方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、風險的評估以及市場的需求等，以確保方案的可行性和成功實施。下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

軍事訓練周計劃方案篇一

一是緊密聯系實際，加強思想政治理論學習。保證學習效果“入心、入腦、入工作”，在學習中有新體會、新收獲，切實提高自身的理論素養和指導部隊建設的能力。

二是深化教育效果，引導后勤人員把踐行“學習成才”和“永遠做黨和人民忠誠衛士”的實際行動中。幫助后勤人員從思想根源上弄清思想的精髓和實質，明確武警部隊在全面建設小康社會中的地位和作用，永遠做黨和人民的忠誠衛士。

二、明確工作思路，深入貫徹后勤黨委會議精神，積極投身于中隊后勤建設

一是抓好學習教育，把后勤人員的思想和言行統一到后勤黨委會議精神上來。組織后勤人員原原本本地學習會議精神，用會議精神解疑釋惑，統領思想，干工作。

二是深入貫徹落實，把后勤黨委會議精神滲透到經常性教育、管理工作的方方面面。會議精神對于中隊后勤建設具有很強的指導性、針對性和可操作性，我們要反復、深入地抓好貫徹落實，把會議精神拓展、滲透到學習、工作和生活的方方面面。

三是抓好組織建設，努力構建學習型的后勤隊伍。要帶頭搞好學習，營造濃烈的學習氛圍，深入開展“刻苦學習，崗位成才，有所作為”活動。通過學習，切實提高抓后勤建設的能力和解決自身問題的能力。

三、提高中隊后勤人員素質，確保以保障為中心的各項任務圓滿完成

一是強化保障工作的“中心”意識，加大管理工作的力度。嚴格落實管理計劃、全面提高后勤人員素質是后勤建設的中心工作，只要始終突出保障的“中心”地位，圍繞服從和服務于保障這個“中心”開展好教育、管理等各項工作，確保后勤保障順利開展。

二是加強對后勤骨干的培養，做好“后進人員”的幫扶工作，力求后勤人員素質整體上臺階。注重對后勤骨干進行培養，既能對其他人員產生激勵作用，更能由此生長起一批新的后勤骨干力量，同時，也可協助干部做好“后進人員”的幫扶、補差工作，提高部隊后勤整體素質。

四、是豐富課余生活，充分發揮興趣小組的作用，使后勤人員在健康活潑、積極向上的氛圍中陶冶身心、豐富知識、提高能力。以“豐富生活，拓寬視野，提高能力，增強素質”為目標，鼓勵后勤人員積極參與板報、籃(足)球、新聞報道等興趣小組，使后勤人員在輕松活潑、積極健康的課余生活中陶冶身心、開拓視野，提升綜合素質。

一是加大后勤管理力度，管教結合，教管一致，引導后勤人員自覺用條令條例規范自己的言行。把教育和管理有效地融合，邊教邊管，管教結合，促進后勤管理的效果。同時，把后勤人員的課余生活、節假日及外出作為管理的重點抓緊抓好。

二是突出抓好一日生活制度的落實，讓后勤人員在經常性管理工作制度的落實中養成嚴謹的作風和嚴明的紀律。著重抓好一日生活制度的落實，有針對性地開展教育整頓，從一日生活制度入手，從點滴中抓好養成，把經常性管理工作當作日子過、培養后勤人員嚴謹的作風和嚴明的紀律。

三是繼續實施“透明化管理”，不斷提高管理的效能。嚴格落實伙食管理制度，堅持驗收實物制度，堅持每日伙食公布及經費開支制度。讓“人人參與，人人監督”深入后勤管理中，讓透明度的管理真正落到實處。

六、抓安全工作貴在經常。

安全工作是后勤管理的一項重要內容，是部隊的保底工作，是部隊全面建設的一個重要方面，實踐證明，要確保部隊安全無事故，必須突出“經常”兩個字。

一是要有“憂患意識”，要強調“居安思危”。要以常查找安全工作出現的新情況、新問題和薄弱環節，對小問題也不要放過。

二是從部隊的實情出發，做到常宣傳、常對照、常檢查，使這些措施進入后勤人員的腦子里，落實到行動中，時時規范安全行為，衡量安全工作，真正確保安全無事故。

三是做好安全工作，萬萬不可抓抓抓停停，時緊時松，更不能顧此失彼，一勞永逸。抓好安全工作的落實，第一要有一支責任心強，敢抓善管的后勤骨干隊伍；第二要有明確的操作性很強的安全工作責任制；第三要有嚴格的檢查和獎懲制度；第四要有碰硬較真、細抓嚴管的工作作風。要層層抓、反復抓，在時間和空間上都不能出現“盲區”，只有點點滴滴落實，安全工作才能一絲不茍做扎實。

