国产综合区_亚洲精品综合_68精品久久久久久欧美_欧美综合区_久久精品亚洲一区二区三区浴池_久久久亚洲成人

當前位置:首頁>心得>2023年業務能力提升心得體會(通用14篇)

2023年業務能力提升心得體會(通用14篇)

時間:2023-10-20 18:40:29 作者:飛雪

讀書心得是對所讀書籍的內容、主題和內涵進行整理和總結的一種方式,它能夠幫助我們更好地理解和吸收知識。以下是一些學習能手的學習心得總結,讓我們一起來探討學習的奧秘。

圍繞業務能力提升心得體會

在高中階段,我們經歷了許多的課堂學習和考試,這其中使得我們的知識不斷增長,同時也為我們提供了一個鍛煉自我的舞臺。而其中,業務能力的提升則是我們必須關注的重點之一。本文將從個人學習和思考角度出發,分享一些圍繞業務能力提升的心得體會。

首先,要提升業務能力,我們必須對自己有清晰的認知。這包括:自己的性格特點、優缺點、學習方法等。我個人認為,了解自己的特點,找到自己在學習中的瓶頸,是提高業務能力最為重要的一步。例如,我曾經發現自己在數學學習中很容易出現題目做不出來的情況,于是我開始系統性地總結題目類型和解題技巧,并嘗試將這些技巧運用到實踐中。這樣一來,我的數學成績得到了顯著的提高。

其次,要提升業務能力,我們應該重視課內知識的學習,同時也要注重課外拓展。只有在課外拓展中,我們才能有機會接觸到更多的領域和知識,從而更好地了解自己的興趣和優勢。例如,我個人比較喜歡歷史和政治,于是我開始閱讀相關的書籍、觀看相關的視頻,這些額外的學習經驗不僅讓我更好地了解自己的興趣愛好,也為我未來的選擇提供了更多的參考。

關于課內學習方面,我認為我們應該偏重于知識的深度和廣度。對于知識的深度,我們應該注重細節和練習,多讀書、多做題目是必不可少的;對于知識的廣度,我們應該注重開放的心態,盡可能涉獵各種相關的知識,以便更好地建立自己的知識體系。

最后,我認為在提升業務能力方面,交流和合作是很重要的。我們應該時刻關注同學們的優點和特長,互相學習和進步。在團隊合作中,我們可以充分利用各自的優勢,共同完成困難的任務,這樣不僅能提升我們的團隊協作能力,還能拓展我們的業務范圍。

綜上所述,提升業務能力是一個系統性的過程,需要我們的不斷努力和探索。通過認知自我、尊重知識和敢于探索的方法,我們可以逐步拓展自己的專業領域,實現自我的成長和發展。

提升銀行業務能力心得體會

銀行業務是金融機構的核心業務,隨著金融市場的不斷發展和競爭的加劇,銀行業務能力的提升成為銀行的重要任務。近年來,我在銀行業務的實踐中積累了一些心得體會,現在我將分享這些心得,希望對銀行業務的提升有所幫助。

第二段:加強員工培訓和能力提升。

銀行業務的核心是人才,員工的專業能力對于業務的順利進行至關重要。因此,銀行要加強對員工的培訓,提高他們的業務能力。首先,銀行可以通過組織內外培訓、外部專家講座等方式提升員工的專業知識。其次,銀行可以建立員工能力評估和職業發展系統,對員工進行常態化的評估,并提供晉升和發展機會。通過這些措施可以激發員工的積極性,增強銀行業務能力。

第三段:優化業務流程,提高辦理效率。

銀行業務的高效辦理需要完善的業務流程配合。銀行可以對現有業務流程進行優化,減少冗余環節和不必要的檢查,提高辦理效率。同時,銀行還可以引入信息化技術,推進業務流程的數字化和自動化。例如,通過建設智能柜員系統和自助服務設備,提供更便捷的服務。優化業務流程和提高辦理效率可以提升銀行的競爭力,獲得更多的客戶信任和支持。

第四段:加強風險管理,保障業務安全。

銀行業務的順利進行需要有穩健的風險管理機制。銀行應建立完善的風險管理制度和內部控制機制,明確責任和權限,實現風險識別、測量、控制和管理的全過程。同時,銀行還可以利用先進的信息技術,加強數據分析和風險預警能力,及時發現和應對潛在的風險。只有加強風險管理,才能有效保障銀行業務的安全,提高銀行的信譽和競爭力。

第五段:創新服務方式,提升客戶體驗。

在金融科技的快速發展背景下,銀行需要創新業務模式和服務方式,提升客戶體驗。銀行可以推出更多便捷的線上服務,如移動銀行和電子支付等,方便客戶隨時隨地辦理業務。同時,銀行還可以加強與第三方合作,拓展金融服務的邊界,提供更多全方位的金融解決方案。創新服務方式可以吸引更多的客戶,提高客戶黏性和滿意度。

總結:

銀行業務能力的提升是銀行發展的關鍵,需要從多個方面努力。加強員工培訓和能力提升、優化業務流程、加強風險管理、創新服務方式等都是提升銀行業務能力的有效途徑。通過不斷改進和完善,銀行可以建立起具有競爭力的業務體系,為客戶提供優質的金融服務。

能力提升業務培訓心得體會

隨著社會的發展,不論從事哪個行業,能力提升都是必經之路。在這個競爭激烈的時代,我們需要在各個方面不斷地提高自己的能力,以便更好地適應市場需求。為了達到這個目的,我參加了一場能力提升業務培訓,以下是我的心得體會。

第一段:關于培訓機構。

這次培訓機構十分專業,由一些資深的業界人士帶領。不僅有大量的案例分享,而且他們還向我們講解了相關行業的最新動態、趨勢和市場預測,讓我們對未來的發展趨勢有了更深入的了解和認識。他們還針對不同的崗位級別和行業特點,對我們進行了細致的量身定制,確保我們在不同的職業領域都能有所收獲。

第二段:關于培訓內容。

在這次的培訓中,課程內容很全面,把一些具體的工作案例與理論相結合,讓我們能夠更深刻地理解學過的知識。他們還進行了實戰模擬,讓我們通過互動和實踐來學習,這種方式使我更容易理解并接受相關知識。此外,課程設置非常實用,緊貼工作實際,從市場開發、項目計劃、商務談判、人際溝通等方面進行教學。

