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擦冰箱心得篇一

踏著晨曦去勞動，不管睡眼惺忪，不管揮汗如雨;忍著酸痛去勞動，不管灰塵彌漫，不管氣喘吁吁。從樓梯掃到走廊，從墻壁擦到玻璃，一周的勞動課，來也匆匆，去也匆匆?？嘀杏袠罚嶂杏刑穑粝虏槐M思索。

勞動創造了美，它是腦力勞動和體力勞動的完美結合。在我們的汗水澆灌下，一棟樓里里外外煥然一新——從垃圾散亂到窗明幾凈，這凝聚了我們的無盡心血。

勞動培養了我們吃苦耐勞的精神。以前的我，是一個飯來張口，衣來伸手的“小太陽”。在家懶懶散散，四體不勤，五谷不分。初次勞動，感到新鮮。一天后腰酸背疼。第二天清晨，遲遲不愿起床，結果誤了時間，造成惡性循環。經過幾天的磨練，我已有所改變了，變得不怕臟，不怕累，儼然一個勞動者了。

勞動使我們認識到“團結就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次社區實踐，我和三個女生負責打掃生活區的清潔衛生，可謂人少任務重。我們統籌兼顧、各負其責、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動時間，提高勞動效率，提高勞動質量。

勞動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達目的誓不罷休。勞動如此，學習如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發揚吃苦耐勞的優秀品質，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

勞動培養了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應積極投身于社會實踐，經風雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅實的基礎，為社會主義建設添磚加瓦。

勞動還培養了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業業，盡職盡責，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。

一周的勞動如白駒過隙，但它使我的思想發生了質的飛躍，它促使我早日摒棄那些“小太陽”的思想，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀，我將會在漫漫人生路上勇挑重擔，銳意進取，不畏艱險，奮發有為。

擦冰箱心得篇二

今天是星期六，照例是我們家打掃衛生的日子。我剛寫完作業，想找一本書看，就看見媽媽正在揮汗如雨的打掃衛生。我十分不忍心，就跑到媽媽身邊，說:“媽媽，我來打掃衛生，你去休息一下吧!”“好，難得一天，我的女兒主動來搞衛生了!”媽媽喜滋滋的說。

我們家衛生一般都是擦窗戶，掃地，拖地。首先是擦窗戶，先要把抹布放進裝就進有水的桶里浸濕，然后找來一張椅子，小心的站在上面擦起玻璃，只見玻璃上積了一層厚厚的灰塵，我使勁的擦了一遍又一遍，經過我的努力，終于把窗戶擦干凈了。啊，真累!我嘆了口氣，我輕輕的捶了捶背。

窗戶擦干凈后，就要掃地了，我找來了一把掃帚，然后弓著背、低著頭、彎著腰，手中拿著掃帚認認真真地掃起來，我仔細地把每個角落掃了一遍又一遍，連一點兒紙屑也不放過。最后我把一大推垃圾倒進垃圾桶里。這樣，整個家都干凈多了。

掃完地后，我開始檢查地板，發現地板上還有一些污垢。于是，我找來拖把，放進裝有水的桶里浸濕，然后認真的拖起地來。我對準污垢拖了又拖，終于把污垢拖干凈了。污垢是沒有了，可是地板卻變成了一個“大花臉”，做也拖不干凈。這時，我都直不起腰來，滿頭是汗。媽媽見到我這個樣子，十分心疼，就連忙給我遞過來一條毛巾，說：“孩子，你那么辛苦，還是別干了?！蔽衣犃藡寢尩脑?，真想不干了。但是，我腦海里馬上出現媽媽滿頭大汗做家務的樣子，心想媽媽為了我每天都這么辛苦，我這點兒辛苦又算得了什么!想到這，我說：“媽媽，我不累。”說著我又繼續拖起地來，直到地板拖干凈。經過我的努力，房子真是變得一干二凈了。