軍事訓練周計劃方案篇二

按照《中華人民共和國國防教育法》、《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》等法律文件及國家教育部關于開展學生軍訓工作的通知精神，學校決定，在初一、高一年級開展為期7天的軍訓活動，目的是提高學生思想政治覺悟，激發愛國熱情，增強國防觀念和國家安全意識；進行愛國主義、集體主義和革命英雄主義教育，增強學生的組織紀律觀念，培養艱苦奮斗的作風，提高學生綜合素質；使學生學會作為一位軍人隊列常識和技能，為國家培養社會主義事業建設者和接班人。為確保學生軍訓工作安全順利進行，明確各部門及人員職責，特制定本預案。

組長：郭xx

副組長：袁xx

組員：孟xx及各班班主任以及軍訓基地的各帶隊教官。

軍訓時間：20xx、x、12-------x、18

軍訓對象：全體初一、高一新生

軍訓地點：xx部隊訓練場和王杰中學校內

軍訓內容：（見軍訓工作手冊）

（一）、德育處

1、負責軍訓工作具體組織協調、計劃落實。

2、負責檢查落實軍訓值班落實情況，包括值班在崗在位情況，履行職責情況。

3、落實軍訓安全工作領導小組交給的各項事宜。

（二）醫務室

1、負責學生軍訓前身體狀況調查、摸底、確定學生參訓資格。

2聯系防暑及急救藥品的計劃。軍訓前必須購置好必備藥物，如：人丹、十滴水、創可貼、感冒藥、退燒藥、消炎藥、胃藥及其它消化道藥。

（三）、總務處：

負責防暑降溫，軍訓服等物品籌措，并配發到位，落實學校安全工作領導小組交給的其他事宜。

（四）、安穩處：

負責軍訓安全預案的制定并落實學校安全工作領導小組交給的其他事宜。

（五）、班主任：

1、負責本班安全教育和安全工作措施的落實。

2、協助校醫摸清本班學生身體狀況。

3、協助做好軍訓過程中本班學生的各項服務。

4、協助學校安全工作領導小組處理相關突發應急事件。

5、落實軍訓安全工作的領導小組交給的其他事宜。

1、軍訓期間學生管理按照軍訓期間管理有關規定執行。

2、班主任老師必須親臨軍訓現場，配合訓練的教官組織學生軍訓，嚴格把好安全關。

3、所有初一、高一新生必須參加軍訓。軍訓之前，學校要對所有參訓學生進行身體狀況摸底，由學校校醫老師組織協調各班班主任實施。校醫要視情作出可否參加軍訓的意見，報學校安全工作領導小組。如學生個人提出不參加軍訓，需持相關醫院證明，向學校提出申請，報學校軍訓安全工作領導小組審批。

1、學校召開校會，各班分別召開班會，廣泛深入地做好軍訓活動的宣傳動員工作。在講清各種要求和注意事項的同時，重點做好安全教育工作。

3、要求學生做到：

（1）、嚴格遵守作息時間。每天上午7：30----17：30為訓練時間。要求提前15分鐘到校，不得遲到、早退，不準請假。訓練結束后及時回家，不得長時間在外逗留。

（2）、路上騎車要遵守交通法規，注意交通安全。不準騎車帶人、騎車并行、雙手撒把，不準騎車打鬧、搶行猛拐，不準騎快車，橫穿馬路時要下車推行，注意避讓機動車輛，以免發生交通事故。

