)小編一起來看看吧!
熟悉考場寫作三個步驟的`時間分配：
要避免兩個極端：(只需要在草稿紙上用英文單詞或漢語列出各個理由，防止遺忘)
用時太少，理由沒有想清楚就開始寫作，不僅造成文章邏輯結(jié)構(gòu)不清，還會引起行文中頻繁的修正，欲速則不達;用時太多，不要追求一次思考就能把每一條理由及相關(guān)例證都想出來。其實想出兩條之后就可以動筆，各個理由的例證可以寫到該段時邊思考邊寫。這一點你不必懷疑，只要你的思維還是正常的，一定能做到。
a、各段寫作時注意對段落的不同部分給予不同的重視。
主題句給予最大重視，注意煉句，別說你不想寫主題句，主題句可以使讀者和筆者本人更清晰該段落寫什么。各段中支持性細節(jié)寫作不必遵循相同的模式。
有n種選擇可供參考：
1. 舉具體事例
2. 說對方相對缺點
3. 使用數(shù)據(jù)
4. 使用假想例子
5. 使用類比、比喻、引用等修辭手段來論述。
哪一種你最容易想出來，就用哪一種。
b、考前將文章開頭、結(jié)尾、例證、讓步等各種句套背熟練，并且練習(xí)和?？紩r把他們用熟，要象做完型填空一樣對待考場作文。別試圖在考場上再現(xiàn)去決定比如哪種開頭好，怎樣結(jié)尾好。使用自己選種的套話。
c、當(dāng)被告知還有5分鐘結(jié)束時，一般你已經(jīng)該寫到最后一條理由，或者已經(jīng)在做結(jié)尾。要確保文章有結(jié)尾段。(不排除將他和最后一條理由的末段結(jié)合在一起的可能性。)
1、句法：確保每句話是完整的，有謂語，且簡單句只有一個謂語。
3、主謂一致
托福寫作必須要整潔，不可心在卷面上亂涂亂畫，不要一錯了再涂這樣只會給自己的帶來減分的喲。
高中生如何合理地安排作息時間
校屬各單位：
為更好地適應(yīng)學(xué)校工作需要，緩解餐廳就餐及上下班時段校內(nèi)交通壓力，結(jié)合學(xué)校教學(xué)運行實際情況，在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上，經(jīng)學(xué)校研究，決定對學(xué)校作息時間進行調(diào)整，具體安排如下：
1.上課節(jié)次調(diào)整為：上午5節(jié)，下午4節(jié)，晚上3節(jié)，共12小節(jié)，五大節(jié)。每小節(jié)上課時間調(diào)整為45分鐘，小課間休息5分鐘，大課間休息20分鐘。
2.第二大節(jié)和第五大節(jié)可根據(jù)教學(xué)實際，按照“課程需要、教師自愿、學(xué)校統(tǒng)籌”的原則安排兩小節(jié)或者三小節(jié)。作息時間見下表。
二、教職工上班時間。
三、其他說明。
1.調(diào)整后的作息時間自秋季學(xué)期開始執(zhí)行。
2.各單位要將調(diào)整后的作息時間及時通知到每位教職員工和學(xué)生，嚴格按照調(diào)整后的作息時間安排好相關(guān)工作，確保教學(xué)、工作和生活秩序正常穩(wěn)定。
特此通知。
中國石油大學(xué)（華東）。
205月25日。
高中生如何合理地安排作息時間
第一，一定要充分用好白天時間，白天學(xué)習(xí)狀態(tài)好，精力集中，記憶就比較好，同時，白天學(xué)習(xí)，不會犯困，精力旺盛，思維活躍，科學(xué)研究表明：白天的學(xué)習(xí)效率是晚上的1.5倍，即白天學(xué)習(xí)一小時晚上就要學(xué)習(xí)1.5小時，這還是晚上精神狀態(tài)比較好的基礎(chǔ)上的結(jié)果。
第二，要學(xué)會合理安排課外時間，分析各科學(xué)習(xí)內(nèi)容輕重緩急，為此我們可以應(yīng)用“abc”時間分類法，將各科的學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重分為a(比較重要的內(nèi)容)、b(次要一點的內(nèi)容)、c(一般的學(xué)習(xí)內(nèi)容)三大類。先學(xué)習(xí)重要的內(nèi)容，也就是當(dāng)天老師不知的作業(yè)和學(xué)習(xí)的新知識的復(fù)習(xí)和鞏固，然后安排次要的內(nèi)容學(xué)習(xí)，即需要預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。最后處理;一般的學(xué)習(xí)內(nèi)容，特別基礎(chǔ)方面比較差，就應(yīng)該加強所學(xué)知識的練習(xí)，達到當(dāng)天的知識當(dāng)天學(xué)會。如果基礎(chǔ)知識比較好，作業(yè)很快、輕松搞定，這樣就應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些提高能力，拓展思維的課堂延伸的內(nèi)容。
