從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
電氣課程設計心得體會總結篇一
課程設計是培養學生綜合運用所學知識,發現,提出,分析和解決實際問題,鍛煉實踐能力的重要環節,是對學生實際工作能力的具體訓練和考察過程.隨著工程技術發展的日新日異,結構設計已經成為保證建筑工程質量的最重要的環節,結構知識在工程管理中也可以說得是無處不在。
這次課程設計終于順利完成了,在設計中遇到了很多問題,最后在馬慶華和崔啟兵兩位老師的辛勤指導下,終于游逆而解。同時,在馬老師和崔老師的身上我學得到很多實用的知識,在次我表示感謝!
同時,對給過我幫助的所有同學和各位指導老師再次表示忠心的感謝!
課程設計的心得體會:做了兩周的.課程設計,有很多的心得體會,有關于結構設計方面的,更多的是關于人與人之間關系方面的。我們班一共有四五十個人所幸的是,大家都比較忙,在一起討論的時間很少。所幸的是我得到了很多同學的幫助。我想沒有他們我可能都要放棄了,因為我對結構設計并不是很熟悉,學的東西好像它是它,我是我似的,理論聯系不了實際。通過這次系統的學習進一步熟悉受彎構件梁和板的正截面或斜截面的設計、計算及構造要求,掌握了單向板肋形樓蓋計算方法及結構圖的繪制;尤其是對教材中關于抵抗彎矩圖這一難點的理解。并且熟悉一般工業與民用建筑中肋形樓蓋設計計算的方法和步驟;掌握塑性內力重分布理論和彈性理論的計算方法;掌握繪制結構施工圖的步驟、方法和繪制技巧;鞏固理論知識,發展空間思維。這樣的進步只有在實踐中才能得到,也只有在相互幫助中才能得到更大更好的進步。
因此,感謝我的老師和同學,是他們的幫助才我現在的進步。 最后,祝為我們辛勤付出的老師身體健康。
電氣課程設計心得體會總結篇二
隨著社會的不斷發展,電氣工程在各個領域發揮著越來越重要的作用。電氣課程作為工科生必修的課程之一,也逐漸成為了跨學科交叉的重要課程。在學習電氣課程的過程中,我不僅學習到了電路、電力系統、電機等基本知識,還體驗了實際操作,提高了創新能力和實踐能力,下面是我的電氣課程心得體會。
第一段:對電氣課程的認識
電氣課程是一門看似枯燥乏味,卻極其重要的課程。它涉及到我們生活中的方方面面,從我們日常使用的電燈、空調、電視、冰箱等電器設備,到電力公司、交通運輸等行業的運轉,都與電氣知識有著千絲萬縷的聯系。電氣課程的學習,將不僅僅是理論知識的積累,更重要的是培養對電氣知識的應用,提高自己的解決問題的能力。
第二段:對電氣課程的實踐操作
在電氣課程的學習中,我們不僅要學習理論知識,還需要進行實踐操作。在實驗室中,我們需要按照老師的指導進行電路的組裝、測試和分析。通過實踐操作,我深刻理解到,實踐操作是深化理論知識,提高自己技能的最佳途徑。
第三段:創新能力的提高
在電氣課程的學習過程中,我們經常需要進行創新性的思考和設計。例如,在電路設計的過程中,我們需要考慮到電路的實際應用環境,能否滿足產品要求等等。通過這樣的設計過程,我們可以提高自己的創新能力,為未來的職業規劃打下良好的基礎。
第四段:實踐能力的提高
電氣課程對于學生們的實踐能力提升,也是至關重要的。在電氣課程中,我們不僅能夠學習到如何將電路設計和組裝起來,還能夠學習相關的調試和診斷技巧。這些技巧在我們將來的職業中,也非常實用。在學習到理論知識的同時,我們也能夠提高自己的實踐能力。
第五段:結語
通過對電氣課程的學習,我不僅學習到了理論知識,更是在實踐操作中提高了自己的技能,培養了創新能力和實踐能力。在日后的學習和工作中,我會繼續發掘電氣課程的優點,不斷提高自己的技能,為實現自己的夢想和追求做出貢獻。
電氣課程設計心得體會總結篇三