第三段:關于人際交流。

這次培訓的另一個重點是人際交流,包括與同學、講師以及相關專家的交流。他們不僅傳授知識,還考慮到大家的個人成長和發展。在課程中,我們可以向講師提出關于業務的疑問和看法,與同學進行小組討論,和專家們進行交流等等,這樣可以促進我們的思維和思考能力,使我們在現實工作中做出更好的決策。

第四段:關于目標實現。

在與同學、講師、專家的交流中,我不僅獲得了對業務的更深入了解,也了解了自己的優點和不足。通過與他們的交流,我也得到了一些解決問題的方法和思路。我相信,在今后的工作和生活中,這次培訓給我帶來了更多的思維啟示和行動力,讓我更有信心和決心去實現我的目標。

第五段:總結。

總之,這次能力提升培訓的內容讓我受益匪淺,我學到了許多新的和實用的知識和方法。例如,實踐模擬、案例研究、人際交流等等。這樣的學習方式讓我更容易理解并接受相關知識。此外,講師的授課方式也值得肯定,他們生動、形象、有趣,并且針對不同的背景和職業級別進行了詳細的講解。最后,我想說,通過這次培訓的學習,我更深刻地了解,只有不斷地提高我們的個人能力,我們才能適應商業社會的快速發展,才有可能在職場上取得成功。

提升銀行業務能力心得體會

第一段:引言(150字左右)。

銀行作為金融行業的一支重要力量,在現代社會中扮演著重要的角色。然而,隨著金融市場的不斷變化,銀行業務也面臨著新的挑戰。為了提升銀行業務能力,銀行必須不斷學習、積累經驗,并與時俱進。本文將分享個人對于提升銀行業務能力的心得體會。

第二段:知識更新與技能提升(250字左右)。

在快速發展的金融市場中,知識積累和技能提升是提高銀行業務能力的基礎。銀行員工應保持學習的熱情,積極參加各類培訓和學習機會。通過不斷地更新知識,了解最新的金融產品和服務,銀行員工能夠更好地滿足客戶需求。同時,技能提升也是至關重要的。例如,通過提升銷售技巧和溝通能力,可以提高銀行員工與客戶的互動和服務質量。

第三段:信息技術的應用(250字左右)。

在現代社會,信息技術已經成為銀行業務發展的重要基石。銀行應積極采用新技術,提高業務效率和質量。例如,通過建立智能化的系統,能夠更好地管理客戶信息、提供個性化的金融服務。同時,利用大數據和人工智能技術,可以對客戶進行精準分析,提供更合適的金融產品和服務。信息技術的應用可以幫助銀行提高競爭力,同時也提升了業務能力。

第四段:團隊協作與服務質量(250字左右)。

銀行作為服務行業,團隊協作和服務質量是提升業務能力的關鍵因素。銀行員工應培養團隊合作意識,與同事密切合作,共同解決問題,提高工作效率。同時,提高服務質量也至關重要。銀行員工應具備良好的溝通能力和服務意識,準確理解客戶需求,并能夠提供專業的建議和解決方案。通過優質的服務,能夠贏得客戶的信賴,提升銀行的聲譽和業務能力。

第五段:創新與風險管理(250字左右)。

創新和風險管理是提升銀行業務能力的重要方面。銀行應積極探索創新模式和業務領域,推出具有競爭力的金融產品和服務。同時,銀行也應重視風險管理,建立完善的風險控制機制,確保業務風險可控。創新和風險管理的平衡是提升銀行業務能力的關鍵所在。

結尾段:總結(150字左右)。

提升銀行業務能力是銀行發展的重要保障。通過持續學習和提高知識技能,積極應用信息技術,加強團隊協作和提高服務質量,探索創新和加強風險管理,銀行能夠更好地適應金融市場的變化,提升業務能力,為客戶提供更好的金融服務。

能力提升業務培訓心得體會

現代社會,隨著科技的發展,商業競爭越來越激烈,員工需要不斷提升自身能力,以適應各種新的挑戰。而能力提升的途徑之一便是參加業務培訓。在我自己參加的一次能力提升業務培訓中,我收獲了很多,從而產生了深刻體會。

第二段:參與感。

在培訓過程中,培訓師采用了多種教學方法,如小組討論、角色扮演、案例分析等,讓我們更加融入其中,并提高參與感。我通過與同事的討論,也學到了不少培訓資料之外的知識,更深刻理解了企業的運作和管理方式。

第三段:激發潛力。

通過模擬練習,我更好地了解了自己的能力和不足之處,并在此基礎上開啟了持續學習的新篇章。同時,實踐環節激發了我的潛力,增強了我的自信心,讓我在工作中更能勝任自己的崗位。

第四段:交流經驗。

培訓班中能認識各行各業的同行,學會了如何與不同人合作,如何和別人進行有效的溝通等。縱觀整個培訓過程,交流經驗是一件非常重要的事情,既能加強人與人之間的合作關系,同時也讓我們項目中得到更多實際操作的體驗。

第五段:總結。

通過參加此培訓,我深刻了解到,學習不止于書本上。在實際操作過程中,我們的能力和知識得到進一步提升。更何況,培訓之后,我們還可以繼續學習,進一步提高自己的能力,從而在今后的工作中更好地迎接挑戰。

總之,能力提升業務培訓是一個不斷學習不斷提高的過程。只有積極參與、不斷學習和實踐,才能在職場中站穩一席之地,勝任自己的崗位,進而引領更高層次的發展。

紀檢監察業務能力提升培訓心得體會

為了提高基層紀檢監察干部隊伍的政策理論和業務水平,市紀委此次在井岡山舉辦了紀檢干部業務知識培訓班,這次培訓運用課堂教學及現場教學相結合的方式進行授課,學習的主要內容有紀檢監察新聞寫作與方法、基層黨風廉政建設、糾風工作等,通過學習我不僅掌握了一些新的理論知識和工作方法,而且深切理解了井岡山精神的內涵,對我今后開展工作都受益匪淺。短暫的五天學習培訓,讓我深刻體會到學習的重要性,尤其是在平常的工作中更應加強學習,把自覺學習變成一種習慣,不斷進行知識更新,真正做到與時俱進、學以致用。

本次培訓的地點選在中國革命的搖籃井岡山,當我踏上井岡山的時候,滿山的翠竹隨風搖曳,滿山杜鵑花遍地盛開,我似乎就能感受到井岡山革命時期星星之火的燎原之勢,老一輩的革命家在這里開啟了艱苦卓絕的革命斗爭,鮮血染紅了這片土地,留下了寶貴的井岡山精神。我們身著紅軍服站在井岡山上重溫了入黨宣誓儀式;瞻仰北山烈士陵園,并向革命先烈敬獻花圈;參觀毛澤東同志等老一輩革命家舊居、黃洋界哨口舊址等地,通過以上的現場教學方式,讓我真正體會到井岡山精神的偉大。

