范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
組織體能訓練新聞稿篇一
力量、平衡和柔韌訓練每周不少于3次,并接在長跑之后完成。在每次行動之前,長跑每周不得少于4次。在行動前10天減少運動量,以免行動中肌肉疲勞。
1、長跑:要求為400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度為每圈不得低于2分20秒。
2、負重越野:自己背負不低于30公斤的背囊(女子為20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,時間為一整天或兩天,每周或兩周一次。
3、如果時間和其他條件不允許,也可用游泳、自行車等代替長跑,運動量相當。
1、大腿力量訓練:大腿與地面平行,做“鴨步”狀行走,30米一組,5組一次,中間不休息。
2、小腿力量訓練:踮腳跳,大腿不用力,30米一組,5組一次,中間不休息。
3、上肢力量訓練:俯臥撐8個一組,做5組。引體向上6個一組,做5組。
4、腰腹力量訓練:仰臥起坐帶轉體,15或20次一組,做3組。
1、單腳平衡:單腳站立完成前仰后俯動作多次。
2、動態平衡:選擇一離地窄坎,像走平衡木樣行走?;騿文_跳格子。
1、單杠懸垂,拉伸肢體。
2、壓腿,下腰。
3、拉伸身體兩側肌肉
組織體能訓練新聞稿篇二
乘著建國70周年的東風,學院令人期許已久的運動會將在xx月29日如期舉行。學院志愿消防大隊迎來建校以來首次“校運動會開幕式安保消防志愿者方陣”訓練。該方陣訓練正進行的如火如荼。
為確保每位消防志愿者的隊列動作做到整齊劃一,學院安保處特意邀請退伍教官帶隊訓練。訓練分為五個部分:站軍姿、停止間轉法、原地踏步、齊步走、正步走。訓練時,每個動作都要注意到很多細節,從最初亂糟糟的齊步走、正步走到整齊劃一的步伐;從站不穩的軍姿到站如松的身板;從聽到口令手足無措到聽口令迅速的反應,無一不是消防志愿者們克服了各種客觀和主觀因素,挑戰自我的成果。
自35天訓練以來,盡管中午赤日當空亦或是傍晚冷風凜凜,但消防志愿者激情不減,精神抖擻地參與到了各個項目訓練當中。在學習和訓練的雙重壓力下,有的消防志愿者病倒了,卻憑借著頑強的意志,稍有好轉便堅持訓練;有的消防志愿者依然帶病堅持訓練。他們經受著比普通方陣更為嚴格和殘酷的訓練,毫不遜色于軍訓。這不僅是一種體能訓練,更是心理素質的一種提升。
消防志愿者們積極地為運動會開幕式做準備,斗志昂揚,激情高漲,等待著運動會開幕式的到來。相信經過教官和消防志愿者的共同努力,方陣在開幕式中會有很好的表現,讓我們拭目以待。
組織體能訓練新聞稿篇三
9月20日至21日,經過2天激烈角逐,全省2022年度“執法尖兵藍焰風采”消防監督執法比武競賽圓滿落下帷幕。渭南參賽隊與全省11支參賽隊伍同臺競技,比拼專業、比拼技能、比拼斗志,最終載譽歸來,榮獲團體三等獎、“案卷評查練內功”個人項目第二名的好成績。
備戰比武競賽期間,支隊黨委高度重視,提前謀劃、廣泛動員、精心部署、科學組隊,多次召開專題部署會,明確任務分工,了解比賽籌備情況,并在人力、物力、財力等方面給予全力支持?!懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼?,成功來自努力,付出終有回報。為圓滿完成此次比武競賽,全體參賽隊員精心準備、科學安排,根據科目設置要求,合理安排集中學習,依托法治人才庫和聯合工作組,對參賽人員進行點對點幫扶、一對一指導,聘請專業攝錄團隊制作ppt視頻和優秀講師課件,提前實戰模擬案卷制作、示范授課、案例講評等科目,為取得優異成績奠定了堅實基礎。