電氣課程是計算機科學與技術專業中非常重要的一門課程。在這門課程中,我們學習了電氣知識,并且學習了如何應用這些知識來設計和構建電氣系統。通過這門課程的學習,我深刻認識到了電氣的重要性,并且明白了在計算機領域中,電氣是一門不可或缺的基礎學科。
一、課程內容
在電氣課程中,我們學習了很多關于電路理論的內容,包括電路定律、電路分析與設計等。同時,我們還學習了各種電子元器件的工作原理和構造,如二極管、晶體管、集成電路等。在學習過程中,我們需要掌握各種電氣設備的基本概念和原理,如電流、電壓、功率等。這些內容 構成了電氣課程的三個主要方面,即電氣基礎理論、電氣元器件和電路設計。通過學習這些內容,我們為日后設計和構建各種電氣系統打下了堅實基礎。
二、課程體驗
在電氣課程中,我們需要進行很多實驗來鞏固理論知識。這些實驗使我深刻認識到了電氣理論的重要性,并且讓我體驗到了真實的電路設計過程。同時,這些實驗也讓我明白了把理論應用到實踐中的難度。在實驗過程中,我們需要認真分析電路、進行計算、設計電路圖,并且將其實現。這個過程雖然很復雜,但是也讓我明白了應用理論課程的重要性,并且讓我意識到了自己的實踐能力。
三、課程價值
電氣課程中,我們學到了很多海量的電氣知識。這些知識不僅可以在計算機科學與技術領域中得到廣泛應用,還可以應用于各個領域,如電氣工程、機械工程等。學習電氣課程還可以培養我們的創新能力和研究精神,讓我們更有思考問題、分析問題、解決問題的能力。同時,電氣課程也為我們未來的職業生涯打下了基礎,使我們可以更好地應對工作中的各種挑戰。
四、個人感悟
通過學習電氣課程,我對電氣理論有了更全面的了解,也深刻認識到了電氣在計算機科學與技術中的重要性。在實驗中,我也體驗到了真實電路設計的過程,強化了我的實踐能力。在課程結束之后,我也對自己的職業規劃有了更加清晰的認識,明白了自己未來在計算機科學與技術領域中的重要性。
五、總結
電氣課程是一門很重要的學科,是計算機科學與技術領域的核心知識之一。通過學習這門課程,我們可以了解電氣基礎知識,掌握電子元器件的使用方法,設計實際的電路。同時,學習電氣課程也可以增強我們的實踐能力、創新能力和專業精神,為我們未來的職業規劃奠定堅實的基礎。盡管在學習過程中我遇到了許多挑戰,但是通過不斷的學習與實踐,我充分認識到電氣課程的價值,我相信這門課程對我的未來會有著重要的影響。
電氣課程設計心得體會總結篇四
在前兩周中我們進行的vb課程設計中,我獲得了一些心得體會。
這是我第一次系統與完整的接觸軟件設計。我們組的題目是關于“俄羅斯方塊游戲”的設計。我在組內主要負責:
(1)游戲界面的設計;
(2)俄羅斯方塊的造型;
(3)游戲級別的自由選擇;
(4)游戲速度的自由選擇;
(5)游戲的背景音樂。
在這次課程設計中,我的能力得到了鍛煉,自己也有許多體會。這次的課程設計是自己第一次全面接觸軟件的制作過程。以前僅僅是對軟件的開發有一個大體的印象,通過這次的課程設計,我對軟件的開發有了切身的體會。軟件并不像我原來所想的那樣十分神秘,而是有著一個相對固定的模式和流程。我們只要按照這個模式和流程,就能夠比較規范的完成一個軟件的制作。軟件的制作是一個系統的工程,需要我們掌握多方面的知識。在這次課程設計中,我覺得自己的知識面依然有所欠缺。因此我需要在以后的學習中加以注意,要不斷的提高自己的知識面與知識層次。
在編程的過程中,我體會到編程是十分辛苦的。在課程設計這一段時間里,我每天的生活基本是在不斷的調試程序和修改代碼中完成的。有時,這種生活令人感到乏味和疲倦,但是在這種近似枯燥的生活中,我的編程水平有了一定程度的提高,這是課程設計中我最大的收獲。以前學習計算機語言,總是靜不下心來,不能認真的看書。這次課程設計,為了順利的完成編程工作,我認真的學習了vb語言,并有了一定的心得體會。所以在以后的學習中,自己全身心的投入,這樣學習才會有效率,才會有效果。