（3）、著裝統一，穿運動鞋或旅游鞋，年級組統一軍訓著裝。

（4）、不許染發，不許佩帶飾物，男生不許留長發；不符合要求的于軍訓前自行整改，不許帶手機和隨身聽，一經發現，暫時沒收。

（5）、不許買零食，同學之間要搞好團結。發生矛盾，要本著互諒互讓的原則，多做自我批評，必要時請老師出面調解，不得打架、罵人。

（6）、軍訓期間，自覺服從教官的管理，尊重教官，服從教官的領導和安排。有事先請示，不得違抗命令，不得私自采取行動。

（7）、有秩序上下樓梯，輕聲、慢步、右行，不擁擠。

（8）、認真總結軍訓心得，每天寫軍訓日記，并通過本班宣傳員，積極投稿；軍訓期間違紀，按學校規定加倍處罰；違紀特別嚴重的，作退學處理。

以上各條執行情況，將匯入班級軍訓總成績，會操時通報表彰；

1、軍訓期間，每天要有一名校級領導帶班、1—2名中層領導干部值班，負責處理軍訓相關事宜。

2、軍訓過程中，班主任對本班學生要做到全程監控，協助教官搞好訓練，要注意觀察學生的表現和思想動態，發現問題及時處理，并隨時做好學生的思想教育工作。

3、學生在訓練過程中如發生意外傷害事故，輕者，由學校派車送往附近醫院治療；重者，速與120聯系，送往相關醫院治療，并及時通知學生的家長。

4、學校設立應急情況處置工作小組，在安全工作領導小組領導下開展工作。

組長：郭xx

副組長：袁xx

組員：孟xx及各班班主任以及軍訓基地的各帶隊教官。

指揮協調組：郭xx負責。

應急處置電話：xx（袁校長）xx（馬主任）

應急處置程序：

發現突發情況，班主任老師及教官要在現場采取應急相應措施，并在第一時間向有關部門報告；急救小組現場進行應急救護，視情送醫務室或醫院。

軍事訓練周計劃方案篇三

按照學校培養計劃，決定在2021年9月對20xx級全日制本、專科生進行軍訓。為保證軍訓順利進行，取得如期效果，特制定本執行方案。

響應黨和國家關于貫徹和落實《國防教育法》、《國防法》、《兵役法》的號召，積極探索學校素質教育的途徑和方法，充分發揮軍地共同育人的優勢，通過軍訓，增強在校大學生的國防意識和組織紀律觀念，培養良好的思想作風和頑強的意志品格，激發積極向上的進取精神和團隊精神，為學生今后的學習、生活奠定堅實的基礎。

（一）參訓學生組成軍訓師，師長：xx大校，政委：xx。以學院為單位分成若干個團，下設營、連。軍訓師長、團長、營長、連長等職務由承訓部隊軍官和骨干擔任，政治干部由各二級學院副書記、輔導員和新生班主任擔任，副連長、軍訓班班長由各班在參訓學生中選拔骨干擔任。

（二）軍訓結束舉行軍訓會操與閱兵。

（一）參訓學生x人，教官171人。

（二）軍訓時間：9月9日至9月22日（三校區）；

（三）軍訓地點：三地進行。

（一）軍事理論教育：軍事知識教育、國防教育和其他集體活動。

（二）軍事技能訓練：隊列訓練；內務訓練；閱兵式、分列式；軍體拳；實彈射擊；戰術基礎動作；戰傷自救互救；國旗校衛隊培訓等。

（三）營造濃厚的軍訓文化氛圍：軍訓師舉辦一場文藝聯歡晚會，各團出一至二個節目，教官一個節目，軍訓工作人員一個節目，邀請老生聯歡出一至二個節目。文藝聯歡晚會匯報表演，時間：9月20日19：30，地點：陽光校區運動場。

（四）組建特色方隊：女生挎槍方隊100人。

軍事訓練周計劃方案篇四

單個軍人隊列動作正步行進與立定

課目：單個軍人隊列動作

目的：通過訓練使同志們熟練掌握單個軍人隊列動作的動作要領和組織訓練的方法。 內容：

方法：講解示范、組織練習、小結講評 地點：鄉政府院內 時間：90分鐘

要求：統一著裝，動作熟練 器材保障：（略）

作業進程

1 教學準備（3分鐘）

作業實施（8分鐘） （完整動作講解示范）

正步主要用于分列式和其他禮節性場合。 口令：“正步—走，立—定”

為給同志們留下一個直觀的印象，我給同志們做一下示范動作（側面和正面2次示范，順序為：先側面后正面，也可結合示范兵示范）。

聽到“立—定”的口令后，左腳再向前大半步（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時兩臂放下，成立正姿勢。

為使同志們更好的掌握正步行進的動作要領，我把正步行進分為七步進行訓練。

第一個訓練內容：擺臂練習

目的：解決擺臂的路線，達到定型、定位。在立正的基礎上進行。

口令：“擺臂練習，

”

動作要領：聽到“擺臂練習，一”的口令，右臂前擺，左臂后擺；聽到“二”的口令，左臂前擺，右臂后擺。聽到“停”的口令，兩臂迅速放下，成立正姿勢。

動作要點：折臂放臂快如電，擺到三四衣扣間，手距身體十厘米，手腕對正衣扣線。做到上端臂，下砍臂。

目的：掌握踢腿的動作要領，解決踢腿的速度、定型、定位和支撐腿的穩固性，在立正的基礎上進行。

口令：“踢腿練習，左（右）腿準備，

動作要領（以左腿練習為例）：聽到“踢腿練習，左腿準備”的預令后，兩手迅速置于小腹前或拇指插于外腰帶內，兩腳并攏。同時左腳、左胯提起，腳跟下蹬，腳尖上翹，腳尖輕靠于右腳踝部，腿要挺直，上體保持正直。聽到“一”的口令，左腳按正步踢腿的動作要領迅速踢出，腳不著地。聽到“二”的口令迅速將腳收回，成準備動作。爾后按“一”，“二”的口令反復練習，聽到“停”的口令成立正姿勢。右腳按此法練習。

動作要點：踢腿收腿如似箭，腳尖下壓繃腳面， 腰桿當家切莫軟，距離取好是關鍵（離地面約25厘米）。

4 第三個訓練內容：臂腿結合練習 目的：解決臂腿的協調一致

口令：“臂腿結合練習，左（右）腿準備，

動作要領（以左腿練習為例講解）：聽到“臂腿結合練習，左腿準備”的預令后，右臂前擺，左臂后擺，兩腳并攏，左腳按踢腿練習的動作要領做好準備。聽到“一”的口令后，左腳按踢腿的動作要領踢出，腳不著地，兩臂交換；聽到“二”的口令后，左腿收回，同時兩臂交換，爾后按“一”、“二”的口令反復練習。聽到“停”的口令，原地成立正姿勢。右腿按此法動作練習。