革命時期已經成為歷史,但是井岡山精神我們應當繼承發揚光大。如今,我們的生活、工作條件已經發生了巨大的變化,但是艱苦奮斗、實事求是、依靠群眾的精神我們仍要堅持,這是我們保持黨員先進性,作為一名合格的紀檢監察干部所應具備的。對待工作要腳踏實地,兢兢業業,尤其在面對困難,面對挫折時要勇往直前,克服困難,戰勝逆境。

毛澤東同志說過“飯可以一日不吃,覺可以一日不睡,書不可以一日不讀”,堅持學習,從不懈怠,是他成功的基礎。而我們做為新時期的紀檢監察干部,面對日新月異社會環境,要時刻緊跟時代的步伐,不論工作的任務有多重,都應該堅持學習。紀檢監察工作需要的是綜合全面型的人才,平時沒有案件的時候意識不到知識的重要性,但是我們不該就此放下學習,應在平時就注意知識的積累和儲備,而且要側重多方面去學,使自身朝著復合型人才努力。而我本身是學審計的,現時代許多的經濟案件都涉及到會計的知識,我們就應時刻做好知識的積累,隨時應對工作的需要。當然學習,不僅僅是從書本學,更要從身邊有經驗的同事學,學習他們成功的經驗;不僅僅是要學習專業知識,更要注重自身的黨性修養和鍛煉,這樣才能不斷提高自身的綜合素質。

每一位紀檢監察干部都要牢記自己是一個執紀者,要帶頭遵守黨的政治紀律、組織紀律和工作紀律。正人必先正己,自身先要具備過硬的思想和良好的作風,堅持原則,才能在當前嚴峻的黨風廉政建設形勢下,經受住來自各方面的考驗。要具備一身正氣,加強自身的責任感,遵紀守法不能成為一句空話。

通過此次的培訓,我對紀檢監察工作有了進一步的深入了解,增強了今后工作開展的信心和決心。我將以此次培訓為起點,在今后的工作中,加強理論知識和業務技能的學習,并虛心向同事和領導請教學習,不斷完善自身的學習,拓寬學習的領域。以誠懇的工作態度,飽滿的工作熱情,完成好紀檢監察的各項工作任務。

在市紀委的精心組織和安排下,我到湘潭縣委黨校參加了全市紀檢監察系統業務培訓班學習。通過領導講話、音像教學、業務知識測驗、現場授課和座談討論等,我深感自身的不足和差距,結合工作實際,談以下幾點體會。

一是牢固樹立責任意識,聚焦主責主業。認真落實紀工委的監督責任,把監督挺在前面,切實做到“兩個維護”,要牽住“牛鼻子”要抓住“關鍵少數”,信任不能代替監督,要全面全程、有力有效的監督既是確保權力正確運行,也是對黨員干部的最好保護。

二是按照”三轉”要求,做到不越位、不缺位、不錯位。定期或不定期向黨工委匯報工作,爭取黨工委對黨風廉政建設和反腐敗工作的重視和支持,同時還要爭取上級紀委的業務指導和支持。堅持以教育為抓手,業務培訓為重點,充分發揮紀檢干部作用,切實提升帶隊伍的領導水平。

三是在正確把握和處理與黨委的關系上,積極協助黨工委健全各項規章制度。在黨工委的統一領導下,紀工委履職盡責,抓好監督,特別是針對人、財、物等管理沒有制度化的約束的,要建立和完善相關制度,加強事前防范。

四是以從嚴從緊為要求,堅持抓早抓小,快查快辦。加強基層信訪舉報工作,對人民群眾反映什么問題就整治什么問題,按照市委常委、市紀委書記、市監委主任胡衛兵“四穩四進”的要求,把管黨治黨、全面從嚴治黨的要求貫穿延伸到基層。

五是打鐵必須自身硬,必須始終堅持黨的原則第一,黨的事業第一,人民利益第一,擔起這份沉甸甸的責任,擔起這個光榮的使命。

四天的時光總是匆匆而過,而人的學習卻是一輩子的事情,是永恒的課題。通過系統學習,給了我一把學習的鑰匙,一把增長知識才干和提高思想素質的鑰匙。今后,我仍將牢牢把握好、運用好這把金鑰匙,與時俱進,不斷提高自己的綜合素養和業務能力。

3月8日至10日,我有幸參加了區紀檢監察干部能力提升春訓班,我們學習了中央、省市區全會精神;學習了信訪案管業務知識;監督執紀業務知識;案件審理業務知識;《中國共產黨紀律檢查機關監督執紀工作規則》、《新形勢下黨內政治生活的若干準則》等條例準則,專家為我們上了一堂紀檢監察干部心理健康課。聆聽著、相關科室領導的授課,感悟著他們在日常工作、生活中的點點滴滴體會,有醍醐灌頂的領悟。

作為一名基層紀檢監察干部,我感覺到自身存在的不足,深深認識到只有加強學習,深入開展“兩學一做”,在工作中學,在工作中提升能力,落實好監督主責,才能更好地履職盡責,切實一方經濟社會發展保駕護航。我認為,要在以下三個方面下功夫:

根據《黨章》第四十四條和《行政監察法》第十八條規定,紀檢監察部門的干部承擔的主要工作任務有:在黨內,一是對黨員進行遵守紀律的教育;二是對黨員領導干部行使權力進行監督;三是檢查和處理黨的組織和黨員違反黨的章程和其他黨內法規的比較重要或復雜的案件,決定或取消對這些案件中黨員的處分;四是受理黨員的控告和申訴;五是保障黨員的權利。在行政上講,一是檢查國家行政機關在遵守和執行法律、法規和人民政府的決定、命令中的問題;二是受理對國家行政機關及其公務員和國家行政機關任命的其他人員違反行政紀律行為的控告、檢舉;三是調查處理國家行政機關及其公務員和國家行政機關任命的其他人員違反行政紀律的行為;四是受理國家行政機關公務員和國家行政機關任命的其他人員不服主管行政機關給予行政處分決定的申訴,以及法律、行政法規規定的其他由監察機關受理的申訴;五是法律、行政法規規定由監察機關履行的其他職責。同時,為保障紀檢監察部門的工作,紀檢監察干部享有檢查權、調查權、建議權和行政處分權。