這次的課程設計是按小組進行的,我們的小組由兩名同學組成。軟件的設計本來就是一個團體的智慧結晶。這次課程設計也給了我們一次體驗團體合作的機會。在課程設計中,我深深的體會到集體的智慧于力量是個人所無法比擬的。在課程設計中,我們的小組成員互相幫助,有問題兩個人一起討論解決,大大節省了時間。互相都提出了很好的建議,使我們的課程設計得以較好的完成。
課程設計已經結束了,但在課程設計的這些體會要應用到今后的日常學習中去。在新的學期,我覺得自己要在以下幾個方面加以注意:
首先,在學習專業課的時候要注意理論聯系實際。注意將課本上的知識應用到日常的操作中,真正做到學以致用。只有這樣,才能做到目的明確,才能有足夠的學習動力。
其次,在學習過程中要經常與同學進行交流,討論所遇到的問題,并一起解決。在討論中解決問題,會節約很多時間,并且在交流的過程中,我們也可以學到更多的東西。
課程設計已經已經完美解暑,這次課程設計給我打來了很多新的體會,在以后的學習中要不斷總結,不斷改進,使自己的成績有新的提高。只有不斷努力,才會使自己變得更加優秀。
電氣課程設計心得體會總結篇五
電氣課程對于電子類專業的學生來說是必修課程,也是之后工作中必不可少的基礎知識。在整個學習過程中,我從中獲得了許多的體會和經驗,讓我認識到電氣知識的重要性,同時也讓我深刻認識到自己在課程學習中的不足。本文將從三個方面,來談談我所學習到的電氣課程心得體會。
第二段:技能提升
電氣課程不僅僅是理論知識的學習,還包括一些實踐技能。在實驗教學環節中,我學會了如何使用萬用表、示波器以及如何進行基本電路圖的繪制。在這個過程中,我發現紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,在實踐操作中才能更深入地掌握電路知識,并且獲得更多的實踐經驗。此外,我發現實驗教學環節也可以培養我們的動手能力和解決問題的能力。
第三段:思維方式
電氣課程需要我們具備一種特別的思維方式,在解決問題時,我們要將問題轉化為電路圖,并運用對電路圖的理解來解決問題。同時,還需要我們將物理模型轉化為數學模型,從而求解電路中的各項參數。這種思維方式讓我認識到電氣知識的復雜性,并且激發我對電氣知識的學習熱情。
第四段:興趣與未來規劃
在學習電氣課程的過程中,我逐漸培養了對電氣這一領域的興趣,并認識到電氣這一領域有著廣闊的就業前景。我相信,在未來的職場中,擁有電氣知識的人將會受到更多的關注,并且擁有更多的發展機會。因此,我將會在之后的學習和實踐中,繼續深入學習電氣知識,不斷提升自己的技能和水平。
第五段:總結
電氣課程讓我認識到了電氣知識的重要性,并且讓我在學習中獲得了許多的經驗和技能。在未來的發展中,我將會把這些知識和技能運用到實踐中,為我自己的職業發展打下基礎。同時,我希望更多的學生可以認識到電氣知識的重要性,并且要堅定學習和實踐電氣知識的決心,這樣才能在未來的職場中占據更好的位置。
電氣課程設計心得體會總結篇六
一周的安裝課程設計終于結束了,結果如何固然重要,但我認為更重要的是整個過程更為重要。
四月份的時候趙老師已經將安裝課程設計的相關圖紙和要求發給了我們,并讓我們有時間先熟悉一下課程設計,因為課程設計涉及的內容很多,一周的時間有點緊張。之后我并沒有重視這句話,我想到時候再說吧,但是,五月份的時候我已經聽說很多班級的同學已經開始做安裝課程設計了,到五月中旬的時候已經有同學塊完成了,這時候我才有點心慌了,于是,我也開始了安裝的課程設計。