動作要點：踢腿擺臂須協調、前端后砍要定位

目的：解決身體重心位置、腳著地的方法和臂腿的結合。

5 口令：“一步兩動，正步—走，

動作要領：聽到“一步兩動”的預令后，兩腳并攏，聽到“正步—走”的口令，左腳按踢腿的動作要領踢出不動，右臂前擺，左臂后擺；聽到“二”時，左腳著地，右腳迅速前跟，腳尖位于支撐腿的腳踝部，腳跟下蹬，兩腿挺直，兩臂不動；右腳照此法動作爾后按“一”、“二”的口令反復練習。聽到“停”的口令后，左腳再向前大半步著地，（左腳外分約30度）兩腿挺直，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。

動作要領：臂腿結合要定位，身體前跟緊相隨；落腳跟腿臂不動，踢腿迅速擺臂猛。

目的：解決臂腿的協調一致，打好連貫動作基礎。

口令：“一步一動，正步—走，

6 二”的口令反復練習。

動作要領：聽到“一步一動”的預令后，兩腳并攏，聽到“正步—走”的口令后，左腳迅速踢出不動，右臂前擺，左臂后擺；聽到“二”的口令后，左腳著地時右腳踢出，兩臂擺動。爾后按“一”、“二”的口令反復練習。聽到“停”的口令后，左腳向前大半步著地，兩臂放下成立正姿勢。

動作要點：迅速繃壓小帶大，手腕用力向后打，落地跟腿再踢腿，身體正直向上撥。

口令：“快慢步，正步—走，

7 稍穩后迅速著地，兩臂前后自然擺動；聽到“二”的口令時，右腳照此法動作，兩臂迅速交換。爾后按“一”、“二”的口令反復練習；聽到“停”的口令后成立正姿勢。

動作要點：上體正直微前傾，兩腿挺直腳跟蹬，踢腿小腿帶大腿，腳尖下壓腳面繃，著地用力臂不動，75厘米在其中。

目的：解決步幅、步速、身體重心和臂腿結合的問題。

口令：“正步—走，立—定”

動作要領：可采取5步一停，7步一停，循序漸進的方法進行練習，達到協調一致的動作。

動作要點：上體正直微前傾，兩腿挺直腳跟蹬；踢腿小腿帶大腿，腳尖下壓腳面繃；上端臂、下砍臂，臂腿結合要緊密；著地用力臂不動，步幅均勻節奏明。

易犯的問題及糾正的方法：

手向內勾形成的勾腕；手向上翹形成的翹腕；手向下形成的塌腕。

糾正的方法：擺臂練習時注意糾正。

大臂夾的過緊而形成的夾臂；肘部彎曲過早形成的插臂；由外向里擺臂而形成的摟臂。

糾正的方法：擺臂練習時注意糾正。

糾正的方法：在踢腿練習時注意糾正。 作業講評（5分鐘）

跑步行進與立定

內容：跑步行進與立定

目的：通過訓練，使同志們掌握跑步行進與立定的動作要領，樹立良好的軍人形象

方法：講解示范，組織聯系，小結講評 地點：鄉政府院內 要求：

教學進程

教學準備（3分鐘）

11 一：講解示范

2.動作要領講解

口令：跑步——走，立——定

要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握、拇指貼在食指第一關節和中指第二節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍里合。聽到動令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時左腳掌利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作。兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際。行進速度每分鐘170—180步。

12 腿靠放要一致。 4.訓練重點和難點講解

重點：擺臂的定型定位和臂腿的協調自然。擺臂時，兩臂要輕貼身體前后自然擺動，腳著地時前腳掌先著地，不要全腳掌著地或腳跟先著地。行進中身體重心前移，利用前腳掌的彈力前進。

糾正方法：強調聽到預令腿部不動，聽到動令兩腿微彎身體重心前移。

13

糾正方法：強調肩關節放松、肘部適當用力稍向里合，擺臂時小臂內側輕擦身體前后運動。可利用擺臂線反復練習。

糾正方法：強調向前擺時不露肘、肘部貼于腰際；向后擺時不露手，拳貼于腰際。

糾正方法：強調行進時身體重心前移，腳腕適當放松，腳尖自然下垂，使前腳掌先著地。

糾正方法：強調收小腹，收臀部，腰桿挺直，上體前傾。

糾正方法：利用秒表，結合步幅線進行反復練習。

口令：擺臂練習，準備，

要領：聽到“擺臂練習，準備”的口令，兩手迅速握拳提于腰際，聽到“一”的口令，右臂前擺，左臂不動。聽到“二”的口令，兩臂交換擺動，爾后按“一”、“二”的口令依次反復練習。聽到“停”的口令，兩手迅速放下，恢復立正姿勢。