此次比武競賽設置了“案卷制作促規范”、“案卷評查練內功”、“優秀案例補短板”、“示范案卷揚優勢”、“優秀講師育精英”5個競賽科目,考驗參賽隊員的業務水平和綜合能力。比武期間,參賽隊員團結拼搏、奮勇爭先,面對挑戰沉著冷靜、思路清晰,以精湛的業務技能和良好的精神面貌圓滿完成各類比武項目,體現了渭南消防踐行團結一致、奮發向上、敢打必勝的拼勁,充分展現了新時代渭南監督執法人員的過硬作風和良好形象。
“激情成就夢想,團隊鑄就輝煌”。此次比武,既是對支隊執法監督隊伍的一次全面檢驗,也是對執法業務能力的一次全面提升,更是渭南消防形象的一次全面展示,極大鼓舞了監督執法隊伍的士氣,激發了監督執法人員的學習熱情,為今后加強執法隊伍建設、提升人員素質奠定了基礎。下一步,渭南支隊將以此次比武競賽為契機,充分發揮工匠精神,認真總結經驗,找差距、強弱項、補短板,建立一支作風過硬、紀律嚴明、業務精湛、實戰打贏的執法隊伍,不斷提升渭南消防監督執法業務能力水平,以持續平穩的火災形勢喜迎黨的二十大勝利召開。
組織體能訓練新聞稿篇四
(一)好的方面
1、基層部隊體能訓練具有“五統”。武警部隊在開展體能訓練過程中,由于部隊的性質決定了它具有“統一的指揮、統一的制度、統一的編制、統一的紀律、統一的訓練”,它是緊緊圍繞提高士兵體能素質展開的。
2、基層部隊體能訓練體現出“四性”。武警部隊在開展體能訓練中體現出“四性”,即“組織性、計劃性、準確性、紀律性”在全軍教育訓練日中對體能訓練有著明確統一規定。
(二)存在不足
1、訓練素質不全面。在基層部隊體能訓練主要是訓練體能素質,體能素質包含著力量素質,速度素質,耐力素質,靈敏素質,協調素質等等。在現代執勤和處突中對士兵的體能要求是多方位,多側面的,但現今基層還存在著“重結果,輕發展”的認識,在訓練中較為注重對士兵力量,速度,耐力素質訓練而忽視了靈敏素質,適應能力等一些具有深層次意義訓練。所以這也難免會造成訓練素質不全面。
2、基層部隊體能訓練與軍事訓練結合性不夠緊密。按規定來說,體能訓練是隸屬于軍事訓練,但體能訓練與軍事訓練存在著一定的差別。軍事訓練是存在于部隊訓練計劃中有規范,有時間保證和有大綱教材,它比較枯燥乏味,時間長了會使戰士產生在一定的厭煩情緒,對比之下體能訓練是基層按計劃自己組訓,自主性較強。
3、執勤任務與體能訓練沖突,體能存在欠賬問題。隨著近幾年來,武警部隊擔負的任務越來越多樣化,復雜化,如:奧運會、國慶閱兵、世博會、亞運會執勤等等。從我實習的調查中發現,因為長期的在外執勤,使大家對體能訓練認識淡化,士兵體能素質下降,實習部隊中義務兵體能的合格率能到到70%,士官的合格率能達到80%,從這組數據中可以看出,個別基層部隊士兵的體能素質存在欠賬問題。
分析
(一)思想上對體能訓練不夠重視
在長期相對和平環境和發展社會主義市場經濟條件下士兵的思想觀念,價值取向和行為方式都發生了較大變化,主要體現在以下兩個方面:
1、兵源復雜化造成對體能認識多樣化?,F在兵源主要是80后,90后為主,他們都來自五湖四海,人生經歷也不同。有的是有過一定社會經歷且對社會有一定了解的社會青年。有的是懷著滿腔熱血從軍報國夢的地方高中生和大學生。有的則是生活和成長于不同環境中的獨生子女。