開始的第一件事當然是熟悉圖紙,看懂圖紙。我先看了電氣工程的圖紙,我發現這份圖紙比以前課堂上做的練習圖紙要復雜的多,我一遍看圖紙,一遍做筆記,例如:各種用電器的安裝高度,各種插座的安裝高度,各種的線路的敷設方式等等。大約花了3、4個小時,我才把電器工程的圖紙全部熟悉完。然后開始按照課堂上面老師教給的列項方法開始列項,一遍列項一遍把所有的線路畫出來。但是我發現在列項的時候還是會出現漏項,這說明我對電器工程的列項還是不熟悉,這需要練習,而課程設計就是一個很好的練習。列項完了之后檢查有無漏項,最后在進行匯總計算。給排水工程也是同樣的步驟,但是之前沒有具體練習過給排水工程的清單列項練習,對該單位工程的列項很不熟悉,要對照著筆記一個一個的找,所以耗掉了很多時間,但是我想通過這次的練習,以后再做給排水工程的時候就不會那么陌生了。
清單列項完成之后,就要開始廣聯達計價軟件的輸入。由于在廣聯達課程上面練習過,所以這一部分操作起來還是很熟練的。但是在價格調整這方面還是缺乏經驗,做為投標方怎樣響應招標方的要求,怎樣調整價格、系數才能確保中標的同時,使自己的利潤最大化,當然這些都需要我們在工作中慢慢積累經驗。在這個工程中,我只是按照老師講的,調整了一下人工、材料和機械的費用系數,還有管理費和利潤的稅率。
在課程設計的過程
中出現了各種各樣的問題,不僅僅有圖紙,計價方面的問題,而且,對于各種軟件的應用也有很多問題。比如的那個做到給排水工程的時候才發現圖紙不完整,需要安裝天正軟件;比如廣聯達軟件的盜版問題等等。在這個過程中,我學會的發現問題,主動的去解決問題。
這次的安裝工程課程設計給了我非常寶貴的經驗,對以后的工作和學習都很有幫助。在以后的工作中一定會遇到比課程設計更為復雜的工程,當我們再面對的時候就不會那么手足無措了。
電氣課程設計心得體會總結篇七
本人熱愛黨,熱愛人民,堅持黨的教育方針,忠誠黨的教育事業。思想端正,作風正派,服從領導的工作安排,辦事認真負責。本人一直在各方面嚴格要求自己,努力地提高自己,以便使自己更快地適應社會發展的形勢。通過閱讀大量的道德修養書籍,勇于解剖自己,分析自己,正視自己,提高自身素質。
首先,能認真把握教材——把大綱、課本、時政及時有機結合,以提高學生分析問題和解決問題能力為目標,切實落實培養學生的創新思維和創造能力,并且能利用課堂時間不斷地以新型熱點材料為背景創設提問角度,幫助學生拓展思路,對基礎知識能靈活運用,從而使同學們分析、解決問題的能力不斷提高。
第二,能把握學生的認知水平和能力。重視對已學知識的鞏固和新、舊知識的聯系,達到幫助學生學會求知、不斷發展的目的。
第三,尊重學生。重視與學生之間的情感交流和培養,在嚴格管理的同時能尊重學生的學習熱情和認知能力,提出與學生自身水平相當的問題,鼓勵他們大膽探索,共同提高。因而也得到了學生的尊重。
我在教育教學工作中遇到了不少困難。針對這些情況,我在積極參加教育局組織的新教材培訓的同時,虛心向有經驗的教師及兄弟學校的同行討教經驗。在教學中,認真鉆研新大綱、吃透教材,積極開拓教學思路,把一些先進的教學理論、科學的教學方法及先進現代教學手段靈活運用于課堂教學中,努力培養學生的合作交流、自主探究、勇于創新的等能力。另外,本人在搞好教學工作的同時,還很注重教學經驗的積累,有了心得體會就及時記下來與同事交流。
本人嚴格遵守學校的各項規章制度,不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中,尊敬領導、團結同事,能正確處理好與領導同事之間的關系。平時,勤儉節約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學生、人際關系和諧融洽,從不鬧無原則的糾紛,處處以一名人民教師的要求來規范自己的言行,毫不松懈地培養自己的綜合素質和能力。
由于本人的不懈努力,學生們取得了長足的進步,在教委和本校的組織的歷次考試中,學生的成績都名列前茅。多篇論文獲市縣級獎。