主要解決的問題：擺臂的路線和定位的準確。

練習時，握拳要迅速、準確，兩臂擺動要自然，。小臂內側輕擦身體前后擺動，肘部適當內合不要外張。做到前不露肘，后不露手。

口令：一步躍出練習，跑步—一走、停。

要領：聽到“一步躍出練習，跑步——走”的口令，左腳按要領躍出并著地，聽到“停”的口令，右腳靠攏左腳，同時兩手放下，恢復立正姿勢，爾后依次反復練習， 主要解決的問題：一步躍出的距離、方向和躍出時用力的部位。

15 練習時，應做到聽到預令時不彎膝、不搶跑，聽到動令時上體不后仰，腳著地時前腳掌先著地，著地后身體要穩，第一步躍出的距離要準。

口令：五步一靠練習，跑步——走，停。

要領：聽到“五步一靠練習，跑步——走”的口令，按要領向前跑四步，第五步右腳向前大半步，收回左拳，右拳不擺動。聽到“停”的口令，兩手放下同時右腳迅速靠攏左腳恢復立正姿勢。

主要解決的問題：臂腿的協調和立定動作的準確。 練習時，要求做到聽到預令抱拳快，聽到動令，躍出迅速，利用前腳掌蹬力前進，立定時，腿臂靠放一致。訓練中結合步幅線，首先進行以齊步代跑步的五步一靠訓練(即：兩腿按齊步要領前進，兩臂按跑步要領擺動)，而后進行跑步的五步一靠練習。

主要解決的問題：臂腿動作的協調自然和步幅、步速的準確。 練習時，可結合步幅線、秒表進行訓練，以達到步幅、步速的準確，同時強調行進時動作要協調自然。

16 四：小結講評

同志們，今天利用了30分鐘的時間對單個軍人隊列動作中的跑步行進與立定進行訓練。目的是使大家學會跑步的要領，培養良好的軍人作風。訓練中我們采用了體會練習，分解細訓，檢查驗收等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。訓練中表現好的同志有***，***同志，希望在下次訓練中保持。存在的不足是***同志在隊列中的養成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節課我們將對正步行進與立定進行訓練，課后預習好有關理論。

17 內容：齊步行進與立定

教學進程

教學準備（3分鐘）

口令：齊步——走，立——定。

聽到“立------正”的口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

齊步行進時，要精神振奮，姿態端正，臂腿協調，節奏分明。擺臂自然大方，定型定位，步幅，步速準確，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。要求做到“腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體向前移”。 立定時，兩腿挺直，做到不彎腰，不外掃，不跺腳，靠腳要迅速有力，腿臂靠放一致。

19 （3） 分組練習 （4） 典型引路 （5） 集體練習 （6） 評比競賽

糾正方法：行進時上體要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，頭有上頂的感覺，肩關節要放松，兩臂自然擺動，兩膝用力要適當。

糾正方法：強調以小帶動大臂輕擦身體前后兩側左右擺動，可結合擺臂線進行糾正。

糾正方法：強調在出腳的同時擺臂，腳跟著地時，手擺到位；在腳跟著地后，身體向前移時，注意臂不要擺動，以免同手同腳。練習時可采用踏步的方法進行反復練習糾正。

20

糾正方法：行進時要按選定的目標直前進，腳掌著地時腳尖想里合，兩腳內側走直線。

糾正方法：采用走步幅線、踏樂和卡秒表等方法反復練習糾正。

糾正方法：向前大半步步幅要準確，左腳全部著地的同時身體重心前移到位；右腳跟抬起，右膝適當用力向后挺壓，保持力量取捷徑迅速向左腳靠攏。

糾正方法：行進中強調挺胸挺頸，兩眼注視遠方水平線略高的物體。

糾正方法：強調靠攏的同時手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。 三：小結講評

21 領，培養良好的軍人作風。訓練中我們采用了體會練習，分解細訓，檢查驗收等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。訓練中表現好的同志有***，***同志，希望在下次訓練中保持。存在的不足是***同志在隊列中的養成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節課我們將對跑步行進與立定進行訓練，課后預習好有關理論。

22 警棍盾牌術教案

作業提要

課目：警棍盾牌術

目的：使同志們了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本動作的要領，為進一步提高攻擊和防護能力打下扎實基礎。

內容：

時間：6小時

地點：隊列訓練場

方法：講解示范、組織練習、小結講評。

要求：

作業進程

作業準備：………………………………………………5分鐘。

作業實施：………………………………………………6小時。

第一個訓練內容：持警棍盾牌與放、取警棍盾牌 警棍盾牌術是運用警棍盾牌進行攻防的一種格斗技術。

23 講解示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。

動作要領：將盾牌調節帶套于左肘彎處，左手握握把，虎

口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側，右手持警棍下垂，警棍貼于褲縫，成立正姿勢。

口令：放警棍盾牌

示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。

動作要領：在持警棍盾牌的基礎上，聽到“放警棍盾牌”的口令后，右腳后轍半步，兩腿彎曲下蹲的同時，左臂下垂，使盾牌前沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著地）；右手抓握調節帶，將盾牌從左臂上卸下，換左手抓調節帶，使盾牌正面向下置于地上，右手將警棍置于盾牌握把右側。聽到“好”的口令后，迅速起立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。