雖然我已筋疲力盡了，但能為媽媽做家務，我心里還是甜滋滋的。

擦冰箱心得篇三

在開始時，我們覺得有些窘困。不僅是因為我個人的性格不善于做這些需要面對許多人好奇的目光的服務，還因為開始時還并不覺得打掃街道這個任務所具有的重要意義。只是認為我們本身更加喜歡幫助別人。在正式開始前的那天晚上，我們只是在想著第二天的工作。實際上，在這之前，我們并未做過例如打掃街道這樣的，關乎人們平常生活質量的工作，并且那時我們認為，打掃街道是一件勞累卻得不到相應工作報酬的活動。

所以在開始服務的第一天，在我拿起工作用具——掃帚之前，我有些忐忑不安，甚至還有些逃避的念頭。但一想起那些整天辛苦工作的環衛工人，我還是硬著頭皮拿起了掃帚。

在活動中，同學們都很積極的參與，看到的都是一滴滴真實的汗水。雖然我們是被動去參加活動的，但對于我們這一時代的青少年來說可謂是一場鍛煉的好機會，所以大家都沒有什么怨言。在班長的帶領下，我們互相幫忙共同努力完成了這次集體掃大街的活動。

這次活動雖然沒有干什么大事，但是在這個過程中，我們不光在環保問題上有了一個深層次的理解，與此同時我們大家學會了合作互助，大家能夠在這活動中自覺地分配任務，并且能很好地完成自己的任務，既提高了工作的效率，也提高了工作的質量，很好地發輝了集體的力量。在整個活動中大家發揮個人的積極性，飽含熱情地完成了這次活動。我覺得這次活動的意義非凡，大家不僅親身體驗了勞動，而且認識到保護環境刻不容緩，最重要的是我們第一次深刻認識到珍惜我們的環境，珍惜我們的家園，珍惜我們身邊的人是多么重要的事情啊！

我們從本來以為掃地，不過簡簡單單的幾下，很容易的想法經過掃了一會兒后，我的手已經開始微微發酸，因為大街地面不像教室平滑，大街地面粗糙，從物理的角度來說，摩擦力大，因此掃起來很費力。心里開始出現煩躁，速度也慢了下來。最后掃完后，又煩惱垃圾往哪倒這一過程變成了原來掃大街也這樣困難，在我們煩躁的同時卻看到環保阿姨推著垃圾車過來。她熱情地向我們打招呼，雖然她戴著口罩，但從眼睛我們看出了她在笑。一下子，心里打了個激靈。

我們只不過掃了20幾分鐘，我們就已經厭煩、埋怨。而那些環保工人天天自己推著一輛垃圾車，邊走邊掃，拿的是大掃把，比我們現在手里的重多了，掃地的時間是一天一天算的，但他們沒有任何怨言，累了就只在馬路邊歇一會，相比之下，我們是多么的渺小，我們整天只在學校里學習，只聽聞環保工人的偉大，跟著別人大呼“尊重我們的城市衛士”，卻少付出行動。。想完這些，回神已經發現，阿姨已經走遠。我仰起嘴角，身體已沒有剛才的沉重。揚起大步，跟同學們有說有笑地走回學校。相信以后，在路上碰到環保工人，我會對他們微笑。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。

擦冰箱心得篇四

當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

這一天，我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區里面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了！于是信心滿滿的拿著負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。

本想放棄，然后去干點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2—3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了！

呃…經過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。

我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收獲最大的，學習亦是如此吧！

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導；不做，你是困難的俘虜；而我在實踐中收獲了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今后的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己！