紀檢監察干部要履好職,需要的能力很多,體現在綜合思維能力、語言表達能力、組織協調能力等各個方面。一是要有學習的能力;二是要有歸納總結的能力;三是要有嚴密的邏輯思維能力;四是要有一定的文字功底;五是要具備收集整理信息,從中發現線索的能力。當然,紀檢監察干部要開展好工作,還需要具備以下素質:一是堅定的理想信念,堅強的黨性原則;二是深厚的政策法律常識水平,講政治顧大局的工作理念;三是高超的工作藝術;四是主動參與監督的意識。

(一)加強學習,提升業務素質。每一位紀檢監察干部必須把學習作為永恒的課題,爭做學習型干部。不斷增強自身的黨性修養和政治覺悟,增強黨紀和法律法規知識以及依章依法依紀處理事情的意識;要學習和掌握經濟、科技、金融、歷史、法律法規、偵察學、心理學、文字寫作等多方面紀檢監察工作所需要的專業知識和技能,并努力提高運用理論解決實際問題的能力。同時,紀檢監察干部之間應多加強溝通交流,成立類似“業務講堂”,定期不定期結合自身職責和負責工作的重點輪流講課,探討紀檢監察業務理論,促進業務專才向業務通才轉變。

(二)加強鍛煉,增強履職水平。紀檢監察工作涉及面廣,敏感程度高,只是學習沒有實踐,紀檢監察干部很難處理好有時錯綜復雜的局面。要搭建各種跟班鍛煉的平臺,可以采取以干代訓的形式,組織紀檢監察干部一定時間的脫崗鍛煉,如:集中紀檢監察干部學習查辦案件、信息反饋、化解信訪矛盾等方面的技巧和經驗。從而增強紀檢監察干部了解、把握、服務大局的能力。

(三)加強監督,規范從政行為。一是抓住關鍵,提高認識。增強監督意識,規范從政行為,是抓好班子建設,推動一個地方經濟發展的迫切需要;二是強化措施,健全機制。當前,一些領導干部認為反腐敗是由監察部門或審計部門對問題的事后監督和檢查。在實際工作中往往重視“亡羊補牢”式的事后監督,而輕視“未雨綢繆”式的事前防范,更忽視“兵來將擋,水來土掩”式的動態事中控制。因此,更應強調建立健全各種監控機制,促使形成主動監督、動態監督的有利態勢。三是養身修德,增強意識。領導干部是全社會的表率。以身作則、廉潔自律,是各級領導干部必須具備的道德品格。“廉潔奉公、勤政為民”是《公民道德建設實施綱要》要求領導干部道德的主要內容。廉潔是為民的前提,不講廉潔,就做不到為民,做不到全心全意為人民服務,就有可能失去民心。沒有廉潔,就談不上勤政、務實、高效。領導干部必須努力做到一身正氣,兩袖清風,公正清廉,公道正派,不喜辜負人民的期待。唐朝的神秀和尚有一偈語這樣說:身為菩提樹,心為明鏡臺;時時勤拂試,不使染塵埃。紀檢監察干部當如此。

業務能力提升培訓心得體會

4月16日至4月19日,局里邀請到中央財經大學、北京大學、x財政科學研究所的四位專家對財政系統干部進行了業務素質提升培訓。通過為期四天的培訓,我們認真學習了省直管縣體制下基層財政的應對策略、財政支出績效評價與管理、哲學思維與領導能力、《大學》《中庸》導讀等專業及綜合課程,進一步明確了新形勢下如何做好財政工作,懂得了一名合格財政工作人員應具備的基本素質,應達到的基本要求和怎樣才能達到這個要求。通過培訓,不但提升了業務理論水x,學會了一些好的工作方法和技巧,同時也增強了做好財政工作的信心和決心,受益匪淺。

當前,我縣經濟社會進入了全面發展的新時期,財政工作也進入了一個新的重要發展階段。新時期、新階段對財政工作提出了新要求和新任務。這就迫切需要進一步提高財政工作人員的理論素質和業務素質,創新財政工作方法,為經濟社會發展提供更優質的服務。因此,我局舉辦的這次培訓班不但及時,而且培訓內容具有很強的針對性和現實意義,對我今后的工作和學習有很大的促進。通過在培訓班的學習,我充分認識到了建立更加科學化的財政管理體系、財政運作程序對財政事業的發展有著極為重要的意義。只有以科學的管理思路為基礎,才能建立符合科學要求的'財政工作機制,強化和提升財政工作水x和服務能力,為助推我縣的轉型跨越發展做出更大貢獻。

在培訓班的學習期間,面對各位授課專家豐富的理論和實踐知識,我深感自己的不足和差距。通過學習,我深刻認識到,要適應經濟社會形勢的發展和財x革在思想政治、組織協調及業務操作能力等方面的新要求,就必須不斷地學習、不斷地提高,學習好一切有利于提高財政效能和工作水x的新知識,不僅要學習理論知識,還要注意在實踐中學習,多動腦子,利用多種渠道,廣泛借鑒吸收其他人的好經驗。這次培訓的時間雖然較短,但卻給了我強勁的動力和有益的啟發,在今后的工作和生活中,我會堅持長期地學習,做到樂于學習、勤于學習、善于學習,做到學有所思、學有所得、學有所成,不斷提高自身素質和工作能力,把自己鍛煉打造成高素質、全方位的復合型人才。同時,要堅持學以致用的原則,把學習同自身思想實際、工作實際、加強和改進工作作風緊密聯系起來,搞好理論與實踐的結合,切實把學習的知識應用到我的工作中去,努力增強財政事業服務經濟和社會發展的能力。

這次學習培訓的成果從表現形式上是無形的,但它對落實強化財政工作科學化、精細化所產生的潛在作用是無窮的。從某種意義上說,學習培訓的成果在無形中決定財政工作科學化、精細化的成敗。在今后的工作中,我將進一步轉變工作思路,堅定做好財政工作科學化的信心,把我對財政事業的忠誠和熱愛全部傾注到具體工作當中。“天下大事,必作于細”,財政職能要科學地發揮作用,就要通過一件件具體的工作去體現、去落實。因此,在工作的細微處體現財政科學化的本意,落實財政科學化的要求,將是我工作的目標和核心任務。