口令：取警棍盾牌

示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。

動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到“取警棍盾牌”的口令后，右腳后撤半步，下蹲后按放警棍盾牌相反的動作順序實施。聽到“好”的口令后，迅速起立，右腳靠攏左腳，成持警棍盾牌立正姿勢。

第二個訓練內容：警棍盾牌術基本動作

警棍盾牌術基本動作是運用警棍盾牌的基礎，練好警棍盾牌基本動作，對提高攻擊和防護能力有著重要作用。

格斗勢是實施攻防動作的準備姿勢。 口令：準備格斗

24 示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。

動作要領：在持警棍盾牌的基礎上，聽到“準備格斗”的口令后，身體半面向右轉的同時，右腳向右后撤一步，兩腳距離略比肩寬，左手持盾牌護于胸前，距身體約20cm，盾牌上沿稍高于下頜，右手持警棍屈臂上舉后，拉置于頭部右側，成格斗勢。

要求：松肩垂肝、轉體、撤步、盾牌前防，警棍上舉要協調一致。

用途：左擋防守，劈擊頭、勁、肋部。 動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍稍向上舉，隨即上體左轉，將警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地，稍外擺），目視前方；（2）上體右轉的同時，右手持警棍由左下向前上掄轉，并向右斜下劈擊，左手持盾牌置于身體左前，警棍與右臂略成直線，目視前方，撤右步恢復格斗式。

要求：左擋要快，劈擊要猛。

用途：右格防守，橫掃擊肋、腰部、劈擊頭、肩、背部。 動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳進步成馬步的同時，上體右轉九十度，左手持盾牌屈肘向右格擋，盾牌上沿稍高于下頜，目視前方；（2）右腳向腳后插步轉體力270度成右弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右手側（警棍略平，與腰同高），左手持盾牌置于身體左前側，目視前方；（3）上體左轉，右手持警棍向左斜下劈擊，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：右格要快，掃擊要猛，斜劈要狠，重心要穩。

用途：下掃小腿、踝部，挑擊襠、腹、下頜，下砸腳背、

25 腳趾及小腿。

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳步進步的同時，左手持盾牌向左格擋，提起右腳，置于左腳后側，腳尖自然下垂，右手持警棍稍向右側上舉，目視前方；（2）右腳落地成右弓步，右手持警棍由上向前下掃擊，盾牌隨身體自然前傾，警棍置于身體左側，目視前下方；（3）左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上方挑擊，左大臂抬起與肩同高，掛牌上沿高于頭，右手持警棍收于腰際，目視前方；（4）左腳進步成右跪步的同時，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌下沿著地），目視前方，起立的同時，右腳退步，恢復格斗勢。

要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下切要準、狠。

用途：擺擊側面，撩擊襠、腹部、劈擊勁、肋部。 動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）上體稍向左轉的同時，左手持盾牌向左后回帶，左腳進步，將盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂稍高于肩，右手持警棍收于腰側，目視前方；（2）右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊（兩腿挺直，右腳跟離地，稍外擺），右臂內旋，將警棍向右斜下劈擊（兩腿微屈，左腳跟離地稍外擺），盾牌置于身體左前，警棍與右臂略成直線，目視右后，撤右步恢復格斗勢。

要求：擺擊要狠，撩劈要猛。

26 右步恢復格斗勢。

要求：下截要快，推擊要狠。

用途：上架防守，劈擊頭、肩部、戳擊喉、胸部。 動作要領：在格斗式的基礎上，（1）左腳進步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋經身體左前上架外格于左上側（左大臂稍高于肩，盾牌貼于左大臂外側），警棍置于右側，目視前方。（2）將盾牌迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍向下劈擊成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身體右后側，目視前方；（3）右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，上體微向前傾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身體左側，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

軍事訓練周計劃方案篇五

以《中華人民共和國國防法》、《兵役法》、《國防教育法》為依據，通過組織學生軍訓，提高學生的思想政治覺悟，激發愛國熱情，增強國防觀念和組織紀律性，培養艱苦奮斗的作風，提高學生的綜合素質、鍛煉學生意志，增強愛國主義、集體主義意識，以創優良學風、校風。