電氣課程設計心得體會總結篇八
這次課程設計對我們的學習有十分重要的意義。
通過這次的課程設計,我更深層次的認識到程序設計與生活的密切關系。我們這一組抽到的是——迷宮設計。這個題目剛拿下來,我覺得好難,但我堅信我們一定能做好。我們四人坐在一起立即開始討論,大家各抒己見,很快設計出基本的框架,并在腦海中形成流暢的思路。我們層層攻克,發現挺有意思的,編程中出現很多問題,我們不斷發現問題、解決問題,不斷的完善程序。我們將程序分成多個部分來調試:
(1)寫好頭文件,主函數及主界面函數,調試主界面函數,修飾以美觀、大方、簡潔為主。
(2)將遞歸函數寫入其中,主函數調用,進行調試,成功后進入下一步。
(3)將棧函數寫入其中,主函數調用,進行調試,成功后進入下一步。
(4)將密碼函數寫入其中,主函數調用,進行調試。我們順著這個思路做完,感覺收獲頗多。
我們在不斷發現問題、解決問題的過程中進步,同時還學習到他人的思考方式及解決方法。實現自己在團隊中的作用,是一大樂事。我覺得團隊組織協調是我們設計迷宮成功的砝碼。我們的口號是:團結協作,實現共贏。我們做到了。
希望這次的課程設計為我們以后的學習大戲良好的基礎。
電氣課程設計心得體會總結篇九
導語:下面是小編為您推薦的課程設計心得體會,感謝閱讀!
經過一個學期的學習,我對c語言有了一定的了解。c語言是學習計算機科學的基礎,作為一名計算機專業學生,掌握c語言更是毋庸置疑。在上課之前,就經常聽同學說,c語言很難學,確實,剛開始聽課時覺得老師不知所云。不過,發現對后續內容的預習后,前面的疑團都迎刃而解,這讓我對c語言的學習更有信心。
計算機最重要的就是上機操作,自己編寫程序,在visualc++運行,剛開始經常會出現錯誤,經過分析改正后,終于能夠運行了,就覺得特別激動。
課程設計是一個把需求分析、程序編寫、程序調試、撰寫報告結合為一體的過程。在這個過程中,不僅鍛煉了我們縝密的思維和堅持不解的毅力,更磨練了一個隊伍的團結互助的精神。只有通過大家一起努力才能將課程設計的所有環節都順利的完成。另外程序設計中我們遇到問題并解決問題的過程,使得我們獨自探索并解決問題的能力了有了一個提高,這有利于我們以后的學習。同時這整一個過程,也使我們對程序編寫的整個過程有了一個統籌全局的思想,因為需求分析、程序編寫、程序調試、撰寫報告這些過程是環環相扣的,絕對不可能獨立進行。
課程設計是學習《c程序設計》后對知識的全面測試,剛拿到題目時不知道怎么去處理,覺得很復雜,經過和小組成員的討論,上網查資料,逐個問題逐個擊破,問題不再那么復雜。通過課程設計,我發現自己還存在很多知識漏洞,編寫程序時,經常會出現低級錯誤,很多知識點都不熟悉。在今后的時間里,我一定要投入更多精力學習c語言,以課本為基礎,請教老師,與同學討論,參考資料,上機操作,我相信我一定能把c語言學好。
通過此次課程設計,使我更加扎實的掌握了有關高頻電子線路方面的知識,在設計過程中雖然遇到了一些問題,但經過一次又一次的思考,一遍又一遍的檢查終于找出了原因所在,也暴露出了前期我在這方面的知識欠缺和經驗不足。實踐出真知,通過親自動手制作,使我們掌握的知識不再是紙上談兵。
過而能改,善莫大焉。在課程設計過程中,我們不斷發現錯誤,不斷改正,不斷領悟,不斷獲齲最終的檢測調試環節,本身就是在踐行“過而能改,善莫大焉”的知行觀。這次課程設計終于順利完成了,在設計中遇到了很多問題,最后在老師的指導下,終于游逆而解。在今后社會的發展和學習實踐過程中,一定要不懈努力,不能遇到問題就想到要退縮,一定要不厭其煩的發現問題所在,然后一一進行解決,只有這樣,才能成功的做成想做的事,才能在今后的道路上劈荊斬棘,而不是知難而退,那樣永遠不可能收獲成功,收獲喜悅,也永遠不可能得到社會及他人對你的認可!