這次培訓時間緊,課時少,授課面廣,學習強度大。在培訓班結束之后,我會按照授課老師們的要求,把學習融入我的工作和生活,通過持之以恒地學習提升能力、完善素質、堅定信心、開闊視野,并把學習的收獲應用到具體的工作實踐中,促進財政業務水x的進一步提升,為我局事業的蓬勃發展貢獻自己的綿薄之力。

提升能力心得體會篇

提升自己的能力是每個人都應該持續追求的目標。隨著地球村的快速發展,職場競爭日益增加,我們需要不斷學習和掌握新的技能來更好地適應時代的需要。然而,在學習的過程中,我們也會碰到各種問題和挑戰。下面,我將分享自己提升能力的一些心得和體會,希望能夠對大家有所啟發和借鑒。

第二段:如何制定學習計劃。

制定一個科學、合理的學習計劃是提升能力的重要前提。在制定計劃時,我通常會考慮以下幾個因素:

1.目標明確:明確要學習的技能和知識,并設定合理的時間目標。

2.資源整合:整合各種學習資源,如培訓、書籍、實踐經驗等,并選擇合適的學習方式。

3.量化進度:分解學習任務,制定具體的學習計劃和進度表。

在學習過程中,需要不斷地反思和調整計劃,適時地修正自己的方向和進度。

第三段:注重實踐和應用。

“實踐出真知”,在提升能力時,實踐非常重要。只有實踐才能真正體驗到所學知識和技能的實用性和有效性,并不斷發現問題并解決問題。

對我來說,最好的方式就是積極參與到工作中去,遇到問題時及時思考是否有新的解決方案,并將學習到的知識和技能運用到具體的工作中。而這些過程中,不斷地反思和總結,以便更好地改進自己。

第四段:認識和克服困難。

在學習的過程中,我們不可避免地會遇到各種困難和挑戰。有時候,我們會感到難以突破,這時候需要認真分析問題,積極尋找解決方案。同時,也要明白,這些困難會成為自己提升能力的重要機遇,不斷克服困難,就能夠在困境中發現自己的潛力,不斷提升自己。

第五段:總結。

總的來說,提升能力是一個長期的過程,需要不斷地努力和積累。我們需要制定科學的學習計劃,注重實踐和應用,同時也要認識和克服困難。在實踐中,我們需要不斷地反思和總結,以便更好地改進自己,最后我們會發現自己在提升能力中不斷地成長和進步,也會在職場競爭中占據更好的位置。

能力提升心得體會

當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展,改變我們的學習方式,信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志。信息技術的綜合運用能力,現在已不只停留在課件的制作上。面對時代的進步,技術的發展,我們的學習和提高已迫在眉睫。非常有幸,我能參加年浙江省能力提升工程培訓,通過一段時間的視頻學習,讓我對教育現代化的發展有了新的認識,使我認識到作為一名教師應積極主動吸納當今最新的技術,提高課堂教學效率。

首先,我們要與時俱進,更新了觀念。

1、可以說,此次信息技術應用能力提升培訓使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上,然而通過此培訓,才真正的認識到自我在信息技術的運用方面還有許多的不足,在今后的業務提升方面還有大量的知識要學習,只有這樣隨時為自我更新,補充新識,更新觀念,從根本上提升專業素養。

2、隨著信息化快速發展,教師必須具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要,要具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的`教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦等)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用;這些素質的養成就要求教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必備素質之一,如果教師沒有良好的信息素養,就不能成為一名滿足現代教學需要的高素質的教師。

其次,我們要運用技術,有效的輔助課堂教學。

1、通過聆聽專家老師對“中小學教師信息技術能力培養”和“信息技術環境下的教學設計”專題與案例分析的學習,使我充認識到作為一名老師,首先要具備基本的信息素養,掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性,明白什么是教育信息化發的發展情況,真正理解了信息化教學環境在教育教學中的作用,掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應用。

2、通過聆聽專家們對“項目解讀與學習指南”、“信息技術與教學創新”、“信息化教學設計流程與技巧”、“教育信息技術:現狀與前瞻”、“技術環境下教師專業發展的途徑”,“網絡研修概述及其組織形態”等視頻的觀看解析,才真正的意識到自己在專業知識方面還要繼續學習,不斷提高。

總之,通過這次培訓學習,使我開拓了視野,能力得到了提升。這將在我今后的工作中有著非常重要的作用,我一定扎實工作,努力學習,把用所學到的教育技術知識更好地應用到現代化的教育教學中,做一名對學生負責,對學校負責,對社會負責的優秀教師。

能力提升心得體會

在我院組織的“中層管理素質提升”培訓班上,吳春榮老師精彩的講演,課堂全體參訓人員的積極參與,培訓內容的科學性和實用性,都令我感觸很多,但最明顯的是讓我再一次體會到管理的重要性,下面談一下我的一些學習感想。

吳春榮老師分別從健康管理、解決問題、優質服務和用人藝術、轉變觀念以及執行力等六個方面的講解,結合我院目前狀況、存在的問題、社會環境等讓我深刻的認識到了我們的不足之處。

首先,我院在優質服務、特色服務、特需服務方面還沒有完全建立起自己的品牌。在方便,實惠、優質、安全、滿意等和老百姓息息相關人方面還有一定差距;在對外的宣傳承諾方面沒有及時協調統一,不能夠達內外一致、前后一致,距離上級領導的要求還有一定差距。在優質服務、特色服務、特需服務等方面還要進一步加大步伐建設。

其次,一個完整和核心的、系統的管理理念還沒有真正形成。我院開展優質服務只是剛剛開始,距離“管理就是服務”這個目標還有差距,我們只有關注患者的需要,多從細節當中體現出發自內心的真情和關愛,才能體現出我們的優質服務,才能真正的感動患者,才能打造出我們自己的品牌。

再次,當前的社會環境存在一定的影響。物質生活的提升速度遠遠的超過了精神生活的發展,造成員工精神生活匱乏,忘記了自己身為醫務人員的神圣使命和社會責任,在這方面我們要以開展優質服務為契機,建立自己的醫院文化,豐富員工的業余生活,引導全體員工在心中樹立起正確的價值觀。只有讓患者滿意了、感動了,我們的醫院才能得更好更快的發展,只有醫院的發展才能體現出我們的人生價值,同時也才能更好的滿足我們的物質生活。