1、組長：xx

副校長：xx

副組長：xx

政教主任：xx

組員：xx、xx

2、教師要求：

教師值班由參加軍訓班級的班主任擔任。必須在軍訓現場，及時掌握學生情況，發現情況及時處理并上報。

為確保學生軍訓工作安全順利進行，明確各部門及人員職責，特制定本預案。

（一）、學生軍訓安全工作領導小組

組長：夏xx

成員：王xx、李xx及各班班主任及教官

（二）、部門職責

1、政教處

a、負責軍訓工作具體組織協調、計劃落實。

b、負責檢查落實軍訓值班落實情況，包括值班在崗在位情況，履行職責情況。

c、負責學生軍訓前身體狀況調查、摸底、確定學生參訓資格。

d、制訂應急處理方案。

e、制定急救物品、藥品的計劃和籌措。

f、落實軍訓安全工作領導小組交給的各項事宜。

g、確保學生的安全、紀律。

2、班主任

a、負責本班安全教育和安全工作措施的落實。

b、摸清本班學生身體狀況，協助發放本班學生防暑降溫物品藥品的發放。

c、協助做好軍訓過程中本班學生的各項服務。

d、協助處理相關突發應急事件。

e、落實軍訓安全工作的領導小組交給的其他事宜。

（三）準備工作：

1、對學生進行軍訓動員。

2、要求學生進行軍訓前2周體能訓練。

（四）安全措施

1、軍訓期間學生管理按照營地軍訓期管理有關規定執行。

2、落實各班的帶班教師，帶班教師必須親臨軍訓現場，指導和組織學生軍訓工作，嚴格把好安全關。

3、所有的高一新生必須參加軍訓。軍訓之前，學校要對所有參訓學生進行身體狀況摸底，由班班主任實施。所有學生必須如實向班主任報告自己身體狀況。班主任要視情作出可否參加軍訓的意見，報學校政教處。如學生個人提出不參加軍訓相關項目，需持相關醫院證明，向學校提出申請，經學校批準方可不參加軍訓。

（五）、應急處置

設立應急情況處置工作小組，應急處置小組在安全工作領導小組領導下開展工作。

組長：夏xx

成員：王xx、李xx、王xx及各班班主任及教官

指揮協調組：由王xx負責。

應急處置程序：

發現應急突發情況，班主任或帶班教師要在現場應急采取相應措施，并在第一時間向有關部門報告；應急小組馬上向基地匯報，視情況送營地醫務室或醫院。如有后續性危險存在，啟動緊急方案。

軍事訓練周計劃方案篇六

組長：盧xx

副組長：石xx

軍訓辦主任：肖xx（全面協調）、王xx（年級管理）、（帶隊教官）

成員：政教處、年級、綜合室、校辦、黨辦、總務處的負責人及相關人員、各班教官、高一年級各班班主任、校學生會。

部門分工：

1、政教處：全面負責軍訓工作；具體負責軍訓計劃、實施、檢查、評比等。

2、年級：配合軍訓工作；具體管理好班主任（考勤和評比）組織好班級學生軍訓，開展檢查評比工作；每天上午9點40和下午3點50分召開班主任例會，總結今天、布置明天的軍訓工作；安排教師做好學生初高中銜接的學習、生活方法及特點知識講座；安排好學生做高中階段學習、生活報告；協助組織好文體比賽等。

3、綜合室：配合軍訓工作；具體負責軍訓動員大會和匯報大會的音響播音，晚上活動的相關教育片的播放工作，軍訓的宣傳工作，錄制有關影像。

4、校辦：配合軍訓工作；具體負責安排好教官、教師的生活，動員大會、訓練場以及匯報大會的橫幅標語等布置工作。

5、黨辦：配合軍訓工作；具體負責采訪報道等工作

6、總務處：配合軍訓工作；具體負責相關物品的采購（8月21日前）、發放（8月22日）；具體管理好食堂，為教官、教師以及學生提供良好的`生活；布置軍訓動員會（8月22日上午前）和匯報會的場地地毯（8月29日下午前）；安排好軍訓每天的師生飲用水等工作。

8月22日——8月30日

300米球類廣場。

6：00——起床

6：20——6：50早操

6：50——7：20早飯

7：20——7：40整理內務

7：50——10：00訓練（1）

9：50——10：10班主任例會（1）

10：00——10：30拉歌、廣播、休息

10：30——11：30訓練（2）

11：30——12：00午飯

12：00——14：00午休

14：00——14：20整理內務

14：30——16：00訓練（3）

15：50——16：20班主任例會（2）

16：00——16：10廣播、休息

16：10——16：50訓練（4）

16：50——17：00總結

17：00——17：30晚飯

19：00——21：00晚間教育

21：00——21：30就寢準備

21：35——熄燈

略。

1、凡參加軍訓的教師和學生都必須服從學校軍訓辦公室的領導和指揮。

2、學生一律住校，實行封閉管理，不得出校門。有特殊情況需中途離校者，必須由班主任和年級批準方可離校。

3、全體師生應嚴格遵守作息時間，不遲到不早退，高水平、高標準地完成各項訓練任務。學生若因病不能參加訓練，需有醫院或校醫務室證明，并由軍訓辦公室批準，安排隨班見習或休息。