擦冰箱心得篇五

我們學校每周二的下午都是不上課的，當然并不是給我們來玩的，而且學校規定這一天的下午是用來搞大掃除的，學校是有物業保潔阿姨來弄的，所以我們要負責的就是自己的寢室區域了。我平時覺得我們寢室還算是干凈的，因為都是開空調的沒有怎么開窗，所以覺得寢室里面沒有什么灰塵，但是到了搞衛生的時候才發現，現實情況完全不是我們想的那樣。所以每周下午我們都要弄好半天才能夠將寢室給整理干凈，對比一下之前的樣子，真的是煥然一新的感覺，看上去都讓人變得開心的，在里面學習起來都更加有勁了。

雖然我們寢室都很少開窗通風，但是空氣中是飄散著許多看不見你灰塵的，再加上有時候下雨，我們鞋子下來夾帶著灰塵進了寢室，所以每次搞衛生的時候就會發現寢室里面還是能夠掃出很多的灰塵出來的。不僅僅是灰塵，因為我們每個人每天都會掉一點點頭發了，所以一個寢室一周下來竟然還能夠掃出不少的頭發出來，讓人頭皮發麻。還有一個很大的問題，就是寢室的整潔問題了，盡管每周都會疊一下寢室的東西，但是大家都是拿著東西用了就都會隨手放下，時間久了桌面上就會變得雜亂，大家又把衣服直接掛在床邊，從門口看下去寢室就是特別的亂的，在加上我們幾個人也比較懶每天起床了被子很少疊的，所以又是一個扣分點。所以說平時不注意，這到了整理的時候發現特別多的問題。

在寢室衛生整理工作結束后看到寢室的情況，我也漸漸明白要注意衛生的原因了。我們在寢室里面待的時間是比較長的，要是不搞好寢室衛生的話就非常容易產生病菌，從而讓我們的免疫力下降，讓我們生病影響健康。而且我們寢室鑰匙臟亂差的話，就會讓別人進來看到了就會對我們產生不好的看法，覺得我們都是不愛衛生的人，影響人格魅力。還有一個原因就對個人的了，就像古人說的“一屋不掃，何以掃天下”，我們平時不注重細節，那么在學習工作等重大問題上也就不能夠讓人信服了，自己也會因為養成了這種情況而潛移默化中表現在學習和工作上面。

所以無論從什么角度上來看，注重寢室衛生都是我們應該要做到的，也是我們每個人都需要十分注重的，不能夠光依靠別人的催促，自己要具備這種意識才行。

從這次作為志愿者去幼兒園幫忙打掃衛生的實踐中，我體會到，一個空間的整潔，是要付出不少的精力和時間才能換來。對比一些人隨意亂丟垃圾，隨地吐痰，我深深替那些破壞環境衛生的人，感到羞愧。當然也要反省我以前的行為，有沒有亂吐口香糖，亂丟垃圾，如果有，以后就要改掉這些壞習慣，因為這不僅是對環境的破壞，還是對打掃衛生的人的勞動成果的不尊重。

再次，我覺得，大家一起勞動，原來效率可以這么高，原來要半天才能完成的事，經過組織負責人的安排，大家各司其職，分工協作，工作效率提高了好多，我覺得，正好印證了那句話眾人同心，其力斷金。

我為能參加這次活動感到榮幸!

擦冰箱心得篇六

親愛的，加油啊，沒什么大不了的!

包干區的打掃一直都是困擾我的一大問題，因為它我沒少挨批評。試過很多方法，都不見有大的成效，而且看他們在那一點一點的擦瓷磚，看得我的心都酸。如果是一層樓，這樣工作應該蠻有效率，可是有五層那么多，也就意味著打掃包干區的學生不必參加早讀了。這怎么行呢?，F在學校對衛生抓得很嚴，作為班主任，我既要保證包干區衛生搞好，而且還要讓我的學生按時上早讀。怎么辦呢。我時時告誡我們班學生：遇到困難不要退縮，辦法總歸比困難要多。