首先,要讓要所有員工看到院領導推動全員學習的信心和決心,我院每周五的業務學習時間要充分的利用起來,決不能為學習而學習,學習的目的是提高,學習的結果是使用,檢驗學習效果的唯一途徑就是納入考核,看其在崗位上發揮的作用是否得以提高,另外要注意學習的計劃必須符合科室工作和員工隊伍的現狀。可以讓業務相關科室組織在一起進行溝通和學習交流,找出差距、互補不足。只要我們看到了差距,才能腳踏實地,有的放矢,不斷提高。

其次,建立能上能下、平等競爭的機制。這是使我院員工素質得以持續提高的重要外部環境,能上能下的制度是迫使現有崗位的員工素質不斷提高的外在壓力,平等競爭使得只要員工的素質提高到某一崗位、某一層次的水準,就可以通過公開、公正的平等競爭獲得這一崗位,使得員工的素質提高得到了用武之地。一旦這樣的一種選人、用人機制得以建立和良性運行,醫院員工整體素質將會持續提高。那么一個充滿生機與活力的學習型醫院就會循序漸進的形成。

再次,發掘員工的潛力,加強人才梯隊建設。要不斷引進大有潛力的員工,進行主動培養,避免出現人才斷層。醫院要根據實際情況對員工進行多方面考察和溝通,了解員工的發展方向,自身的優勢和劣勢,需要得到什么樣的提升及培訓等,擬定培養計劃,并把此項工作納入科室負責人的考核里,限定期限、定向培養。對被培養人要定期進行評估和溝通,了解培訓情況和心理動向。

要清楚的認識到績效考核的目的不是扣分、扣錢,而是要在考核過程中發現存在的問題,及時進行溝通,幫助其提高認識,使其在工作和管理得以改進,進一步提高我們的醫療服務質量。

目前,我院的績效考核辦法還不完善,現在僅僅做到了結果績效考核,基礎績效和過程績效還沒有完全納入考核中去。基礎績效考核的核心是科室負責人對本科室員工的素質和能力的培訓、培養及組織學習能力;過程績效是科室負責人根據崗位責任對員工下達任務后,根據任務完成情況、時間、方法、步驟進行的評價考核。這兩項績效考核要根據情況,分別制定計劃和目標,使其融入到我院現有的績效考核中,以建立起科學的績效考核體系。

醫院的營銷是一個連續的系統過程,最終不是由一個部門能夠單獨完成的,需要醫院各部門間緊密的聯系配合。醫院營銷和其他企業營銷是一樣的,企業賣的是產品,我們賣的是特殊的產品——健康。醫院營銷既是一種手段,也是一種理念,應該貫穿醫院各個環節管理過程當中,也就是全院營銷。

我們要一改以前的營銷模式,利用各種手段和方法開展市場營銷。目前我院主要采取的營銷手段和方法主要有以下幾種:轉診、義診、電話回訪、優惠卡、學術會等。我們還可以利用各多的營銷手段和方法,如:和社區、學校、單位聯系,利用節假日進行健康講座;加強網絡建設,開展在線咨詢和就診預約;建立全員營銷激勵機制和客戶(治愈患者)營銷激勵機制;利用法定假日、紀念日、院慶等進行節日營銷。同時營銷模式的轉變需要一個過程,不可操之過急,必須要以優質服務和醫療質量為基礎。

要管理好一個部門,要講究方式與方法,因為管理的本質是科學也是藝術。管理的定義是“有效的運用各種資源,以適切的方法,使組織活動更加富有成效”。它包含有太多內容。有效要講效率,也要講效果,就是既要把事情做好,也要把事情做快、做對。各種資源都是管理的對象,在醫院包括:人力資源、良好的就醫環境、儀器設備、醫療技術、后勤保障等。管理的方法很多,要結合部門的實際工作,把管理工作科學化、規范化,標準化。

總之,通過“管理能力提升”培訓班的學習,我體會到無論是醫院還是科室的發展,都必須在管理上下功夫。如何把科室員工的個人事業追求和科室團隊目標結合起來,如何結合醫院的文化建設,在科室樹立積極向上、愛崗敬業的科室文化,如何改進工作流程,提高工作效率,這些都需要在現有的條件下,通過管理學的方法,合理調配資源,發揮團隊優勢。通過管理學的方法,合理授權,明確職責,落實責任。通過管理學的方法,運用績效考核的杠桿,獎勤獎優。科室要加強執行力,落實責任,勤檢查,嚴格執行醫院規章制度、法律法規和科室的各項制度。

作為醫院中層,承上啟下,作用大,任務重,院領導高度重視提升中層干部的管理水平,多次組織相關的理論培訓,對我們寄予了殷切的希望。

能力提升心得體會

我有幸參與了公司組織的中高層領導力的培訓,公司給我一個很好的提高自身管理潛力的培訓機會,在培訓中我能仔細學習并深刻理解其中的含義,我的培訓學習心得如下:

他主要分三大模塊:一是骨干團隊領導力概述和領導者的思維方式,二是自我領導,以肯定成長為核心,三是團隊領導,以文化落地為核心。這3個方面的資料,對于我來說,這樣的課程是非常有實際好處的。它既能夠提點、強化我們工作中的職業精神,職業修養及工作激情,同時也能夠培育我們工作中的卓越的管理潛力,職業技能。

而這次的培訓,正是這樣一種難得機會,讓我能夠有機會提升自我,相識自己的優點,價值,學習一些很好的方法和技巧,做好工作,從而奉獻企業,奉獻到工作中去,我信任這是每一位工作者內心所憧憬呼喊的。這3大資料,都非常深刻的闡述了各自的精神和要點,而老師那精彩的演講,自身豐富的專業學問,也讓我對這3大方面大有了新的相識。我認為企業管理創新與團隊領導力建設這兩個方面更加具有學習的必要性,是企業發展培育人才的關鍵理論課程。

整個培訓資料都很好用,其中有幾個地方觸動我特性深。

領導力的相識,領導力也即領導潛力,也就是說把我組織的'使命及動員人們圍繞這一使命奮斗的潛力。在領導力的培訓過程中,更多的是從領導藝術的角度來闡述領導力的。我個人認為詳細到我們生產中心,在駕馭運用領導藝術的過程中,還要加上兩條,一是待人真誠;二是待事仔細。只有這樣才能更好的提高自己的領導力。心理學上的投射原理。從外在看內在,從別人看自己。透過別人,你才能相識真正的自己。你從別人身上看到的其實是自己。我們對別人的看法,主要是取決于他們使我們看清自己什么,而不是我們如何看他們。你全部的人際關系都是一面鏡子,透過它們,你才能相識真正的自己。你在發覺對方的過程中,不知不覺你也等于是發掘你自己。去了解他的感覺、想法,你也更了解自己,你們相互成為對方的鏡子。