第三，要注意勞逸結(jié)合，加強鍛煉?？茖W(xué)的時間安排，有一個科學(xué)的比例，就是7：1，也就是，假設(shè)一天有8小時的時間，要保證有1小時的時間進行鍛煉身體、娛樂或休息，7小時進行學(xué)習(xí)，猛一看只是學(xué)習(xí)了7個小時，因為精力旺盛，學(xué)習(xí)效果會遠遠大于不休息的8小時學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)習(xí)感到比較累時，精力會不集中，記憶力減退，這時就應(yīng)該停下來，休息、鍛煉、娛樂一下，等精力充沛了，再認真學(xué)習(xí)。
1、找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內(nèi)容，雜亂的知識點一頭霧水，那么你就需要學(xué)會梳理自己學(xué)過的知識點;你可能擅于聽老師講，自己看書效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握;你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學(xué)習(xí)上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。
2、學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法。速讀記憶的練習(xí)參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》，用軟件練習(xí)，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應(yīng)的提高，最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率，取得好成績。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話，可以好好的去練習(xí)一下。
3、在學(xué)習(xí)之后要學(xué)會整合知識點。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題練習(xí)是少不了的，但不要一味的題海戰(zhàn)術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術(shù)。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會反思、歸類、整理出對應(yīng)的解題思路。學(xué)習(xí)中還要學(xué)會階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進行調(diào)節(jié)和完善。
如何合理安排初三備考復(fù)習(xí)
剛進初三的那會兒，面對驟升的學(xué)習(xí)節(jié)奏和學(xué)習(xí)壓力，我感到特別不適應(yīng)，有時甚至很迷惘。這種情形大概持續(xù)一個多月后，我才逐漸找到應(yīng)對的辦法，輕松而高效地度過了那段緊張而充實的初三時光?，F(xiàn)在，我將這些方法和經(jīng)驗寫出來，希望能給即將步入初三的學(xué)弟學(xué)妹們一點點啟示。
提高認識，做好準備
初三的學(xué)習(xí)節(jié)奏和學(xué)習(xí)壓力是不言而喻的，在進入初三之前，對此就要有充分的認識。初三的學(xué)習(xí)有別于初一、初二，如學(xué)習(xí)時間不再那么充裕，學(xué)習(xí)任務(wù)明顯加重，學(xué)習(xí)方式和方法也會發(fā)生較大改變。因此，對這些要提前做好思想準備，到時才不至于措手不及，手忙腳亂。
樹立信心，坦然面對