課程設計誠然是一門專業課,給我很多專業知識以及專業技能上的提升,同時又是一門講道課,一門辯思課,給了我許多道,給了我很多思,給了我莫大的空間。同時,設計讓我感觸很深。使我對抽象的理論有了具體的認識。通過這次課程設計,我掌握了常用元件的.識別和測試;熟悉了常用儀器、儀表;了解了電路的連線方法;以及如何提高電路的性能等等,掌握了焊接的方法和技術,通過查詢資料,也了解了收音機的構造及原理。
我認為,在這學期的實驗中,不僅培養了獨立思考、動手操作的能力,在各種其它能力上也都有了提高。更重要的是,在實驗課上,我們學會了很多學習的方法。而這是日后最實用的,真的是受益匪淺。要面對社會的挑戰,只有不斷的學習、實踐,再學習、再實踐。這對于我們的將來也有很大的幫助。以后,不管有多苦,我想我們都能變苦為樂,找尋有趣的事情,發現其中珍貴的事情。就像中國提倡的艱苦奮斗一樣,我們都可以在實驗結束之后變的更加成熟,會面對需要面對的事情。
回顧起此課程設計,至今我仍感慨頗多,從理論到實踐,在這段日子里,可以說得是苦多于甜,但是可以學到很多很多的東西,同時不僅可以鞏固了以前所學過的知識,而且學到了很多在書本上所沒有學到過的知識。通過這次課程設計使我懂得了理論與實際相結合是很重要的,只有理論知識是遠遠不夠的,只有把所學的理論知識與實踐相結合起來,從理論中得出結論,才能真正為社會服務,從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。在設計的過程中遇到問題,可以說得是困難重重,但可喜的是最終都得到了解決。
實驗過程中,也對團隊精神的進行了考察,讓我們在合作起來更加默契,在成功后一起體會喜悅的心情。果然是團結就是力量,只有互相之間默契融洽的配合才能換來最終完美的結果。
此次設計也讓我明白了思路即出路,有什么不懂不明白的地方要及時請教或上網查詢,只要認真鉆研,動腦思考,動手實踐,就沒有弄不懂的知識,收獲頗豐。
謝謝!
本學期我們開設了《模擬電路》與《數字電路》課,這兩門學科都屬于電子電路范疇,與我們的專業也都有聯系,且都是理論方面的指示。正所謂“紙上談兵終覺淺,覺知此事要躬行。”學習任何知識,僅從理論上去求知,而不去實踐、探索是不夠的,所以在本學期暨模電、數電剛學完之際,緊接著來一次電子電路課程設計是很及時、很必要的。這樣不僅能加深我們對電子電路的任職,而且還及時、真正的做到了學以致用。
這兩周的課程設計,先不說其他,就天氣而言,確實很艱苦。受副熱帶高氣壓影響,江南大部這兩周都被高溫籠罩著。人在高溫下的反應是很遲鈍的,簡言之,就是很難靜坐下來動腦子做事。天氣本身炎熱,加之機房里又沒有電扇、空調,故在上機仿真時,真是艱熬,坐下來才一會會,就全身濕透,但是炎炎烈日擋不住我們求知、探索的欲望。通過我們不懈的努力與切實追求,終于做完了課程設計。
在這次課程兼職設計過程中,我也遇到了很多問題。比如在三角波、方波轉換成正弦波時,我就弄了很長時間,先是遠離不清晰,這直接導致了我無法很順利地連接電路,然后翻閱了大量書籍,查資料,終于在書中查到了有關章節,并參考,并設計出了三角波、方波轉換成正弦波的電路圖。但在設計數字頻率計時就不是那么一帆風順了。我同樣是查閱資料,雖找到了原理框圖,但電路圖卻始終設計不出來,最后實在沒辦法,只能用數字是中來代替。在此,我深表遺憾!
這次課程設計讓我學到了很多,不僅是鞏固了先前學的模電、數電的理論知識,而且也培養了我的動手能力,更令我的創造性思維得到拓展。希望今后類似這樣課程設計、類似這樣的鍛煉機會能更多些!