能力提升心得體會

7月27日上午,我在縣參加了小學教師全員能力提升的培訓,本次培訓旨在提高我縣小學教師的師德修養、專業知識、課堂教學能力、課題研究能力等,切實提高我縣小學教師教育教學理論、教學技能和實踐能力等方面的水平。通過傾聽王飛專家、優秀教學能手曾蕊教師的精彩講座,我受益匪淺。針對王飛專家的有效提高語文課堂教學實效的關鍵在于返璞歸真這一課題,我有如下的啟發與思考。

當今的小學語文教學改革在促進教師專業發展、增強學生語文綜合素養全面提升等方面所取得的成效,應該說是有目共睹的。但是由于諸多原因,小學語文新課程實施過程中所出現的不符合語文新課標精神、偏離語文學科性質和特點的教學行為也是比較多的。而作為一線小學語文教師的我們在課程改革的浪潮中如何才能把握好語文課堂固有的本色,做好真正意義的語文教學呢?只有注意語文學科的特點,準確把握語文課程的性質,才能使語文課堂教學返璞歸真,實現真正意義上的語文本色。

語文教學離不開字、詞、句、段、篇,離不開聽、說、讀、寫,離不開感悟、積累和運用等實實在在的語言實踐活動。一堂真實本色的語文課,需要師生共同關注文本,讓學生和文本零距離接觸,通過閱讀去感受語言文字的魅力,通過對語言文字的咀嚼品味來積淀知識、傳承民族文化,通過挖掘文本獲得豐富的情感體驗。從文本的字里行間體會人物心情,深入地理解文本,從而促進言語能力的提高。

因此,把握好語文教學固有的本色,展現真實、有效的課堂,教什么,怎么教,學什么,怎么學,都應要回歸到對文本的閱讀體驗中來,緊扣文本這個重點確定教學目標,以學生對文本的閱讀體驗為著眼點扎扎實實地教,給學生充分的識、寫、讀、背的時間,讓學生理解、掌握、積累和運用字、詞、句、段等最基礎的語文知識技能。這樣才不失語文課堂教學固有的本色,實現真正意義上返璞歸真的語文課堂教學。

《語文課程標準》明確指出:“閱讀教學是學生、教師、文本之間對話的過程。”這個“對話”的主體是學生,讀書是閱讀教學的主體環節,是語文課堂教學的“本”,應該占有課堂教學的主要板塊。因而,語文教學應該重視朗讀,讓朗朗書聲回歸課堂,回歸校園!應該讓學生學會享受朗讀,用心吟誦,讓自己的心與文本產生共鳴。朗讀,要成為學生語文學習的日常功課。因為讀是學習語文的有益方法,“書讀百遍,其義自見”,只有反復朗讀,才加深理解與體驗,有所感悟和思考,受到情感熏陶,獲得思想啟迪。可以說,朗讀是語文課堂教學的首要任務,也是還語文課堂教學的本色,提高語文教學質量的一條重要路徑。也許,有人會說我們在語文課堂教學過程中不少讓學生讀書,可也沒見成效。那么我們是否該反思一下,這是為什么呢?在一些公開課中我們會看到老師讓學生用各種方式去讀書,有齊讀,小組讀,開火車讀,分男女讀等等,形式多樣,五花八門,課堂上可謂是書聲瑯瑯,余音繞梁。可每一次讀書老師都沒布置讀書的要求,學生沒有明確讀書的目的,那么像這樣沒有明確目的的朗讀,豈不是一種“走過場”的形式?因此,語文課堂教學中,讀是關鍵,但不可盲目地讀,教師要對學生進行有針對性的讀書訓練,既要從教材特點出發,又學生的實際出發安排學生讀書,努力做到:首先有明確的目標。讀書的方法很多,什么時候該用哪種,教師應給予引導。訓練學生在讀中感知、感悟,培養語感,受到熏陶;在讀中積累語言,即“初讀感知——精度領悟——品讀玩味——誦讀積累”。其次要給學生留有足夠多的讀書時間。一般情況下,時間和效率是成正比的,課堂上安排學生讀書時間的多少,往往會影響著到閱讀教學的質量,所以課堂上要給學生充分讀書的時間,切忌“走過場”。

語文課就是教師引導學生學習語文的課,是學生學習理解和運用祖國語言文字的課,是學生聽、說、讀、寫的綜合實踐課,是引導學生提高語文綜合素養的課。語文課堂特別強調要加強語言文字訓練。扎實的訓練在課堂上閃光,同時使學生能力的得到提高。例如:練習說文章的主要內容,這個能力不是與生俱來的,而概括文章的主要內容又是學生必須具備的一種語文能力。語文課堂中教師要注重訓練學生掌握這種能力,訓練的方式多樣,教師可訓練學生用抓住文章重點詞語進行說話的方式概括文章主要內容,把理解內容和語言訓練合二為一。而且在我們的課堂中,應努力讓訓練成為課堂主旋律,讓學生在字里行間去尋覓去探索,使我們的課堂真正成為學生的“學堂”,還語文課堂教學的本色。

課堂評價不僅僅表現為一些鑒定行的語言式評價,更多的應該是教師的一種手勢、一個眼神、一種默許、一種贊同、一個微笑等等,以此給學生激勵和贊許,激發學生強烈的學習欲望,保持旺盛的學習精神,提高自我發展的信心。

“教學有法,教無定法”,隨著新課程改革的進程,我們在教學過程中,既要注重新方法新思維的運用,還要不忘語文學科的自身特點,把握好語文課程的性質,還原語問味兒,回歸語文本色,返璞歸真,簡簡單單,扎扎實實,才能切實有效提高語文課堂教學。

提升能力心得體會

本次高中英語教師網絡培訓的兩位主講老師,多次獲得國家級省市級獎勵和榮譽稱號。有非常豐富的.教學經驗。近年在全國各地做了二十多個講座,深受好評。

首先,張亞偉老師把續寫的要求和關鍵點進行展示,并從閱卷標準、評分細則等方面詳解讀后續寫,清晰明了。也提出了要想達到高分作文的水平,平時要注意從詞匯、語句、篇章多方面來培養學生。