我把包干區的打掃劃分一下：掃地、拖地、擦欄桿和墻壁瓷磚、書柜。而書柜不需要每天擦，只要每周大掃除的時候一起打掃就好。所以主要就是四項工作。以前我怕他們一個人來不及，所以顧及他們，每層找了兩個人打掃，也就是說每次都會有十幾個人同時在勞動。但事與愿違，他們只會打打鬧鬧的在一起，工作反而沒有效率?？磥砣硕嗖⒉荒芙鉀Q問題，他們有時候太不自覺了。既然這樣，就少點，每一項工作我找了一個人來做。那么多層要掃要拖，應該會有責任意識了吧。他們完不成任務就別想上早讀了!結果和我想得一樣，接連幾天早讀課都看不到他們的影子，任課老師還不好交待?？磥恚鈴娜藛T上考慮是不夠的。經過其他老師和班委的建議，我覺得應該從他們的打掃方式上進行改革。我專門問總務處要了一個水桶用來洗拖把，找了兩把干凈的拖把。這將作為打掃包干區的專用工具。然后，就物色人選，想來想去，還是勞動委員和生活委員讓我放心，男孩子，不光力氣大而且干活很勤快。

他們是我不二的人選。拖地就是他們兩了。(原則上這兩個人我是不安排工作的，只要負責檢查工作，看來現在是不行了，以后再讓他們帶徒弟吧)，一個人的確來不及，這是客觀存在的，而其余的工作，掃地一個人;擦欄桿兩個人;還有一個人負責瓷磚壓條。這樣加起來一共六個人。一個包干區六個人正合適。而且還要男女搭擋，這樣干活才會更有效率，這是我的工作以來的經驗。

在今天下午的時候，我特地讓兩個拖地的男生看了下時間，從五樓拖下來要多久，22分鐘。這是一個比較理想的數字。如果能達到我預想的效果，那樣今天的努力就不會白費。只希望檢查衛生的同學寬容一些，因為上下樓梯的人實在是太多了，不要因為一點點灰塵而扣分。

擦冰箱心得篇七

當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

這一天，我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區里面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了！于是信心滿滿的拿著負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。

本想放棄，然后去干點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2-3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了！

呃…經過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。

我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收獲最大的，學習亦是如此吧！

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導；不做，你是困難的俘虜；而我在實踐中收獲了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今后的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己！

擦冰箱心得篇八

今天的天氣很晴朗，陽光普照大地，“掃大街”寒假攝取服務社會實踐心得體會。 為了充實我的假日生活，我和幾個同學相約來到學校下的馬路上，開始掃大街。

本來以為掃地，不過簡簡單單的幾下，很容易。但掃了一會兒后，我的手已經開始微微發酸，因為大街地面不像教室平滑，大街地面粗糙，從物理的角度來說，摩擦力大，因此掃起來很費力。心里開始出現煩躁，速度也慢了下來。

最后掃完后，又煩惱垃圾往哪倒，這時卻看到環保阿姨推著垃圾車過來。她熱情地向我們打招呼，雖然她戴著口罩，但從眼睛我們看出了她在笑.一下子，心里打了個激靈。

我們只不過掃了20幾分鐘，我們就已經厭煩、埋怨。而那些環保工人天天自己推著一輛垃圾車，邊走邊掃，拿的是大掃把，比我們現在手里的重多了。掃地的時間是一天一天算的，但他們沒有任何怨言，累了就只在馬路邊歇一會，相比之下，我們是多么的渺小，我們整天只在學校里學習，只聽聞環保工人的偉大，跟著別人大呼“尊重我們的城市衛士”，卻少付出行動。

想完這些,回神已經發現，阿姨已經走遠.我仰起嘴角，身體已沒有剛才的沉重。揚起大步，跟同學們有說有笑地走回學校。相信以后，在路上碰到環保工人，我會對他們微笑。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。