2、干部消極保安全思想制約了體能訓練積極性。在基層部隊中安全穩定工作是考核基層單位建設主要指標,是基層單位建設的保底工程。在部隊基層單位體能訓練中為了保住這個底產生了消極保安全的錯誤思想認識,存在著“提心吊膽抓訓練,降低標準抓訓練,走形磨時抓訓練”的現象,使得基層士兵體能素質“比上不足,比下有余”,降低了士兵參與體能訓練積極性,創造性。
(二)組訓者組訓方式不夠靈活
現在體能訓練中,組訓者往往為了提高成績,而忽視了訓練的科學性,不能夠調動廣大士兵的訓練熱情,而且有時會產生相反的作用,使士兵對待訓練越來越反感,不能夠按照循序漸進的方式進行體能訓練,往往采取一些老辦法,認為圈數沖的多了,跑的時間長了,腿非得跑瘸了體能素質就一定上來了,這都是一些老的思想觀念。
(三)任務需求與訓練時間矛盾
武警部隊的主要特點是點多,線長,面廣。部隊駐地相對存在著小,遠,散的現實情況。加之駐地地區社會情況復雜勢必給部隊體能訓練帶來一定影響。
(四)訓練資源缺乏制約了體能訓練
由于我國還是發展中國家,軍費有限,不可能為所有部隊體能訓練提供面面俱到的條件,因此武警部隊體能訓練資源缺乏造成了與部隊體能訓練需求的矛盾,主要體現在以下幾個方面:
1、經費投入不適應發展需求。近年來,部隊參加地方,軍隊和內部組織的軍事訓練活動數量和規模明顯增大,這與此同時就要求士兵體能素質有相應提高,但現今基層部隊士兵素質提高緩慢主要是在組織體能訓練出現“兩愁”。一愁訓練場地小,場地少。二愁訓練器材少,器材損毀嚴重。
2、組訓者自身素質能力不強。體能訓練是一項綜合性素質訓練。要求組訓者不僅要有過硬的軍體素質,還要有豐富知識和閱歷,從總體上看,干部骨干自身素質并不是很高,在組織體能訓練時存在著方法單一,不能遵循訓練科學組訓,研究性,創造性訓練缺乏。
3、訓練機制保障作用不強。雖然全軍在不同時期先后建立和制定了很多軍事體能訓練方面的規章制度,訓練大綱,訓練標準,考核標準等等以用來促進軍事體能訓練的發展。但是基層部隊普遍存在不完善問題,實施軍事體能訓練各系統均不健全且分工不明確相互間結合不好,出現斷層。
(一)打牢思想基礎,端正訓練態度
應充分認清武警部隊常態維穩的現實性和艱巨性,樹立長期作戰、艱苦作戰和連續作戰的思想,堅持“任務牽引抓訓練、提高能力保中心”,把軍事訓練作為經常性的重要工作來完成,作為生成戰斗力的基本途徑緊抓不放。
(二)落實大綱要求,科學組織訓練
應按照軍事訓練考核大綱新要求,以科學的理念、創新的思維、法規的意識堅持按綱施訓、從嚴管訓、依法治訓,廢除訓練中的“土辦法”和“土政策”。
(三)做好統籌規劃,保證訓練質量
要根據任務需求,在不違背訓練大綱的前提下,本著有利于實戰、有利于提高部隊戰斗力、有利于部隊建設的指導思想,著眼于部隊遂行多樣化任務,創造性的深化訓練內容。
組織體能訓練新聞稿篇五
在祖國的文章中生活
您被十四億個詞語簇擁
悲傷著唐詩宋詞的悲傷
快樂著珠峰長城的快樂
黨啊,擁抱你的
何止是詩詞散文小說
我從1921年開始觸摸
我摸到了你的脈搏
一貫地偉大光榮和正確
翻開改革開放的畫冊
是該你自豪的時候了
你看——
列車滿載著提速
太空寫滿了探索
土地長出了小康
工廠里高產優質和跨越……
黨啊,我在學習中讀你
讀懂了前途的光明
道路的曲折
黨啊,我在工作中讀你
讀懂了奉獻和拼搏
一個句讀,一個感嘆
一個疑問,一個破折……
有了您,祖國
才這樣繁榮昌盛
才如此榮耀和諧