宋xx老師對一輪二輪和三輪的復xxx行了詳解。宋老師認為一輪復習,應淺嘗輒止,以認識為主,主要是抓落實。正所謂略講怡情,深究傷身。二輪應細致語法總結規律。三輪應該提煉做題規律,縮小復習范圍。同時宋老師對閱讀理解和完形填空進行了精辟的講解與分析,讓我們對題型和考點有了更深層次的理解。

在今后的教學中,我們要認真貫徹新高考、新課標的要求,講練結合,將各種方法融會貫通,爭取獲得更好的教學效果。

能力提升心得體會

xxxx年6月1日楊飛工作坊的專家姚倫盛老師給大家帶來《教師信息技術能力提升》的講座。姚老師給我們分析了微課的現狀、問題與趨勢。這讓我明白:今天,我們任何人,只要愿意,我們可以向其他任何人學習我們想要學習的幾乎任何東西。

通過這次培訓,讓我有很大的收獲:

一、微課是指利用10分鐘左右時間講解一個非常碎片化的知識點、考點或作業題、考試真題、模擬題的一種微視頻。這種視頻有著短小精悍的特點,即視頻長度短,主題小,設計、制作、講解精良,學習效果震撼令人難忘。

二、微課雖然是一個短小的視頻,但它也具有環節上的完整性。微課雖展現的是某個教學重難點的知識,但就這個知識點而言,它也有導入、過程和小結。因此,我們在制作微課的時候一定要清楚這一點。

三、在學習制作微課時,我也有一些小收獲。如:我們不僅可以利用錄屏軟件來錄制微課,也可以使用手機或者攝像機。其實手機和攝像機是最容易操作的,如:平時老師們說,教學中的某個知識特別難,而課堂上的時間又有限,老師兼顧不到每一位學生,也許某個孩子理解能力弱,沒跟上老師的思路,這一部分就落下了,這個時候,老師就可以采用手機或者攝像機,準備好紙筆,這個時候老師就只需在紙上進行講解,既簡單又清楚,孩子可以一遍一遍去看視頻。

其實微課的制作相對來說較容易,但是如何設計導學案,在教學內容的哪一環節設計微課,用怎樣的.方式設計學生們容易理解才是最難的,也是我學習之后一直思考的問題。

相關范文推薦
  • 10-20 2023年戶外游戲培訓心得體會(案例15篇)
    軍訓心得是參與軍事訓練后的一種反思和總結,可以對自身進行有效的成長和提升。“工作中的溝通與協調”工作心得近年來,戶外沙水游戲在青少年中越來越受歡迎,不僅有助于鍛
  • 10-20 2023年忠誠品格心得體會范文(17篇)
    工作心得可以讓我們更加清晰地認識自己的價值觀和職業規劃,為職業發展提供指導和借鑒。以下是小編篩選的一些經典的軍訓心得,供大家參考和學習。忠誠品格是指一個人具有忠
  • 10-20 2023年醫學科心得體會及收獲范文(17篇)
    通過實習心得的撰寫,我們可以梳理和總結實習期間的各類經驗和教訓,為自己的職業生涯打下堅實的基礎。小編在這里整理了一些優秀的學習心得范文,供大家參考和學習。
  • 10-20 熱門對中國舞的感受和體會(案例15篇)
    奮斗是個人成長和進步的重要方式,只有通過不斷努力,才能實現自我價值的最大化。奮斗的道路上充滿了挫折和困難,我們需要保持積極的心態,勇于面對并解決問題。最后,希望
  • 10-20 2023年食品安全及衛生心得體會(通用12篇)
    通過寫工作心得,我們可以將自己在工作中的成果以及學到的東西一一記錄下來,方便今后的回顧和參考。以下是一些工作心得范文,希望能給大家帶來一些啟發和靈感,促進自身的
  • 10-20 2023年中醫燒傷治療心得體會大全(14篇)
    通過寫工作心得,我們能夠更加深入地思考工作的意義和目標,為未來的工作制定更好的計劃。軍訓心得:見多識廣,忍耐力強,克服困難,展現風采。第一段:引言(200字)乳
  • 10-20 2023年新開科室工作計劃(匯總15篇)
    衛生工作計劃包括了對衛生項目、活動以及資源的合理分配和利用。以下是小編為大家整理的幼兒園工作計劃范文,歡迎大家提出寶貴意見。1.不斷強化護理安全教育,把安全護
  • 10-20 2023年項目啟動會議紀要(案例14篇)
    文明禮儀是一種傳統美德,傳承和弘揚文明禮儀是我們每個人的責任和義務。學習文明禮儀不僅需要內在修養,也需要外在的形象塑造,包括儀表舉止等方面。以下是小編為大家收集
  • 10-20 2023年網絡違法行為心得體會大全(19篇)
    實習心得是對實習期間所收集到的資料和信息進行整理和歸納的一種方式,它能夠幫助我們形成完整的實習報告。以下是小編為大家收集的讀書心得范文,希望能夠給大家一些寫作的
  • 10-20 2023年司法工作培訓心得體會范文(13篇)
    通過撰寫實習心得,可以加深對所學專業知識的理解和應用,并提高自身的專業素養。隨后是一些行業精英的工作心得心得分享,希望能夠給大家帶來一些靈感。**日至**日,我

猜你喜歡

主站蜘蛛池模板: 天天爽天天| 久久精品无码一区二区日韩av | 日韩亚洲精品不卡在线 | 欧美三级日韩 | 国产福利在线看 | 欧美中文字幕一二三四区 | 欧美中文字幕一区二区三区 | 久久久久美女 | 国产高清看片日韩欧美久久 | 视频一区色眯眯视频在线 | 久久五月视频 | 欧美日韩高清一本大道免费 | 免费看黄色大片 | 欧美成人午夜精品免费福利 | 日本视频网站在线观看 | 日本黄色免费 | 九九全国免费视频 | 欧美日韩一区视频 | 老子影院午夜伦不卡不四虎卡 | 一本一道波多野结衣一区二区 | 国产日产精品 | 韩国一级永久免费观看网址 | 在线aaa| 天天干成人网 | 青青热在线精品视频免费 | 日本成人一区二区 | 青青草久热精品视频在线观看 | 亚洲二区在线播放 | 亚洲第一区在线 | 色综合天天综合网国产成人 | 天天天天做夜夜夜做 | 久久人人做人人玩人精品 | 色就操| 日本韩国黄色片 | 日本一区视频在线 | 中文字幕精品一区二区三区视频 | 久久久国产99久久国产一 | 热久久国产 | 曰本一区二区三区 | 深夜在线视频免费网址 | 美乳在线播放 |