4、所有學生必須嚴格遵守學校規章制度，注意安全，遵守紀律，講究衛生，穿著軍裝，愛護公物，友愛同學，尊敬師長。

5、學生如有重大違紀行為（打架、抽煙、酗酒、打牌等）或有錯誤屢教不改者，學校將不予注冊學籍，立即勸其退學。

6、家長一律不準進入學生寢室、不準送飯、送飲料或到訓練場觀看訓練，以免擾亂軍訓秩序。學生進行操練時，無特殊情況，不得接待家長。

7、所有工作人員，保持手機聯系暢通，按時到達崗位，認真履行職責。

軍事訓練周計劃方案篇七

接到通知后的“五味”心情

“喲，有新通知了，都來看看。”2月15日，《關于開展贛州管理中心軍事大比武的通知》出現在所公告欄的醒目位置。大家圍著公告欄你一言我一語的聊了起來。“有哥幾個在！這類活動我們所肯定能好好露個臉了！”幾名當兵退伍的同志看似胸有成竹。“看來要在單位上多呆一段時間啦。”旁邊幾位女同志臉上泛起了一絲憂慮。不過這些憂慮在下午的例會學習后就散去了，為了能統籌兼顧的安排好賽前訓練，所領導在周二例會上進行了思想動員，公布了訓練計劃及抽調參訓人員的名單，確保在不影響正常工作和不過多占用職工休息時間的前提下，科學的安排好訓練作息。其實，在春運期間，我所所轄的兩個收費站車流量一直比較大，收費壓力很重，在抽調出18位同志參加軍訓后，他們手頭的一部分工作必定要分擔在所里其他同事身上，在要求他們自覺主動挪用部分休息時間完成好工作任務的同時也加大了所里其他同事的工作壓力。作為一名參訓人員，我能感受到所領導對參加此次軍事素質大比武活動的決心，只有大家齊心協力，勇于奉獻，才能圓滿的完成好各項工作任務！

訓練中有苦也有甜

第二天一大早，我們準時在操場中央集合，我曾在部隊警衛連服過役，對軍事訓練那一套還是輕車熟路，早上起來后特意換上運動服及球鞋，可來到操場一看，竟有幾位女同志還穿著高跟鞋，為了使訓練不受“影響”，我打趣的調侃了一番后勸她們換了鞋再來集合。隨著一聲“向右看齊！”的口號響起，訓練正式開始了，按照訓練計劃，前幾天自然是隊列動作的基礎訓練了，男同志大多數為部隊退伍兵，在基礎隊列訓練方面沒什么問題，一天過后直接開始學軍體拳，可女同志們基礎較差，要讓她們“走整齊、轉到位”著實費了不少功夫，一天天反復的強化訓練讓平日里的家中“小姐”和“主婦”們吃了不少苦頭，但令我驚奇的是竟然沒有一人找所領導訴苦。

一個星期后，大家都順利通過了第一階段的訓練，蛻變后的“女兵”們自信的走在隊列中，巾幗不讓須眉。一聲聲清脆響亮的報數聲，讓人精神抖擻，無論是停止間轉法還是步伐轉換，一招一式都有模有樣，和一星期前穿高跟鞋來參加訓練的“嬌小姐”形象更是絲毫聯系不上，讓人刮目相看。最終，大家用自己努力訓練的成果換得了兩天的休息時間，此時，隊伍中的媽媽們好像統一口徑般的說出同樣的話，“終于可以回家看看兒子(女兒)啦！”。這里，我要由衷地說一句：這群工作在瀝青路上不愛紅妝愛武裝的高速女民兵們無疑也是最美最靚的一道風景！

動作分解，再分解

“嘿哈！嘿哈！”雖然我們男同志是清一色的兵哥哥，在軍體拳這方面還真不是各個精通，有的學的不是一套的；有的是武警退伍，練的是擒敵拳，剛開始練的時候大家各執己見，對每個動作各有各的看法，在網上也沒能找出個“最”標準的，想讓這些大兵能步調一致還真是傷透了腦筋。正當大家犯難時，所里果斷地到當地武裝部請來一位軍事素質過硬的老兵前來指導。正所謂“外來的和尚好念經！”問題也隨之迎刃而解了，憑著各位老兵的軍事素質功底，軍體拳一套16招兩天就學會了。為了讓我們軍體拳能打出最佳效果，大家在訓練時招招打出力度、打出氣勢，并且將每招都分解為幾小動，每一小動每一小動的練，練不到位就定型。就這么每天幾十遍的高強度的反復訓練讓大家渾身酸痛、疲憊不堪，厭煩的情緒也油然而生。但是，辛勤的付出與收獲是成正比的，在看到這樣吹毛求疵的訓練取得的明顯效果后，大家的抵觸心理自然消失了，迅速調整好心態繼續投入到訓練中去。“為了集體的榮譽，我們苦一點累一點不算什么”。這，就是我們最可愛的兵哥們！

集思廣益求新求變