擦冰箱心得篇九

為此，我在一些進行了一些計劃和準備后，主動拿起了自己的勞動工具，并在附近的街道上展開了自己的.清掃工作。以下是我此次活動的心得體會。

在切身的體會這份勞動之前我就已經意料到這會是一場辛苦的經歷。為此，在準備方面，除了最基本的勞動衛生工具，我還給自己準備了一些水和面包等便攜食品補充體力。大在真正的去體會這份辛苦的時候，我才感受到自己想的太過簡單了！在預計的工作量還沒到達一半的時候，我幾乎全身都已經被自己的汗水浸濕了！渾身上下都累的不行，連抬手都感到是非常辛苦的事情！

究竟是怎樣的經歷能讓我短短時間里就累成了這樣呢？原因就在于那些惱人的“城市垃圾”！雖說在小區和人行道上幾乎都已經被辛勤的環衛工人們打掃干凈。但在道路兩旁的綠化帶中，卻容易潛藏垃圾！而且一路走來，我也發現了有很多隨意亂丟垃圾的現象！這是讓我最感到氣憤的！明明在附近的不遠處就有垃圾桶，但一些不文明的人，卻以自己不方便的理由隨手拋棄垃圾！

如果是一些空瓶之類的還好處理，但如果是塑料袋甚至是碎紙片這樣又輕又小的垃圾，不僅不好打掃，甚至還會隨風“起飛”，讓人再追不上去，但也不知道究竟會在什么時候，落在哪塊剛剛打掃干凈的地上！這真的讓人很生氣！

其次，在我們的社區里，還有很多的小廣告，專門貼在一些電線桿和水泥上，不僅看著像一塊塊補丁似的破壞了城市的美觀，還非常的難以清理！因為沒帶專用工具，我花費了好大的勁才清理干凈一張小廣告！

經歷了這次的勞動，我深刻感受到了打掃的不容易。僅僅是一小塊地方都讓人喘不過氣來，但每天環衛工人們還要走那么遠的路，掃那么多的地，這究竟有多么的辛苦啊！而起且每天這么大塊的區域需要清掃，如果在我們剛剛清掃過的地方又有人在后來破壞，這不僅增加了體力上的勞累，對打掃的熱情也同樣會受到嚴重的打擊。

但在這次的體會之后，我一定會在今后的生活中更加愛護我們生存的環境！并主動去推廣文明習慣，在自己力所能及的地方，讓生活的環境變得更加美好！

擦冰箱心得篇十

星期天，媽媽很早就要上班了，看我在家就在出去之前交給我一個任務——打掃房間。我胸有成竹地答應了。

我走進自己的房間一看，哇，這么亂!桌子上全是筆和書，床上的床單都快掉到地上了，枕頭藏在被子里，怪不得最近找不到枕頭了呢。唉，我還是現在就開始打掃吧。

說干就干，首先，我來到床邊，把被子疊好，然后把床單鋪整齊，最后把被子和枕頭一齊擺在了床頭，很快，床就被打掃完了。

休息了十分鐘后，我來到媽媽的房間拿雞毛撣子?；氐椒块g后，我開始打掃書柜和衣櫥，衣櫥真是太臟了，全是土，打掃完書柜、衣櫥，我頓時變成了一個“小黑人”?？吹綗ㄈ灰恍碌姆块g，我決定再打掃一下桌子吧。我把筆分類放在筆筒和筆袋里，然后把書放在書包里。整理好這些后，我去廚房拿來抹布，開始擦起桌子來。最后，就剩地板了，我準備一鼓作氣地收拾完，去拿掃把和拖把，開始掃起地來，地上可真臟啊!我弄了好長一段時間才清理干凈。

終于干完了，干家務可真累啊，想想平時，媽媽既要做家務，又要工作，該多辛苦呢。半小時后，媽媽回來了，看到整潔的房間，夸獎我說：“兒子，這是你打掃的嗎?嘿，不錯呀!”我聽了，笑著：“媽媽，這是我該做的，您平時辛苦了?！眿寢屄犃宋业脑挘牢康匦α?。

以后，我要多幫媽媽做家務，做媽媽的好幫手。