方案在各個領(lǐng)域都有著重要的作用，無論是在個人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關(guān)重要的角色。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

趣味跳繩比賽活動方案篇一

活動內(nèi)容和細(xì)則：

婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運(yùn)集團(tuán)春季

員工運(yùn)動會隆重開幕”

一、團(tuán)體項(xiàng)目

1、 拔河比賽

根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點(diǎn)時間短者為勝。企業(yè)運(yùn)動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩

方法：每隊(duì)6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì))，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽

方法：每隊(duì)4人，2男2女，1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對面籃架上籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。

二、個人項(xiàng)目

1、百米短跑

在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點(diǎn)時間短者為勝。

2、 乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計(jì)球制。

3、 1分鐘投籃：在指定點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍(lán)區(qū)。

4、 背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達(dá)終點(diǎn)時間短者為勝。

5、 男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn)，以時間短者為勝。

獎項(xiàng)類

團(tuán)隊(duì)類：一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶

二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護(hù)膚香皂一塊

個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把

二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護(hù)膚香皂一塊

趣味跳繩比賽活動方案篇二

一、活動目的：

全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育運(yùn)動工作計(jì)劃要求,有針對性地提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)水平,展現(xiàn)學(xué)生的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富學(xué)生的體育活動。于20__年12月20日—21日，我校組織召開本校第二屆趣味運(yùn)動會。

二、活動時間：

三、活動地點(diǎn)：

本校前操場

四、參加對象：

本校全體師生

五、各項(xiàng)工作安排：

會場總負(fù)責(zé)：

會場布置：美術(shù)組、全體男科任教師

音響：

主持：

拍照：

裁判員代表：

運(yùn)動員代表;

候場組織：

會場紀(jì)律：當(dāng)周值勤教師、學(xué)生會

六、活動程序：

1、入場前準(zhǔn)備(7:50);各班組運(yùn)動員組成方塊隊(duì)(4路樅隊(duì))在新教學(xué)樓前的指定位置候場，各隊(duì)帶隊(duì)教師各就各位準(zhǔn)備入場。

入場順序：

國旗隊(duì)——會標(biāo)——彩旗隊(duì)——一年級代表隊(duì)——二年級代表隊(duì)——三年級代表隊(duì)——四年級代表隊(duì)——五年級代表隊(duì)——六年級代表隊(duì)——中學(xué)代表隊(duì)——裁判員代表隊(duì)。(注：各班進(jìn)場時喊班中號)

2、大會主席團(tuán)就坐(主席團(tuán)為本次運(yùn)動會的委員及領(lǐng)導(dǎo)嘉賓)

3、主持人宣布本屆趣味運(yùn)動會開幕式開始，運(yùn)動員、裁判員進(jìn)場

4、主持人依次介紹各代表隊(duì)。

5、升旗儀式

6、校長致開幕詞

7、運(yùn)動員代表宣誓

8、裁判員代表宣誓

9、主持人宣布大會開幕

10、運(yùn)動員、裁判員退場，比賽開始。

閉幕式

一、活動時間：

20__年12月21日星期五下午2：00—3：20

二、活動地點(diǎn)：

本校前操場

三、參加對象：

本校全體師生

四、各項(xiàng)工作安排：

會場總負(fù)責(zé)：

會場布置：美術(shù)組、全體男科任教師(工作人員12：30到位1：30完成)

音響：

主持：

拍照：

會場紀(jì)律：當(dāng)周值勤教師、學(xué)生會

五、程序安排：

1、各班自帶椅子到前操場指定地點(diǎn)就坐。

2、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座。

3、宣布本次運(yùn)動會閉幕式開始。

4、頒獎儀式。

5、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞。

6、各班退場。

六、安全預(yù)案:

1、在活動前、中提醒需要注意事項(xiàng)(自帶椅子、水、當(dāng)文明觀眾等)

2、班主任維持本班紀(jì)律，關(guān)注學(xué)生狀態(tài)。

當(dāng)周值勤教師、學(xué)生會維持秩序，進(jìn)行安全巡視。

趣味跳繩比賽活動方案篇三

趣味運(yùn)動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

二、活動主題：

我運(yùn)動、我健康、我快樂

三、活動時間：

20__年__月28日

四、活動地點(diǎn)：

中學(xué)操場

五、參加活動人員：

全體教職工

六、組織機(jī)構(gòu)

(一)、運(yùn)動會組委會

主任：

副主任：

成員：

(二)、裁判組

總裁判長：

裁判員：

(三)、會務(wù)組

組長：

成員：

攝像：

(四)、秘書組

組長：

成員：

播音：

(五)、后勤組

組長：

成員：

(六)、安全保衛(wèi)組

組長：

七、比賽項(xiàng)目：

集體賽：

1、籃球(每隊(duì)出5人、5男參加)

2、大隊(duì)接力(每隊(duì)出10人、5男5女參加)

3、拔河比賽(每隊(duì)出10人、5男5女參加)

4、穿針引線(每隊(duì)出10人、5男5女參加)

個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽

乒乓球、酒瓶插花、踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

(每人限報4項(xiàng))

八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎項(xiàng)：

1、搶板凳

游戲規(guī)則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

2、夾乒乓球

游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從a點(diǎn)夾乒乓球5個到b點(diǎn)。獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

3、袋鼠跳

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

4、趣味保齡球

游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實(shí)心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

5、踩氣球

游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊(duì)員互相踩對方的氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

6、酒瓶插花

游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項(xiàng)按報名分組情況待定。

7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時，比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時，比賽結(jié)束。

9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

九、項(xiàng)目裁判：

搶板凳：

夾乒乓球：

袋鼠跳：

趣味保齡球：

踩氣球：

酒瓶插花：

60米：

十、運(yùn)動會注意事項(xiàng)及要求：

1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

2、請各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。

3、要求運(yùn)動員著裝統(tǒng)一。

4、要求運(yùn)動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

十一、獎項(xiàng)設(shè)置

集體賽：分隊(duì)取一、二、三、四名。(獎金分別為800、600、400、300)

個人賽：獎項(xiàng)按報名分組情況待定

十二、分組名單(共四隊(duì))：

略

趣味跳繩比賽活動方案篇四

為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的.凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運(yùn)動會。

時間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場

1.項(xiàng)目名稱：《定點(diǎn)投籃》

參賽人數(shù)：男2女3

比賽規(guī)則：

（一）投籃者在籃球場三秒?yún)^(qū)線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；

（三）每人連續(xù)投5個球，以參賽運(yùn)動員投中球的總數(shù)計(jì)算成績，投中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。

2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》

參賽人數(shù)：10人，至少一名男運(yùn)動員

比賽規(guī)則：

（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

（三）比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計(jì)算；

（四）在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。

3.項(xiàng)目名稱：《踢準(zhǔn)》

參賽人數(shù)：5人，男女不限

比賽規(guī)則：

（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運(yùn)動員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。

4.項(xiàng)目名稱：《串燒接力》

參賽人員：男女不限，5人

比賽規(guī)則：

（一）五個點(diǎn)站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續(xù)跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內(nèi)，共三個球，扔進(jìn)為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點(diǎn)。

（二）如犯規(guī)一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊(duì)獲勝。

注：以上四項(xiàng)比賽項(xiàng)目因男女比例不協(xié)調(diào)，女可以代男，男不可以代女。

共五組，總分取前三名，如有同分，看單項(xiàng)分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

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趣味跳繩比賽活動方案篇五