面對初三學(xué)習(xí)上的壓力，有的'同學(xué)可能會認為自己的底子薄，基礎(chǔ)差，擔(dān)心時間不夠用。其實，大可不必這樣焦慮，要相信經(jīng)驗豐富的老師會給我們進行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和指導(dǎo)的，更要相信自己有能力面對一切挑戰(zhàn)。平時也可多做些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，如在課桌上貼一些小紙條，寫上“踏踏實實，戒驕戒躁”、“一步一個腳印往前走”等話，穩(wěn)定情緒，坦然面對。
科學(xué)安排，統(tǒng)籌規(guī)劃
初三時間緊，任務(wù)重，因此，更要注重效率，科學(xué)安排好自己的時間。課堂四十五分鐘一定要把握好，做到當(dāng)堂任務(wù)當(dāng)堂清，不留尾巴到下堂。在學(xué)習(xí)中遇到疑難問題，要做好標記，課后主動尋求老師或同學(xué)的幫助，不要累積到一起。同時，要針對語文學(xué)科的特點，制定好相應(yīng)的復(fù)習(xí)計劃，每天解決一個小難點，每周突破一個大專題，相信你的語文成績一定能得到提高。
忙里偷閑，勞逸結(jié)合
初三很忙，也很累，但我們也要學(xué)會忙里偷閑，注重勞逸結(jié)合，這樣才能讓我們的頭腦時刻保持清醒，讓我們的精神時刻處于飽滿狀態(tài)。每天堅持晨跑十分鐘，課間做做眼保健操，既健體，又提神。每天有選擇性地讀一兩篇精美的散文、微型小說等，既擴大了閱讀面，又陶冶了性情。
初三很關(guān)鍵，我們要學(xué)會自我調(diào)整，自我規(guī)劃，希望學(xué)弟學(xué)妹們能順利地進入角色，博得人生的第一精彩。
銀行從業(yè)如何合理安排復(fù)習(xí)
在考試沖刺階段復(fù)習(xí)很講究方法和技巧，那么在銀行從業(yè)資格考試來臨前考生們應(yīng)該符合其去安排復(fù)習(xí)比較好呢?下面讓百分網(wǎng)小編告訴大家吧!
(1)不能單純只看教材，也不能只看具體的參考書，要兩者結(jié)合起來看才有效果。
(2)以記憶知識點為主，并不是記憶所有的知識點，而是記憶那些欠缺的部分，爭取一次到位，因為沒有足夠的時間讓你去重復(fù)記憶。
(3)學(xué)習(xí)的順序應(yīng)該為：先看課本中自己欠缺的部分，然后看有關(guān)這部分的參考書，然后做針對這部分的練習(xí)題，然后再回頭看課本和課件，重復(fù)上面的步驟，這樣循環(huán)往復(fù)。
通過上述的訓(xùn)練后，你應(yīng)該發(fā)現(xiàn)一些重要的、經(jīng)常性的`考點。當(dāng)一切完成后，我們就要重新回歸課本，找到對自己是欠缺的知識點，有針對性的進行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，正確短時間內(nèi)掌握?？傊?，希望大家利用僅有的時間，在考試來臨之前，按照自己的實際情況，認真查漏補缺，把課本再仔細地學(xué)習(xí)一遍。
(1)做套題時注意連續(xù)做題，中途不要休息。
(2)做套題時不要做一題對一題答案。
(3)做套題時遇到不會做的題，一定要選擇跳過，然后再思考。做完套題后對完答案后，要馬上復(fù)習(xí)錯題部分。
(4)簡單、中等題要第一時間弄清楚，難題只需要稍微看一下。
通常大家做一份卷子的時候，發(fā)現(xiàn)錯了后，僅僅證明這道題不會。當(dāng)你做套題的時候，你能很容易的找出你哪一類不會，哪一知識板塊不夠熟練，那么復(fù)習(xí)就有方向。并且做套題過程中，能夠總結(jié)相近的思路，對做題能力的提升，有這極好的效果。
很多同學(xué)整理了錯題集，這個很不錯，但是看題過程中最重要的是要同時思考，有所收獲，不是把一道題看明白，而是在看題過程中總結(jié)做題思想。在最后一個月，如何看題和做套題是十分關(guān)鍵的。
(1)看題過程中注重思考，題目信息是哪些?
(2)哪些是做題的方向點?
(3)以往做錯的題，我是怎么思考的?
(4)正確的思路是由題目決定的還是知識點套用出的?
(5)解題步驟之間是怎么關(guān)聯(lián)起來的?
(6)能不能應(yīng)用到其他題?
很多考生由于平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)致自主性思考能力較差，做題時依賴知識點套用，沒有學(xué)會根據(jù)題目本身信息尋找解題入手點，也就是說沒有思路。因此看題的過程中，以簡單、中等題為主，尤關(guān)注以往錯題。注重看“解題的思路”，而不是“解題的步驟”，要多問自己每個步驟是如何產(chǎn)生的。